張爾婳

〔摘 要〕藝術(shù)體操是在選定音樂伴奏下，以音樂韻律為節(jié)奏中心，徒手或持器械的，集體育、舞蹈、音樂之大成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，綜合了舞蹈形體藝術(shù)，美術(shù)造型藝術(shù)，音樂音響藝術(shù)，是體育與藝術(shù)的組合。藝術(shù)體操根據(jù)訓(xùn)練目的和任務(wù)不同，又分為大眾藝術(shù)體操和競(jìng)技藝術(shù)體操。競(jìng)技體操主要追求動(dòng)作的難度，動(dòng)作編排的創(chuàng)新等要素，以獲取較好的比賽成績(jī)。大眾藝術(shù)體操則主要追求鍛煉身體，培養(yǎng)氣質(zhì)，保持身材等目標(biāo)，適合人們?nèi)粘＝∩礤憻?。在各大高校中開展的藝術(shù)體操課程深受眾多女學(xué)生的喜愛，這一現(xiàn)象吻合現(xiàn)代年輕女性追求健康體魄、婀娜身材的時(shí)尚風(fēng)潮。在高校藝術(shù)體操課程教學(xué)過程中，音樂伴奏貫穿始終，是高校藝術(shù)體操教學(xué)中非常重要的一環(huán)。藝術(shù)體操教學(xué)中使用音樂伴奏，可以培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感和美感，提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)興趣。

〔關(guān)鍵詞〕音樂 高校 大眾藝術(shù)體操

一、音樂與高校大眾體操教學(xué)的關(guān)系

音樂是藝術(shù)體操的重要組成部分，在藝術(shù)體操表演或訓(xùn)練過程中使用音樂伴奏，可以調(diào)動(dòng)情緒，通過刺激中樞神經(jīng)控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，同時(shí)還可以減少訓(xùn)練過程中的單調(diào)和枯燥，起到促進(jìn)肢體放松、消除疲勞的作用。此外，藝術(shù)體操的編排多是從音樂開始的，恰當(dāng)?shù)囊魳饭?jié)奏能使運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作具有韻律感，優(yōu)美的音樂旋律可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在的美感，使動(dòng)作更加準(zhǔn)確優(yōu)美。不同器械，不同動(dòng)作風(fēng)格的藝術(shù)體操也要選用不同的音樂伴奏，使肢體美和音樂美完美融合。

為了獲取音樂在高校大眾藝術(shù)體操教學(xué)的作用反饋，首先以問卷調(diào)查的形式，對(duì)武昌首義學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)的40名學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放40份，回收40份，回收率100%。問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果：98%的學(xué)生平常喜歡聽音樂；47%的學(xué)生對(duì)大眾藝術(shù)體操不是很了解；87%的學(xué)生認(rèn)為有音樂上課與沒音樂上課差異大；78%的學(xué)生認(rèn)為有音樂上課可以讓心情舒暢、強(qiáng)化動(dòng)作增強(qiáng)記憶力，提高教學(xué)質(zhì)量；22%的學(xué)生認(rèn)為既然聽不懂音樂，不如取消音樂可以減少一份負(fù)擔(dān)。

基于問卷調(diào)查的結(jié)果，在首義學(xué)院學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的學(xué)生中采用分組對(duì)比的形式，將學(xué)生分為2組（a，b）進(jìn)行徒手訓(xùn)練即芭蕾的基礎(chǔ)訓(xùn)練。對(duì)a組學(xué)生進(jìn)行有音樂伴奏的教學(xué)，b組學(xué)生進(jìn)行沒有音樂的教學(xué)。并對(duì)一段時(shí)間內(nèi)2組學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行記錄和考核。結(jié)果發(fā)現(xiàn)a組學(xué)生對(duì)該段時(shí)間內(nèi)教學(xué)動(dòng)作完成程度及質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于b組學(xué)生。數(shù)據(jù)和試驗(yàn)反饋結(jié)果皆證明音樂在藝術(shù)體操教學(xué)中起到積極的作用，音樂伴奏可以提升高校大眾藝術(shù)體操的教學(xué)效果。

二、音樂在大眾藝術(shù)體操授課中的作用

1、養(yǎng)成動(dòng)作記憶，提高教學(xué)效果

學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行藝術(shù)體操訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)者可以根據(jù)音樂本身的節(jié)奏來控制動(dòng)作的節(jié)拍。其次，音樂旋律可以刺激運(yùn)動(dòng)者的中樞神經(jīng)，使運(yùn)動(dòng)者的肢體語(yǔ)言與音樂產(chǎn)生條件反射作用，形成肢體的動(dòng)作記憶，從而實(shí)現(xiàn)動(dòng)作、音樂和情感的和諧統(tǒng)一，提高藝術(shù)體操教學(xué)效果。

2、感染情緒、提高表演效果

音樂對(duì)人的情緒以及人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能有著直接的影響，不同的旋律能激發(fā)練習(xí)者不同情緒。不同風(fēng)格的藝術(shù)體操選用不同的音樂，而練習(xí)者在練習(xí)過程中受到不同風(fēng)格音樂的影響，會(huì)激發(fā)出豐富的表現(xiàn)力和想象力。合理選用音樂伴奏可以提升藝術(shù)體操表演者的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力、感染力，引起觀眾的情感共鳴，提升表演效果。

3、調(diào)節(jié)放松、提高訓(xùn)練效果

藝術(shù)體操課程訓(xùn)練強(qiáng)度較大，訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)比較枯燥。學(xué)生在訓(xùn)練過程中很容易產(chǎn)生厭倦和勞累。而音樂可以使學(xué)生緊張的肌肉和高度集中的神經(jīng)得到舒緩和放松，及時(shí)消除訓(xùn)練帶來的疲勞和緊張情緒，使學(xué)生在輕松的氣氛中完成教學(xué)內(nèi)容，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

三、 高校大眾藝術(shù)體操教學(xué)中運(yùn)用音樂實(shí)踐

1、音樂的風(fēng)格與藝術(shù)體操風(fēng)格相匹配

大眾藝術(shù)體操的音樂必須為大眾藝術(shù)體操服務(wù)。蘇聯(lián)T.C.里希茨卡雅教授認(rèn)為“音樂在動(dòng)作教學(xué)中，特別是在培養(yǎng)表現(xiàn)力和藝術(shù)感的過程中起到重要作用”。在藝術(shù)體操教學(xué)中，音樂的選擇必須根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)，選擇不同的曲目。如熱身音樂可以使學(xué)生保持興奮狀態(tài)，結(jié)束音樂讓學(xué)生得以放松和舒展。

2、音樂的選配與藝術(shù)體操使用的道具相吻合

藝術(shù)體操訓(xùn)練過程中，會(huì)使用一些器械輔助教學(xué)。不同的藝術(shù)體操器械有不同的特點(diǎn)，也需要更有針對(duì)性地選用相應(yīng)的音樂。如“球操”選用抒情柔和的音樂，與柔軟的球相得益彰。而在“圈”的訓(xùn)練中，圈面積大材質(zhì)硬，往往使用有一定的節(jié)奏、力度比較強(qiáng)的音樂，不適合節(jié)奏太快的音樂?！皫Р佟笨梢赃x用比較飄逸旋律流暢的音樂，“棒操”可以選用節(jié)奏清晰具有力度的音樂。一首好的樂曲不僅能夠激發(fā)表演者的情感，烘托全場(chǎng)的氣氛，也能起到克服或者掩蓋其表演上的某些不足的作用。

3、通過藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的音樂素質(zhì)

音樂素質(zhì)的高低直接影響運(yùn)動(dòng)技能、審美能力和表演技能。加強(qiáng)音樂素質(zhì)培養(yǎng)是提高大眾藝術(shù)體操表現(xiàn)力、感染力不可缺少的因素之一。所以在普通高校大眾藝術(shù)體操教學(xué)中，音樂素質(zhì)教育是十分必要的。加強(qiáng)音樂素質(zhì)培養(yǎng)，是提高大眾藝術(shù)體操表現(xiàn)力、感染力不可缺少的因素之一，學(xué)生音樂素質(zhì)的高低直接影響運(yùn)動(dòng)技能、審美能力和表演技能。

在大眾藝術(shù)體操教學(xué)中，利用幻燈片、視頻等現(xiàn)代化工具和手段直觀教學(xué)，欣賞中外優(yōu)秀音樂作品，擴(kuò)寬音樂視野。在欣賞樂曲同時(shí)培養(yǎng)他們區(qū)分出不同樂曲的節(jié)拍差異，分析音樂與動(dòng)作的關(guān)系，開展藝術(shù)體操音樂作品欣賞和分析互動(dòng)。在教學(xué)開始時(shí)首先講授一些基礎(chǔ)的樂理知識(shí)。如：五線譜，2/2，3/4，4/4拍的節(jié)奏。把口令，動(dòng)作和配樂分析、示范、講解。在練習(xí)時(shí)指導(dǎo)學(xué)生充分利用身體的不同部位，準(zhǔn)確表現(xiàn)出樂曲中的節(jié)拍，提高動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)性，使學(xué)生深入了解藝術(shù)體操中每一個(gè)動(dòng)作要表現(xiàn)的風(fēng)格、情趣以及感情。

音樂運(yùn)用有聲的音符，通過旋律、節(jié)奏來表達(dá)其豐富的情感意境。藝術(shù)體操則是用它的肢體語(yǔ)言構(gòu)成外在的形體美。充分運(yùn)用音樂在藝術(shù)體操中的積極作用，可以使藝術(shù)體操聲形并茂，使動(dòng)作、音樂成為一個(gè)完美和諧的藝術(shù)整體。

（責(zé)任編輯：劉小紅）

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