彭永強(qiáng)

中風(fēng)，在醫(yī)學(xué)上也叫腦卒中，是以猝然昏倒，不省人事，伴隨口角歪斜、語(yǔ)言不利而最終出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類(lèi)疾病。由于中風(fēng)發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類(lèi)健康的三大疾病之一。歷史上死于中風(fēng)的名人可以說(shuō)數(shù)不勝數(shù)，如列寧、沙龍、撒切爾夫人，以及影視明星陳強(qiáng)等。

腦中風(fēng)最?lèi)?ài)“高端”人群，即高血壓、高膽固醇、高血糖、高體重、高脂血癥、高尿酸、高胰島素抵抗人群。肥胖的人患腦中風(fēng)的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人，同時(shí)，有心臟疾病史、吸煙酗酒習(xí)慣、家族遺傳史的也是高危群體。

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師侯立維提醒，腦卒中高危人群只要了解腦卒中的防治知識(shí)，積極改變危險(xiǎn)因素，可以防止和推遲腦卒中的發(fā)生。警惕腦卒中發(fā)病前的各種信號(hào)，是預(yù)防與及早治療腦卒中的最佳手段。一般來(lái)說(shuō)，腦卒中的發(fā)病通常有一些先兆表現(xiàn)。侯立維副主任醫(yī)師介紹：“在門(mén)診上我們通常會(huì)要求患者做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，以此來(lái)輔助判斷，比如要求患者笑一下，笑的時(shí)候，如果有一邊的嘴角沒(méi)有正常抬起或者兩邊不對(duì)稱(chēng)，就說(shuō)明有中風(fēng)的先兆；要求患者說(shuō)一個(gè)簡(jiǎn)單的句子，看能不能說(shuō)清楚；要求患者舉起雙臂，將兩臂抬平，如果兩只手無(wú)法達(dá)到平衡，也是中風(fēng)的征兆；還可以讓患者伸舌頭，如果舌頭彎曲或者偏向一邊，也有可能是中風(fēng)的先兆?！?/p>

事實(shí)上，廣大讀者，尤其是腦卒中易患人群，日常生活中不妨多留意一下自己身體的“運(yùn)行”狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)面部、手臂或腿部突然麻木或無(wú)力；突然出現(xiàn)言語(yǔ)或理解障礙；突然出現(xiàn)單眼或雙眼視物障礙；突然出現(xiàn)行走困難、眩暈或平衡困難；突然出現(xiàn)不明原因的嚴(yán)重頭痛等，就應(yīng)當(dāng)考慮腦卒中的因素，及早防范與治療。

侯立維提醒，日常生活中，預(yù)防腦卒中非常必要。一方面，中老年人應(yīng)強(qiáng)化隨時(shí)補(bǔ)水的概念，每天飲水量應(yīng)保持在1000毫升以上。另一方面，還要注重多吃水果、蔬菜并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。此外，人們睡醒后，特別是老年人，可以先在床上躺一會(huì)兒，坐起后可以靠在床上進(jìn)行短暫的休息，這也是預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的方法。同時(shí)，情緒控制對(duì)于預(yù)防中風(fēng)也很重要。情緒不穩(wěn)或過(guò)于激動(dòng)，易引起血壓波動(dòng)，也容易誘發(fā)中風(fēng)。