左寧長(zhǎng)春師范大學(xué)

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高校思想政治教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用研究

左寧
長(zhǎng)春師范大學(xué)

摘要：心理學(xué)研究焦點(diǎn)的轉(zhuǎn)向帶動(dòng)了積極心理學(xué)的發(fā)展，積極心理學(xué)能為高校思想政治教育工作提供理論依據(jù)。本文主要論述了積極心理學(xué)的基本概念，并為高校的心理學(xué)應(yīng)用制訂了相關(guān)措施。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；實(shí)現(xiàn)途徑；思想政治教育；引領(lǐng)價(jià)值

積極心理學(xué)主要對(duì)人們的積極心理狀態(tài)展開(kāi)深入的研究，其在心理層面上主張進(jìn)行積極取向，以人類(lèi)的生活快樂(lè)與和諧進(jìn)步為關(guān)注對(duì)象。在高校的思政教育中若能運(yùn)用其研究成果，則能夠提升思政教育的境界，使教育功能得以充分發(fā)揮。因此，高校要采取積極體驗(yàn)式的思政教育，徹底改善思政教育的環(huán)境，使大學(xué)生具有積極的品質(zhì)。并圍繞著積極心理學(xué)來(lái)深入開(kāi)展心理健康教育工作，以利于其與思政教育的融合，從而促進(jìn)思政教育工作向更高的層次發(fā)展。

一、積極心理學(xué)的基本理念

積極心理學(xué)是通過(guò)現(xiàn)階段在心理學(xué)方面取得較好效果的測(cè)量方法和實(shí)驗(yàn)方法，來(lái)研究人類(lèi)在一些積極方面（如美德、力量等）的心理學(xué)狀態(tài)。從現(xiàn)階段對(duì)這項(xiàng)研究的實(shí)際情況來(lái)看，主要是從以下幾個(gè)角度來(lái)展開(kāi)研究：

（一）主觀角度上的積極心理狀態(tài)

這一角度上的積極心理狀態(tài)，是指?jìng)€(gè)人不僅對(duì)過(guò)去感到稱(chēng)心，而且對(duì)現(xiàn)在覺(jué)得快樂(lè)，并對(duì)今后滿(mǎn)懷希望。其中，著重研究了主觀上愉快感、開(kāi)朗的心態(tài)等，認(rèn)為個(gè)體如果能夠?qū)^(guò)去感到稱(chēng)心，對(duì)現(xiàn)在覺(jué)得快樂(lè)，并對(duì)今后滿(mǎn)懷希望，那么，就會(huì)有利于身心健康發(fā)展，及做到和諧的與別人相處，從而促進(jìn)其邁向成功。

（二）個(gè)人角度上的積極人格特征

基于積極心理學(xué)而形成的積極人格特征，反映于2個(gè)不同的方面：(1)個(gè)體的正性狀態(tài)，是指肯定自己，個(gè)人前進(jìn)方向明確或者能清楚自身的價(jià)值，靠自身努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或者能做到適應(yīng)環(huán)境與改變環(huán)境；(2)和外部建立積極的關(guān)系，指的是在自己遇到難處時(shí)，能得到來(lái)自外部的幫助，在他人遇到難處時(shí)，能主動(dòng)的給予支持，注重維護(hù)外部關(guān)系且對(duì)目前自己與外部之間的關(guān)系感到滿(mǎn)意。個(gè)體在具有積極的人格之后，就更易采取適合的應(yīng)對(duì)措施，從而能以良好的心態(tài)面對(duì)各種壓力。

二、在高校思政教育中采取積極心理學(xué)的必要性

積極心理學(xué)屬于目前心理學(xué)界研究的一個(gè)新的方面，它強(qiáng)調(diào)充分利用人的潛能，對(duì)個(gè)體的積極品質(zhì)展開(kāi)研究，以促進(jìn)個(gè)體的順利發(fā)展，并能對(duì)高校思政教育的改革和發(fā)展起到推動(dòng)作用。積極心理學(xué)在實(shí)際應(yīng)用中注重的是積極體驗(yàn)，這是一種先進(jìn)的觀點(diǎn)：即經(jīng)由積極體驗(yàn)來(lái)將自身蘊(yùn)藏的積極潛力最大程度的挖掘出來(lái)。積極心理學(xué)主要是對(duì)個(gè)體具有的積極方面（如優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值）進(jìn)行研究。在啟發(fā)所用的方式上，主張盡量少暴露心理方面的問(wèn)題，而是多采取激勵(lì)手段或鼓勵(lì)的態(tài)度來(lái)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，讓其在適宜的環(huán)境中逐步轉(zhuǎn)變不良心態(tài)，增強(qiáng)其心理抵抗力，獲得適合自身應(yīng)對(duì)平時(shí)壓力的辦法，使其蘊(yùn)藏的創(chuàng)造潛能能更好的發(fā)揮出來(lái)，這樣可使大學(xué)生能積極面對(duì)困難，并對(duì)今后的生活充滿(mǎn)信心。

三、在高校思政教育中運(yùn)用好積極心理學(xué)

（一）改進(jìn)選修課方式

心理課屬于公共選修課的范疇，可以在原有科目的基礎(chǔ)上，再增設(shè)一些科目，如“積極心理學(xué)”、“心態(tài)和情商教育”、“信心和成功教育”“等等，課程做到三明確，即明確認(rèn)課老師、明確分?jǐn)?shù)、明確講課地點(diǎn)，一定要充分重視大學(xué)生的需求，讓他們自由選擇愿意學(xué)的科目，經(jīng)過(guò)這樣的改進(jìn)，更能體現(xiàn)出在教學(xué)中的人文關(guān)懷，不但做到了以學(xué)生為中心來(lái)實(shí)施教學(xué)，還促使老師能主動(dòng)的優(yōu)化課堂，對(duì)提高學(xué)生的綜合能力有很大益處，是一種先進(jìn)的教學(xué)模試。在實(shí)行積極心理學(xué)教育后，使高校思政教育的效果更加顯著了，其對(duì)心理問(wèn)題能以積極的眼光來(lái)看待，主張以一種正面的態(tài)度來(lái)審視每個(gè)人，重點(diǎn)研究個(gè)體蘊(yùn)藏的積極力量，從理論層面為高校思政教育模式的改進(jìn)打下了牢靠的基礎(chǔ)。

（二）改進(jìn)教學(xué)組織形式和內(nèi)容

根據(jù)國(guó)外學(xué)者對(duì)積極心理學(xué)所做的研究，即Lyubormirky等學(xué)者對(duì)認(rèn)知對(duì)象的研究，與Diener等對(duì)于主觀滿(mǎn)意感的研究，并結(jié)合國(guó)內(nèi)一些教育學(xué)者的觀點(diǎn)，可由以下幾個(gè)方面著手改進(jìn)。在教學(xué)方法上，采取經(jīng)過(guò)改進(jìn)后的范例法、分析法與觀察法；在課程內(nèi)容上，考慮學(xué)生的需求來(lái)設(shè)置內(nèi)容；在教學(xué)組織形式上，注重組織形式的多樣化。為了增強(qiáng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，及了解課程改進(jìn)后所取得的效果，應(yīng)多開(kāi)展一些有助于改善心理情緒、養(yǎng)成良好心態(tài)的教育活動(dòng)。

（三）重視進(jìn)行積極教育與心理治療

積極教育是一種進(jìn)步的教育觀念，它并非像以往教育那樣只是針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤與問(wèn)題進(jìn)行教育，而主要是對(duì)個(gè)體具有的一些積極品質(zhì)進(jìn)行發(fā)現(xiàn)與研究，且經(jīng)由不斷的實(shí)踐來(lái)逐步增強(qiáng)這些積極品質(zhì)。積極教育就是要營(yíng)造出一種良好的、具有積極吸引力的氛圍，使學(xué)生能充分顯現(xiàn)信心、熱情，以及最大程度的發(fā)揮出主動(dòng)性、分析能力等，而不是一味的強(qiáng)調(diào)進(jìn)行干預(yù)、控制，此外，經(jīng)由積極教育是力求讓全部受教者獲得一個(gè)滿(mǎn)意的狀態(tài)，這一滿(mǎn)意狀態(tài)是考慮每個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)給出的，屬于一種變化的、動(dòng)態(tài)的狀態(tài)，沒(méi)有一致的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)者塞利格曼在其寫(xiě)的《積極心理治療手冊(cè)》里面曾指出：所謂的“積極心理治療”并非是一種具體的療法，而是在心理治療當(dāng)中運(yùn)用的積極心理學(xué)理論，它改變了以往圍繞著問(wèn)題而實(shí)行的病理性心理治療，主張將精力放在增強(qiáng)個(gè)體的積極力量上，其在治療之中融進(jìn)了道教、佛教等思想，對(duì)問(wèn)題能夠從積極的一面來(lái)思考，強(qiáng)調(diào)自身方面的不斷完善，以形成有利于自我發(fā)展的理想生活模式，從而將高校的積極教育工作推入到一個(gè)新的層次。

綜上，積極心理學(xué)理念是目前一種先進(jìn)的理念，在教育上具有極高的應(yīng)用價(jià)值，若是將這一理念融進(jìn)高校的思政治教育中，將有助于思政教育和心理健康教育相協(xié)調(diào)，使大學(xué)生自身的積極潛能充分顯現(xiàn)出來(lái)，這樣，他們?cè)诮窈蟮纳?、工作中遇到?wèn)題，就能以正確的態(tài)度與方法來(lái)處理。

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作者簡(jiǎn)介：左寧（1979-），男，漢族，吉林省長(zhǎng)春市人，任職于長(zhǎng)春師范大學(xué)，講師，從事思想政治教育研究。