龔開海

【摘 要】自我效能感是指人對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。強(qiáng)化學(xué)生的自我效能感，就是關(guān)注學(xué)生的自信能力的培養(yǎng)，不僅能提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)成績，而且能促進(jìn)他們自我意識(shí)的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】自我效能感 英語教學(xué) 培養(yǎng)

一、自我效能感的定義及意義

自我效能感是美國著名心理學(xué)家班杜拉在社會(huì)學(xué)理論中提出的一個(gè)重要概念。它是指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念，是個(gè)人對(duì)其能力的一種自我知覺、一種自我圖式，即相信自己擁有技能，從而使自己在特定的情境中能正確而有效地行動(dòng)。自我效能感對(duì)個(gè)人的自信養(yǎng)成有著非常重要的作用，教育是應(yīng)用自我效能感理論的一個(gè)重要領(lǐng)域。在教學(xué)中，自我效能感的高低與學(xué)生的學(xué)習(xí)及身心健康密切相關(guān)：在學(xué)習(xí)方面，自我效能感會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、參與教學(xué)的興趣、個(gè)人目標(biāo)的確立和對(duì)待困難的態(tài)度等；在身心健康方面，自我效能感會(huì)影響學(xué)生的認(rèn)知調(diào)控、情緒反應(yīng)、活動(dòng)效率、思維能力、人際關(guān)系和潛能開發(fā)等。因此，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生積極的自我效能感是我們教師在教學(xué)中應(yīng)采用的一種行之有效的教學(xué)手段，對(duì)英語教師的教學(xué)而言，尤其具有重要作用。

二、自我效能感在英語教學(xué)上的意義

培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感是促進(jìn)中學(xué)生和諧發(fā)展的理性選擇。因此，我們更應(yīng)重視在英語教學(xué)中對(duì)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)，重視學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)成為英語教師不可忽視的首要任務(wù)。在我國英語教學(xué)中，培養(yǎng)積極的自我效能感是提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)成績的重要前提和基礎(chǔ)，這一觀點(diǎn)已成為大多數(shù)英語教師的共識(shí)。一方面，英語學(xué)習(xí)內(nèi)容的陌生性、教學(xué)條件局限性、學(xué)習(xí)任務(wù)的艱巨性與長期性等都要求學(xué)習(xí)者必須掌握自我學(xué)習(xí)的策略、方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；另一方面，英語是重要的基礎(chǔ)工具學(xué)科，對(duì)學(xué)習(xí)其他學(xué)科會(huì)產(chǎn)生積極的遷移作用，只有讓學(xué)生懂得“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的重要性，才會(huì)使學(xué)生掌握外語學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，使他們完成從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”的飛躍，“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”才能真正取得實(shí)效，從而獲得終身學(xué)習(xí)的能力。從語言學(xué)習(xí)的角度來說，這對(duì)學(xué)生一生的發(fā)展也很有益處。正如班杜拉所說，在學(xué)校培養(yǎng)起強(qiáng)烈自我效能感的學(xué)生，當(dāng)他們走出校園之后，就能以他們自己的創(chuàng)造性為基礎(chǔ)，進(jìn)行卓有成效的自我學(xué)習(xí)。

三、把自我效能感滲透到英語教學(xué)中

（一）給學(xué)生營造盡可能多的快樂的學(xué)習(xí)氛圍

愉快的情緒會(huì)提高自我效能感，反之，不好的情緒則會(huì)使自我效能感降低。研究表明，焦慮水平過高的人往往低估自己的能力。當(dāng)人處于焦慮情境中，會(huì)發(fā)生一系列的連鎖反應(yīng)。有些學(xué)生的考試焦慮就是這種情況，自然就考不出好成績。因此，我常常給學(xué)生講解如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。在教學(xué)中，我也很注重快樂課堂氛圍的營造。我想，學(xué)生們把坐在教室里學(xué)習(xí)當(dāng)作是享受的話，那學(xué)習(xí)效果一定不差。我經(jīng)常提醒自己要面帶笑容去上課。在英語教學(xué)中，我增加了西方文化風(fēng)情的內(nèi)容，如圣誕節(jié)學(xué)唱頌歌，開“派對(duì)”，用英文寫圣誕卡，在母親節(jié)給母親寫一封感謝信等活動(dòng)，讓學(xué)生感受到英語可以帶給他們語言、課本知識(shí)以外的見識(shí)和快樂。這樣可以使學(xué)生更加積極主動(dòng)地探索知識(shí)并從中得到快樂和滿足，使興趣和快樂相互作用，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中自覺克服困難，快樂學(xué)習(xí)，從而在學(xué)習(xí)中獲得知識(shí)。

（二）給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，讓他們體驗(yàn)到成功的快樂

自信心是一個(gè)人對(duì)其自身能力、自我發(fā)展的肯定。自信心的強(qiáng)弱對(duì)一個(gè)人的事業(yè)和生活都有重要影響，而且會(huì)影響其他心理品質(zhì)的發(fā)展。自信心強(qiáng)的人對(duì)自己的能力充滿信心，相信自己存在的價(jià)值，相信自己獲得成功的優(yōu)勢(shì)，自認(rèn)為是受歡迎的人，因此往往敢說敢干，易于實(shí)現(xiàn)自己的愿望。遵循這一原則，我在教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和提問中事先都根據(jù)班級(jí)學(xué)生的不同水平和能力設(shè)定出與之相應(yīng)的多種能度的游戲、提問和作業(yè)，盡量使不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都獲得成功感。同時(shí)著重給后進(jìn)生多一些鼓勵(lì)，讓他們感受成功的喜悅，這對(duì)提高他們的學(xué)習(xí)的信心和興趣起到了意想不到的效果。例如我們班有幾個(gè)英語基礎(chǔ)比較差的學(xué)生，在英語課堂上總是不愛張嘴，讀書聲也很小，我就適當(dāng)給他們體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，如鼓勵(lì)他們上講臺(tái)表演簡單的情境對(duì)話或鼓勵(lì)他們參與游戲，活動(dòng)難度都不會(huì)很大，他們只要有勇氣都能完成。在幾次這樣的提問和游戲后，他們都變得很大膽、積極，英語水平也隨之提高了。

（三）磨煉學(xué)生意志

我常對(duì)學(xué)生們說：你們的求學(xué)之路不可能是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到這樣或那樣的困難。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！闭f的就是這個(gè)道理。樹立遠(yuǎn)大理想，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和克服困難的信心和決心，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

（四）給學(xué)生多樹立示范性榜樣

一般來說，讓學(xué)生觀察同伴成功的過程能夠提高觀察者的“自我效能感”，增強(qiáng)其解決問題的自信心。在教學(xué)中，我經(jīng)常介紹榜樣人物，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與榜樣做積極比較，從而提高自我效能感。有時(shí)候，一些學(xué)生不愿意參與教學(xué)活動(dòng)，我就請(qǐng)一個(gè)水平和他們相當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)行示范，然后再鼓勵(lì)他們嘗試，或者讓學(xué)習(xí)水平相當(dāng)而較為開朗的學(xué)生帶著他們完成，這時(shí)他們就很樂意參與其中。此外，我也很喜歡請(qǐng)學(xué)生來當(dāng)小老師，讓英語說得比較好的學(xué)生與我一起示范如何做游戲、如何進(jìn)行對(duì)話及示范做練習(xí)等，效果都比過去我一個(gè)人在講臺(tái)上獨(dú)自和解釋要好多了。

總之，強(qiáng)化學(xué)生的自我效能感就是關(guān)注學(xué)生的自信養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生的自我意識(shí)健康發(fā)展。有效培養(yǎng)和提高中學(xué)生的自我效能感，才能使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心，特別是在英語教學(xué)中，能讓學(xué)生積極地、主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)中由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔蚁雽W(xué)、我要學(xué)”，從而滿懷自信心地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，最終走向成功的人生。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張大均.教育心理學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2003.