王文慧　張健

摘 要：2015年徐州市老年人口預(yù)達(dá)170萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?7%。老年人數(shù)量的劇增，人口老齡化、家庭養(yǎng)老功能弱化等社會(huì)問(wèn)題日益顯現(xiàn)，老年人的身心健康發(fā)展受到了社會(huì)的高度關(guān)注?，F(xiàn)階段，音樂(lè)被廣泛用于醫(yī)學(xué)治療領(lǐng)域，幫助許多老年人進(jìn)行生理和心理的調(diào)節(jié)。本文將針對(duì)徐州市區(qū)老年人生活現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，拓展對(duì)老年人音樂(lè)喜好的認(rèn)知，探討音樂(lè)對(duì)老年人心身健康的影響，為促進(jìn)老年人的身心健康，提出可行性的意見(jiàn)和建議。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)；老年人；心理健康

在全球人口老齡化不斷加劇的大趨勢(shì)下，老年人的身心健康發(fā)展引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。自1999年我國(guó)步入老齡化社會(huì)以來(lái)，人口老齡化加速發(fā)展，老年人口基數(shù)大、增長(zhǎng)快并日益呈現(xiàn)高齡化、空巢化趨勢(shì)，需要照料的失能、半失能老人數(shù)量劇增。截止到第六次全國(guó)人口普查顯示，我國(guó)60歲及以上老年人口已達(dá)1.78億，占總?cè)丝诘?3.26%，因此對(duì)老年人的身心健康等養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)的任務(wù)十分繁重。

一些發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)于老年人群身心健康的發(fā)展做了大量的探索和研究，取得了許多顯著的成果。其中，音樂(lè)治療作為一門(mén)學(xué)科，20世紀(jì)70年代就早已被運(yùn)用到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，在針對(duì)老年人身體和心理疾病的治療方面形成了系統(tǒng)的治療方法。目前國(guó)內(nèi)社會(huì)對(duì)于音樂(lè)在有關(guān)老年人的醫(yī)療保健、娛樂(lè)休閑等方面的關(guān)注較少，尤其是老年人群的音樂(lè)偏好對(duì)其自身健康的影響。筆者對(duì)現(xiàn)存這一現(xiàn)象，通過(guò)對(duì)徐州市區(qū)老年人這一特殊群體的身體健康、對(duì)音樂(lè)的喜好等方面進(jìn)行全面調(diào)查，探究音樂(lè)對(duì)其身心健康的影響，并希望借此拓展對(duì)老年人音樂(lè)喜好的認(rèn)知，為促進(jìn)老年人的身心健康，提出科學(xué)、合理的意見(jiàn)和建議。

1 徐州市老年人音樂(lè)活動(dòng)現(xiàn)狀

2011年底，徐州市全市60歲以上戶(hù)籍老年人143.4萬(wàn)，占總?cè)丝诘?4.7%，至2015年全市老年人口預(yù)計(jì)達(dá)170萬(wàn)，老年人口比例接近17%。老年人數(shù)量的劇增，不僅伴隨著人口老齡化、家庭養(yǎng)老功能弱化等社會(huì)問(wèn)題，還威脅著老年人的身心健康發(fā)展。據(jù)了解，從2009年開(kāi)始，徐州市整合各類(lèi)存量資源，累計(jì)投入資金逾4億元，建成居家養(yǎng)老服務(wù)站點(diǎn)1800多個(gè)，居家養(yǎng)老服務(wù)城市社區(qū)實(shí)現(xiàn)全覆蓋，農(nóng)村行政村（社區(qū)）覆蓋率達(dá)70%。其中，所有的養(yǎng)老服務(wù)站都開(kāi)設(shè)了音樂(lè)娛樂(lè)活動(dòng)。近年來(lái)，隨著政府的扶持和自然醫(yī)學(xué)的復(fù)興，許多福利機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、社區(qū)等都引進(jìn)了用音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)老年人身體的治療體系。

而本研究則以徐州市區(qū)60歲以上的老年人為研究對(duì)象，采用訪談、問(wèn)卷調(diào)查等研究方式進(jìn)行調(diào)查。為了解到準(zhǔn)確的信息反饋，筆者所做的問(wèn)卷一式兩份，除了有關(guān)音樂(lè)信息的調(diào)查，筆者還制作一份《受測(cè)老年人個(gè)人信息登記表》，主要是登記每位研究對(duì)象的個(gè)人背景資料，以調(diào)查其音樂(lè)喜好與背景變量之間的關(guān)系。有關(guān)研究對(duì)象，因?yàn)楸酒撐牡男枰x的100位老人都滿(mǎn)足語(yǔ)言表達(dá)和聽(tīng)力無(wú)嚴(yán)重障礙這兩點(diǎn)基本要求。在本次調(diào)查過(guò)程中，回收97份，其中有效問(wèn)卷97份。據(jù)調(diào)查顯示，高達(dá)85%以上的老人都喜歡聽(tīng)音樂(lè)，并且認(rèn)為聽(tīng)音樂(lè)可以使自己放松；60%以上的老人反映自己每天能聽(tīng)到音樂(lè)，而只有40%的老人說(shuō)自己每天堅(jiān)持聽(tīng)音樂(lè)。

2 音樂(lè)對(duì)老年人心理健康的影響

2.1 音樂(lè)影響老年人情緒變化，引導(dǎo)積極、健康的心理狀態(tài)

音樂(lè)對(duì)舒解不良情緒有著重要影響。日常生活中，我們?cè)谟龅叫那榈吐鋾r(shí)，通常都會(huì)選擇聽(tīng)音樂(lè)這種排遣方式。中國(guó)古代典籍《樂(lè)記·樂(lè)本篇》就曾提出：“樂(lè)者，音之所由生也，其本在人心之感于物也?！边@一觀點(diǎn)；而另一本著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》則提出了“天有五音，人有五臟”的觀點(diǎn)，明確地解釋了通過(guò)五行屬性中的五音與怒、喜、憂、悲、恐五種人體情志活動(dòng)的聯(lián)系，說(shuō)明了音樂(lè)與情緒及臟腑之間的互動(dòng)關(guān)系。通過(guò)調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)，老年人對(duì)事情的敏感度很高，很容易就受外界的影響而產(chǎn)生一些不良的情緒。

2.2 音樂(lè)可以起到醫(yī)療保健的作用

古話說(shuō)“三分病七分養(yǎng)”。隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們的自我養(yǎng)生保健的意識(shí)也日益增強(qiáng)。用音樂(lè)治療疾病的方式也逐漸成為醫(yī)學(xué)界的一重要領(lǐng)域?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中就提出：“百病生于氣，止于音?！?，這也是中國(guó)古代用音樂(lè)來(lái)治療疾病的方式，被稱(chēng)作“五音療疾”。其闡釋的治療思路是：依據(jù)五行規(guī)律和五音特性，針對(duì)不同的病癥和不同情志，選用相對(duì)應(yīng)的音調(diào)、旋律等，通過(guò)患者的音樂(lè)體驗(yàn)來(lái)改善人體的臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到治病的效果。在美國(guó)，用音樂(lè)養(yǎng)生的這種方式被命名為“音樂(lè)治療”，其在美國(guó)作為一門(mén)科學(xué)，已經(jīng)有70多年的歷史。十分受?chē)?guó)家政府和社會(huì)的重視。因此在20世紀(jì)70年代，美國(guó)國(guó)會(huì)便通過(guò)了一項(xiàng)與其相關(guān)的法律：所有的老年性癡呆治療機(jī)構(gòu)必須有音樂(lè)治療?？梢?jiàn)音樂(lè)在防治老年性疾病方面具有十分重要的作用。

2.3 豐富的音樂(lè)活動(dòng)為老年人日常生活增添樂(lè)趣，促進(jìn)身心健康

近幾年，合唱、合奏、戲劇、舞蹈等音樂(lè)活動(dòng)已經(jīng)成為老年人休閑娛樂(lè)的首選方式，我們生活中隨處可見(jiàn)在街邊、公園等地唱歌跳舞的老年人群。音樂(lè)通過(guò)這些集體的活動(dòng)不僅可以改善身體條件，還可以加強(qiáng)老人們之間的交流。我們縱觀喜愛(ài)唱歌、唱戲的老年人群，他們常常對(duì)生活充滿(mǎn)活力，對(duì)自己充滿(mǎn)信心。唱歌和唱戲這些音樂(lè)活動(dòng)對(duì)健康有益的結(jié)論并非神話，亦不是空穴來(lái)風(fēng)，而是有科學(xué)依據(jù)的。德國(guó)研究者就曾對(duì)法蘭克福大學(xué)31名業(yè)余歌手進(jìn)行研究，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，歌唱能刺激抗體的產(chǎn)生，保護(hù)上呼吸道系統(tǒng)免受感染。而沙利泰大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授沃爾弗拉姆·塞德納也表示，經(jīng)常唱歌的人能改善其呼吸，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)，將身體調(diào)整到一種“平衡和充滿(mǎn)活力的”狀態(tài)。

3 結(jié)語(yǔ)

在構(gòu)造“以人為本”和諧社會(huì)的大環(huán)境下，我們看到老年人的生活狀態(tài)從“老有所依”提升為“老有所樂(lè)”，讓音樂(lè)與社會(huì)文化生活搭橋，加強(qiáng)音樂(lè)與老年人社會(huì)的聯(lián)系已成為必然的趨勢(shì)?；仡櫼魳?lè)治療進(jìn)入中國(guó)學(xué)者對(duì)老年人研究視域的幾年，我們發(fā)現(xiàn)該學(xué)科不同程度地在徐州市區(qū)醫(yī)療、保健、教育、福利、媒體等方面有所體現(xiàn)，許多老年人從中受益。但是也還存在著專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)指導(dǎo)人才短缺、音樂(lè)理論知識(shí)普及性較差等現(xiàn)象。針對(duì)以上問(wèn)題，還需政府和社會(huì)組織能加大關(guān)注力度，增加資金投入，多建設(shè)文化場(chǎng)所，培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)性人才設(shè)身處地的幫助老年人健康、積極地安度晚年。

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