林艷娥
摘 要: 隨著社會(huì)的高速發(fā)展,對(duì)人才素質(zhì)要求的提高,大學(xué)生面臨巨大的壓力,從而產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。大學(xué)生的心理健康教育在入學(xué)階段顯得尤為重要,為了培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì),作者對(duì)當(dāng)今高職院校新生的心理狀態(tài)進(jìn)行了分析。
關(guān)鍵詞: 高職院校 新生 心理健康 調(diào)查分析
調(diào)查對(duì)象是來(lái)自高職院校的410各新生,通過(guò)了解新生存在的心理問(wèn)題,分析如何搞好新生的心理健康教育。
一、大學(xué)新生存在的心理問(wèn)題
1.現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活與期待有落差。調(diào)查的大學(xué)生中,51.2%的新生希望在大學(xué)期間參加社會(huì)活動(dòng)、增加社會(huì)閱歷,37.3%的新生希望學(xué)到過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。但占半數(shù)以上的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為其所希望的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)形成極大反差,表現(xiàn)在學(xué)校的硬件設(shè)施、管理模式、校園氛圍等。更有4.4%的新生對(duì)大學(xué)無(wú)憧憬,只是純粹地混日子。新生的發(fā)展志向還處于發(fā)展階段,有些對(duì)自我認(rèn)識(shí)不足,處于迷茫狀態(tài)。
2.生活困難生的心理狀態(tài)。調(diào)查對(duì)象中,19.1%的新生生活拮據(jù)。由于家庭出身的不同,部分貧困生對(duì)自我現(xiàn)狀感到不滿(mǎn),在消極的自我意識(shí)、自我暗示的影響下產(chǎn)生自卑感。由于受教育水平有差異,部分貧困生受到很大的精神負(fù)擔(dān),對(duì)學(xué)習(xí)生活失去信心,成績(jī)欠佳,認(rèn)為虧欠家人,產(chǎn)生自責(zé)、焦慮的情緒。部分貧困生認(rèn)為貧窮是自己的不幸,世界不公平,一味想著靠資助過(guò)日子,認(rèn)為資助是理所當(dāng)然,從而產(chǎn)生依賴(lài)心理。
3.人際交往困難生的心理狀態(tài)。大學(xué)生在人際交往過(guò)程中,常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理誤區(qū),輕者把自己封閉起來(lái)不與人交往;嚴(yán)重者則可能出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理問(wèn)題,高校不缺因心理問(wèn)題導(dǎo)致意外事件的案例。調(diào)查顯示,15.1%的新生認(rèn)為與人相處一般,2.9%的新生認(rèn)為相處很差。在相處中,溝通環(huán)節(jié)很重要,32.2%的新生溝通有障礙,7.6%的新生溝通上存在很大的障礙?,F(xiàn)在更多的情況是大學(xué)生喜歡上網(wǎng),寧愿把自己泡在網(wǎng)吧里跟陌生人聊天,也不愿走出虛擬世界跟周?chē)娜私⒂颜x關(guān)系。
4.學(xué)習(xí)困難生的心理狀態(tài)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,51.5%的新生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好會(huì)影響自己的情緒變動(dòng)。適度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生適度的緊張感,從而提高智力活動(dòng)效率,但持續(xù)不斷地和高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生過(guò)于焦慮的情緒。學(xué)習(xí)困難生的自尊心特別強(qiáng),言語(yǔ)不當(dāng)或是成績(jī)下降可能會(huì)產(chǎn)生自卑感或是對(duì)立情緒,很顯然這對(duì)他們的學(xué)習(xí)更不利。
5.大學(xué)生宣泄情緒的方式。調(diào)查的大學(xué)生中,23.9%的新生會(huì)選擇把問(wèn)題深埋心里或是選擇逃避;29.8%的新生會(huì)焦躁不安,無(wú)從下手;15.4%的新生喜歡借酒或玩來(lái)消愁。采取消極方式宣泄情緒的新生占有很大的比例,不利于心理健康發(fā)展。
二、高職院校大學(xué)新生心理健康教育思考
大學(xué)生的壓力主要來(lái)源于家庭、工作與學(xué)習(xí)、人際交往問(wèn)題。如果不能適當(dāng)?shù)卣{(diào)控和應(yīng)對(duì)生活中常見(jiàn)的壓力,就有可能進(jìn)一步引起大學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)性情緒的產(chǎn)生,甚至阻礙個(gè)體人格和行為的正常發(fā)展[1]。有效的途徑或方法可以幫助大學(xué)生解決問(wèn)題。
1.開(kāi)設(shè)心理健康“理論+訓(xùn)練”課程。心理健康理論課,可以普及健康知識(shí),讓大學(xué)生了解自己心理的特點(diǎn),在遇到心理問(wèn)題時(shí)能自我調(diào)整應(yīng)對(duì)[2];開(kāi)設(shè)心理健康素質(zhì)訓(xùn)練課程,訓(xùn)練課程由“體驗(yàn)式”活動(dòng)組成,大學(xué)生需要經(jīng)過(guò)思考、相互溝通、合理分工、相互協(xié)作才能完成活動(dòng),使大學(xué)生更快熟悉學(xué)生,融入集體生活。
2.建立健全的心理咨詢(xún)服務(wù)系統(tǒng)。調(diào)查顯示,少于20%的新生會(huì)尋求學(xué)校的心康老師或輔導(dǎo)員傾訴,而有23.9%的新生選擇深埋心里,建立健全的心理咨詢(xún)服務(wù)系統(tǒng)成為必要。開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)中心、心理救助熱線、網(wǎng)站,聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行管理,加大正面的宣傳力度,通過(guò)多種途徑提供使大學(xué)生易于接受的心理健康的診斷和咨詢(xún);建立大學(xué)生心理檔案,制定心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,有利于教師及時(shí)地掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)與傾向性,有助于教師更好地為學(xué)生提供幫助。
3.培養(yǎng)大學(xué)生自我教育的能力。自我教育能力是大學(xué)生心理健康水平發(fā)展的動(dòng)力,它是由正確認(rèn)識(shí)自我、積極悅納自我和主動(dòng)調(diào)控自我三個(gè)部分組成的[3]。培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力,有助于大學(xué)生的自助心理調(diào)適。
4.組織大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,讓學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),多接觸社會(huì)、了解社會(huì),從而調(diào)整自己的行為、態(tài)度和自我意識(shí),提高適應(yīng)社會(huì)的能力。高職院校非常注重學(xué)生的實(shí)踐能力,已將實(shí)訓(xùn)、見(jiàn)習(xí)和實(shí)習(xí)融入日常教學(xué)過(guò)程中,在這些過(guò)程中教師更應(yīng)注重學(xué)生的身心發(fā)展。
5.營(yíng)造良好的校園氛圍。大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活存在心理落差,除了受學(xué)校硬件設(shè)施的影響,更多的是受到校園氛圍的影響。良好的校園氛圍可以讓人心情愉悅,使生生間保持融洽的關(guān)系,有利于學(xué)生之間良好溝通,互相幫助,快樂(lè)成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn):
[1]孟林,楊慧.心理資本對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)作用[J].河南大學(xué)學(xué)報(bào),2012,5(3):142-150.
[2]劉海燕,寧淑芬.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考[J].思想理論教育導(dǎo)刊,2010,(6):98-101.
[3]姚本先,陸璐.我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué),2007,30(2):485-488.