◎文/山西·李蘭弟

六種感冒新途徑

◎文/山西·李蘭弟

又到了感冒的多發(fā)季節(jié)，許多人在不知不覺(jué)中就得了感冒。感冒不光是由于氣候變化、身體受涼、過(guò)度勞累或者呼吸道感染流感病毒等因素所致。最近，醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)了幾種感冒的新途徑。

吃出來(lái)的感冒德國(guó)杜塞爾營(yíng)養(yǎng)院研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)引起的。過(guò)多地食用肉類(lèi)、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過(guò)多地?cái)z入髙鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血，病原微生物增多，引起上呼吸道感染，導(dǎo)致感冒；食用過(guò)多髙糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起囗干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。

坐出來(lái)的感冒大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常坐辦公室、泡網(wǎng)吧、打麻將的人，易患感冒。所以戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防感冒很重要。

摸出來(lái)的感冒醫(yī)學(xué)研究顯示，通過(guò)手的觸摸最容易傳染感冒。英國(guó)研究人員讓二十個(gè)健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住上三天，他們每天清潔雙手多次，保持了正常活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)，都沒(méi)有傳染上感冒。感冒病人噴岀來(lái)的飛沫中，僅有百分之八帶有流感病毒。防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手。

愁出來(lái)的感冒情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“孿生兄弟”，經(jīng)常發(fā)愁的人免疫功能容易下降，吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力會(huì)削弱，干擾素水平也會(huì)降低，造成呼吸道防御功能減退，給無(wú)孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。專家認(rèn)為，心胸開(kāi)闊、情緒樂(lè)觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

關(guān)出來(lái)的感冒保證室內(nèi)空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門(mén)窗緊閉，室內(nèi)沒(méi)有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。常開(kāi)窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

刷出來(lái)的感冒 牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐煞磸?fù)感染。