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夫婦健身5年共減肥450斤

2016-07-21 14:00哲邊
百姓生活 2016年7期
關(guān)鍵詞:安吉拉孟菲斯維利

哲邊

美國德克薩斯州一對肥胖的夫婦,經(jīng)過努力減肥,總共減去500磅(約450斤),隨著減肥成功,他們還一起愛上了馬拉松長跑。

今年35歲的維利·吉利斯,體重曾經(jīng)一度達到492磅。而他的妻子、34歲的安吉拉,體重也曾經(jīng)達到338磅。2011年1月,他們婚后的第一年,兩人決定開始減肥。為了減肥,他們每天到健身房跑步機上走步5至10分鐘。他們還放棄快餐,改為在家自己做健康食品。

減肥兩年之后,安吉拉在維利的老家田納西州孟菲斯,首次報名參加馬拉松長跑。而維利也報名參加了半程馬拉松長跑。比賽之前幾天,冬季暴風(fēng)雪導(dǎo)致他們的航班取消,夫婦兩人開車8小時到孟菲斯。趕到那里之后,他們才得知比賽取消了。但維利和安吉拉決心達到目標(biāo),他們圍繞著小區(qū)跑步。維利跑了13.1英里之后,開車陪著繼續(xù)跑步的安吉拉一起前進,安吉拉最終跑了26.2英里。

經(jīng)過5年的節(jié)食和鍛煉,維利減肥300磅,安吉拉減肥將近200磅。到目前為止,安吉拉共跑完34次馬拉松和超級馬拉松,維利已完成2次全程馬拉松和超過30次半程馬拉松。

安吉拉現(xiàn)在是一家健身房的自行車教練,那里是她5年前開始到跑步機上鍛煉的地方。她也在自己的網(wǎng)頁“我們戰(zhàn)勝肥胖”上面發(fā)表博客,介紹自己的減肥經(jīng)歷和要在全美50州跑完馬拉松的目標(biāo)。維利說:“有過很困難的時候,但我們決心已定。從第一天開始,就沒有回頭路。我知道,兩人一起努力能克服任何困難?!?

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