高之春

女生進(jìn)入中專階段已進(jìn)入青春期，在生理方面，此時期中專女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，中專女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊：在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

鑒于以上特點(diǎn)并通過實(shí)踐教學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)，中專女生體育課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運(yùn)動器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚(yáng)她們主動學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。發(fā)揮創(chuàng)造性，提高她們對體育課的興趣。

一、培養(yǎng)中專女生體育興趣的現(xiàn)實(shí)意義

首先，中專女生畢業(yè)后，有的將直接走向社會，成為社會建設(shè)的主力軍，她們的健康水平影響到生產(chǎn)力的水平，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。因此，這一時期必須從各方面進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣、能力。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉的意識和習(xí)慣，通過中專階段的體育教學(xué)。使她們在體育知識與技術(shù)、情感與意志、興趣與愛好等方面得到正常的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身體育的自然銜接。

其次，有利于女生樹立正確的審美觀。中專階段的女生正是個性形成的關(guān)鍵時期，已具有一定審美意識和鑒賞美的能力，更加注重自己身體、形態(tài)的變化，羨慕窈窕纖細(xì)的身材。因此，在教學(xué)中結(jié)合傳授健身、健美的知識與方法對女生進(jìn)行審美觀的教育，使她們學(xué)會欣賞美、體驗(yàn)美、鑒別美、創(chuàng)造美，提高自身的審美能力。

二、激發(fā)女生對體育的需要

女生對體育的需要是指女生被體育課的教學(xué)活動所吸引。而想去學(xué)習(xí)或參與的一種愿望。當(dāng)她們一旦有了這種需要，就會對它產(chǎn)生較濃厚的興趣。表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)與參與熱情。如何來激發(fā)這種需要，我認(rèn)為首先應(yīng)加強(qiáng)體育理論知識的教學(xué)。教師要結(jié)合女生的心理、生理特點(diǎn)，聯(lián)系實(shí)際，給她們講一些體育鍛煉的意義、體育鍛煉的價值、體育鍛煉的方法。介紹一些裁判知識、女生進(jìn)行體育鍛煉的衛(wèi)生常識，通過觀看比賽等方法，多層次多渠道地讓女生了解體育，讓她們在體育活動中能夠深切地得到情感體驗(yàn)。從而慢慢地使她們形成對體育的渴望，提高對體育課的興趣。

三、教師要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生

教師要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處。切忌居高臨下，以威壓人。感情投入厚此薄彼，否則會對學(xué)生的心理造成傷害。教師在和女學(xué)生交往的過程中既要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個女學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護(hù)。以喚起學(xué)生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達(dá)到和諧、統(tǒng)一，如此師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話學(xué)生都能很快理解接受，教師與學(xué)生高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。

四、加強(qiáng)男女學(xué)生之間的相互作用

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，男同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。首先，在練習(xí)中要提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。因?yàn)樵诰毩?xí)中動作差的同學(xué)，能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動作，還可以向?qū)Ψ秸埥?，且使練?xí)密度加大，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動作好的同學(xué)在練習(xí)中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在練習(xí)中每個學(xué)生都有自己的長處、優(yōu)點(diǎn)，教師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長處，給她們有展現(xiàn)自己的機(jī)會，一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺得她們能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

五、提高理論知識的水平，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在體育教學(xué)與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。在教學(xué)中學(xué)生理論知識的提高可以使學(xué)生在體育實(shí)踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運(yùn)動技術(shù)。對動作的理解增加了學(xué)生的欣賞能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育理論知識的提高可以使體育學(xué)習(xí)興趣得到提高，使學(xué)習(xí)興趣得到升華。人的興趣不是與生就有，它是需要在一定的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的，只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和發(fā)展學(xué)生的興趣。才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好，使學(xué)生在情感上喜歡而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受。

1.學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，只有在學(xué)校中形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。要解決中專女生存在的“想得多運(yùn)動得少”的思想，學(xué)校的體育老師應(yīng)該選擇有效的教育方法和手段傳授基本知識與技能，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性、主動性，為培養(yǎng)學(xué)生正確的體育意識，樹立終身體育觀，自覺主動的習(xí)慣，奠定終身體育的運(yùn)動觀。

2.體育教師應(yīng)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行體育理論教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行思想教育，讓中專女生放下思想包袱，讓她們明白體育運(yùn)動帶來的樂趣及體育鍛煉對大腦開發(fā)的作用，特別要讓文科生明白“我們是文科生，但我們不是文弱書生”。

3.由于女生自身的生理、心理特點(diǎn)的原因，導(dǎo)致中專女生在選擇運(yùn)動項(xiàng)目上的偏向性。學(xué)校應(yīng)該在考慮學(xué)生的主體地位的基礎(chǔ)上，在開設(shè)選修課時，考慮女生的這些特點(diǎn)，多開設(shè)一些乒乓球課、羽毛球課或健身操選修課，體育教師在制定教學(xué)目標(biāo)及任務(wù)上，也應(yīng)該注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，增進(jìn)其運(yùn)動的興趣。學(xué)校還應(yīng)經(jīng)常安排體育老師進(jìn)行技能培訓(xùn)，使體育教師能成為新興體育項(xiàng)目的先行者、傳播者。

六、結(jié)語

總之，要激發(fā)中專女生學(xué)習(xí)體育的興趣，首先要加強(qiáng)理論知識的教學(xué)，提高弱勢群體的健身意識，從思想上轉(zhuǎn)變對體育的態(tài)度。其次，不斷提高自身的素質(zhì)，改革教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式，切實(shí)貫徹“因材施教、區(qū)別對待”的原則，把最新的體育信息、體育知識傳授給學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)體育的氛圍，激發(fā)她們的興趣。