最近，同事小Q參加了一個女德培訓班，她說能更好地發(fā)掘自我，聽起來不錯?？蓪嶋H上，這個班里宣講的都是男尊女卑、自我犧牲的陳腐論調。時間久了，小Q竟然沉迷其中，告訴大家學習后家庭和諧了、老公升官了、自己也變漂亮了！大家覺得這都快成神話了，可為什么那么多人相信呢？ 高玲

心理學家 賴麗妍：

我也注意到了，最近女德培訓班在一些職場女性中很流行。不過，有人對其嗤之以鼻，認為培訓班把打不還手、罵不還口、逆來順受、絕不離婚作為“四項基本原則”，是對女性精神世界的一種赤裸裸的踐踏。也有人認為，女德培訓讓女性在溫良恭儉讓的傳統(tǒng)文化中，重新找到自我救贖之路……

先來說一個發(fā)生在我朋友阿梅身上的故事。大學畢業(yè)后，貌不驚人的阿梅成功嫁給男神，可婚后兩人的關系卻一度跌至冰點。這時女德培訓班登場，摧枯拉朽般改變了阿梅的生活。用她的話說，幾次督導下來，隔在她和老公之間的心墻倒塌了，她對老公重新產生了依戀，老公也對她溫柔了很多。像不像另一個Q？

很多人和我一樣，認為阿梅的故事荒誕不經，不僅表述籠統(tǒng)、因果聯系牽強且不具有可驗證性。盡管如此，阿梅卻深信不疑。作為一個受過良好教育的現代女性，為何會輕易接受女德培訓班的內容，甚至對男尊女卑等論調也照單全收呢？

在我看來，首先很多培訓最初都是打著免費的旗號。因不涉及金錢，在反正也沒啥損失的心理作用下，參與者的心理防御程度都會降到較低。另外，正如有些人說的那樣，女德班的培訓方式與傳銷有相似之處，通過環(huán)境、演說、互動等營造一種氛圍，讓你放棄思考，然后陷入宣講者精心營造的理論中不能自拔。

其次，女德培訓班通過真人案例現身說法的方式，展示一個人的蛻變過程。把個人往昔的潦倒與現在的明艷鮮活對照，給參與者提供一種只要我改變、問題就能解決，只要我順從、就能獲得幸福的假象，滿足了參與者追求家庭關系和諧、夫妻感情融洽的心理需求。這是一種心理需求在被滿足和被利用的過程。

此外，人們都是在與別人的橫向比較中，定義自己的成功、失敗、幸?；蛘卟恍?。橫向比較很容易讓參與者獲得心理優(yōu)勢，進而改變看問題的視角。女德培訓班的分享交流，能讓參與者在傾聽他人悲慘遭遇的同時，產生我并不是最慘的一個的想法。就好比一個病人，沒去醫(yī)院前認為自己病情很嚴重，到了醫(yī)院才發(fā)現自己的小病那根本不算事兒，結果心態(tài)有所放松。有研究表明，這種心態(tài)上的改變，在某種程度上確實可能促成夫妻關系的改善。

在觀念上，給參與者一個歸因，要她們與相同經歷者一起接受“因我的不足造成了現在困局”的念頭；在動力上，給參與者一個自主權，“只要你愿意改變，問題就能朝著預期方向發(fā)展”；在結果上，給參與者一堆成功案例，已有人成功蛻變并站在你面前引導你。也許，這就是女德培訓班雖然看上去很LOW，卻可以俘獲一大票女粉絲的心理路徑吧！