周孝國(guó)

學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中逐漸養(yǎng)成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，如：課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了它，學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識(shí)。反之，一個(gè)人如果養(yǎng)成書寫潦草、做題馬虎等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，則不僅會(huì)增加學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且有損學(xué)生身體健康，所以古今中外的教育學(xué)家、心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。我國(guó)教育家葉圣陶曾明確提出：“什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題既然如此重要，那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面我結(jié)合習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)律，談?wù)勛约赫J(rèn)識(shí)。所謂習(xí)慣，是指由于不斷重復(fù)而養(yǎng)成的比較固定化的行為方式。習(xí)慣的最大特點(diǎn)是自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。英國(guó)思想家洛克說：“習(xí)慣的力量比理智更加有恒，更加簡(jiǎn)便?！迸喔鶆t說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”國(guó)內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素有關(guān)，80%與非智力因素有關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說：“我的生活過得像鐘表的機(jī)器那樣有規(guī)則，當(dāng)我的生命告終時(shí)，我就會(huì)停在一處不動(dòng)了。”達(dá)爾文所說的“規(guī)則”，便是指良好的習(xí)慣，當(dāng)然，也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動(dòng)力定型”。習(xí)慣是人在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)養(yǎng)成的規(guī)律性的行為方式，一旦養(yǎng)成便難以改變。長(zhǎng)期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以通過生物鐘，通過條件反射自動(dòng)提醒你自覺地做應(yīng)該做的事。比如，每天晚上臨睡前，自覺整理好書包，為第二天上學(xué)做好準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺地進(jìn)教室；放學(xué)回家，每到電視英語節(jié)目時(shí)間，就自覺地及時(shí)打開電視機(jī)。這些事情，對(duì)于一個(gè)有良好習(xí)慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射自動(dòng)控制的。如果不是靠習(xí)慣，那么這許許多多看似平常的事做起來就會(huì)顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動(dòng)輒被動(dòng)，造成心煩意亂。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)，潛意識(shí)的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配。受情景因素的影響。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)，心里已經(jīng)清醒地意識(shí)到，嘴上也在說：“貪玩不利于學(xué)習(xí)，今后不再貪玩了?？墒枪硎股癫畈荒茏灾频赜重澩媪?。為什么會(huì)這樣？”這實(shí)際是潛意識(shí)在支配他，是他的潛意識(shí)中有一種強(qiáng)烈的想玩的渴望。而一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，對(duì)學(xué)習(xí)有一種親和心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受，甚至連睡眠做夢(mèng)的內(nèi)容都與學(xué)習(xí)相關(guān)。其實(shí)這是潛意識(shí)在發(fā)揮作用，潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以在休息時(shí)，甚至在睡眠時(shí)產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗麄兊臐撘庾R(shí)與外界刺激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長(zhǎng)期探索的問題之間保持著密切聯(lián)系。例如：1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫在夢(mèng)中看見了他日思夜想的元素周期表。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。下意識(shí)的特點(diǎn)是直接受習(xí)慣的支配。一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。

二、基本原則

學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，要立足教育，落到實(shí)處，重在訓(xùn)練，貴在堅(jiān)持，要遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重實(shí)踐性與實(shí)效性。

（一）整體性原則。

所有學(xué)生都是習(xí)慣培養(yǎng)的對(duì)象和參與者，習(xí)慣培養(yǎng)的計(jì)劃、實(shí)施、組織活動(dòng)要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，貫穿于學(xué)校教育教學(xué)工作的方方面面，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)要落實(shí)在學(xué)生思想教育工作上，要落實(shí)在課堂教學(xué)上，要落實(shí)在教育環(huán)境上。

（二）主體性原則。

堅(jiān)持教師的教育引導(dǎo)和學(xué)生的積極主動(dòng)參與相結(jié)合，重點(diǎn)提高學(xué)生的自我教育、自我管理能力。

（三）層次性原則。

在進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)時(shí)，要關(guān)注和重視學(xué)生的年齡特點(diǎn)和個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同情況，開展不同層次、形式多樣的、針對(duì)性強(qiáng)的習(xí)慣培養(yǎng)訓(xùn)練活動(dòng)。

三、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法

那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面我結(jié)合習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)律，談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)。

（一）從小抓起，越早越好。

心理學(xué)研究表明：學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)低年級(jí)就養(yǎng)成了，以后如果不給予特別教育，養(yǎng)成的習(xí)慣很難有多大改進(jìn)，所以盡早使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。學(xué)生年齡小時(shí)，習(xí)慣既容易建立，又容易鞏固，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣若被及時(shí)發(fā)現(xiàn)也易于糾正，等到不良習(xí)慣越積越多并穩(wěn)固定形時(shí)，既影響良好習(xí)慣的建立，又不易糾正。如有的學(xué)生有上課不專心聽講、不按時(shí)完成作業(yè)的壞習(xí)慣，即使在老師的教誨下有了改正的決心，可往往是改了又犯、犯了又改，需要經(jīng)過長(zhǎng)期的艱苦努力，才能徹底改掉。很多人認(rèn)為小學(xué)低年級(jí)要讓孩子多玩，到了高年級(jí)習(xí)慣自然就養(yǎng)成了是極其錯(cuò)誤的，所以從小學(xué)一年級(jí)，甚至幼兒園起，就要開始引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在成長(zhǎng)過程中逐步強(qiáng)化訓(xùn)練，從而形成穩(wěn)定的自覺行為。

（二）循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能一朝一夕養(yǎng)成，它是一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)的具體情況，結(jié)合能力增強(qiáng)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由小到大，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。如在小學(xué)低年級(jí)，要讓學(xué)生養(yǎng)成上課專心聽講、按時(shí)完成作業(yè)等簡(jiǎn)單的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)習(xí)慣，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)水平的提高，知識(shí)的不斷更新，到了小學(xué)高年級(jí)乃至中學(xué)，就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成高級(jí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如閱讀習(xí)慣、獨(dú)立思考習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種高級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。

（三）嚴(yán)格要求，密切配合。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生自制能力差，一些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣易產(chǎn)生，也易消退，所以對(duì)他們要嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練，直至鞏固為止。教師要有目的、有計(jì)劃地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)中，同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中尤其要注意各科教師之間、教師與家長(zhǎng)之間、班級(jí)與班級(jí)之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)影響強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）樹立榜樣，啟發(fā)自覺。

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣是家長(zhǎng)、教師的要求或模仿他人情況下養(yǎng)成的，所以設(shè)身處地，樹立榜樣，不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大促進(jìn)作用，對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生要多樹立一些現(xiàn)實(shí)生活中的榜樣。如在班上多表?yè)P(yáng)一些上課認(rèn)真聽講，作業(yè)工整，遵守紀(jì)律的學(xué)生，使其他學(xué)生自覺模仿，養(yǎng)成習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，而且要在班上營(yíng)造一種良好的議論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣傳染到孩子身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事，引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成材的重要影響，從而自覺培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（五）整體發(fā)展，互相促進(jìn)。

除了學(xué)習(xí)習(xí)慣外，還要養(yǎng)成的良好習(xí)慣有很多，如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等，它們都源于學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，它們之間具有很大關(guān)聯(lián)性，如一個(gè)學(xué)生一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那就為其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等創(chuàng)造了條件：一個(gè)在日常生活中粗心大意慣了的人，要在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的習(xí)慣是很難的，因此，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能單槍匹馬，孤軍作戰(zhàn)，不僅要與良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等結(jié)合起來，更要與學(xué)校、家長(zhǎng)結(jié)合起來，互相促進(jìn)，共同發(fā)展。

培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是一件非常細(xì)致、艱巨的工作，要加大培養(yǎng)力度，學(xué)校、家庭和社會(huì)密切配合，齊抓共管，形成良好的氛圍，要不斷總結(jié)反思落實(shí)情況，把學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成納入教師量化學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的依據(jù)，使學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)真正落到實(shí)處。