有一種說法，人的細胞平均七年會完成一次整體新陳代謝——這或許會讓人感到一絲惶恐：七年后的我，已經(jīng)不是現(xiàn)在的我了？后來，有了“七年之癢”一說，它又逐漸演化成為愛情或婚姻生活中倦怠期的代名詞。

在職場，“七年之癢”被定義成心理學概念，稱為“職業(yè)倦怠癥”（也稱“職場枯竭癥”），專指在日復一日的機械作業(yè)中產(chǎn)生的疲憊、困乏甚至厭倦的心理，被心理學家稱之為“企業(yè)睡人”。

和其他職業(yè)相比，HR的“職涯之癢”來得更突然。據(jù)一份研究報告顯示，多數(shù)HR在同一公司留任時間僅為3-5年。然而，這只是硬幣的一面，硬幣的另一面還大大地寫著“職業(yè)天花板”。一面是職業(yè)倦怠的煎熬，一面是職業(yè)天花板的束縛，本已殘酷的職場中，套著小“夾板”的HR還舒坦得起來嗎？

或許在“外行”看來，這些問題最不應該發(fā)生在HR身上。應對“職業(yè)倦怠”和“職業(yè)天花板”，本是HR的看家本領，可偏偏在自己的地盤“中槍”。于是，跳槽、改行、充電在每個HR的職業(yè)軌跡中都頻頻出現(xiàn)，其中不乏成功者，也有很多失敗者。還需要提醒眾HR的是，跳槽絕非自我提升的唯一選擇，不管“跳”得多高、“跳”得多遠，恐怕依然跳不出“職涯之癢”的這個小圈圈。

身為HR，面對“職涯之癢”，你打算怎么破呢？