來順杰 李靈

〔關(guān)鍵詞〕沙盤游戲治療；中小學教師；心理健康

沙盤游戲治療是指在咨詢師靜默的關(guān)注下，來訪者在安全受保護的空間中，自由地挑選沙具，盡情地運用沙子，在特制的沙盤中表達自我內(nèi)心世界的心理療法，通過借助沙具與沙子完成意識層面與無意識層面的交流與統(tǒng)合，是一種以來訪者人格得到健康發(fā)展與實現(xiàn)自我治愈為最終目標的心理治療技術(shù)。

中小學教師心理素質(zhì)的健康發(fā)展有助于他們在實際教育教學活動中公平、公正地對待每一個學生，這對于促進學生的個性發(fā)展意義重大。中小學教師作為少年兒童的主要模仿對象，在學生的認知與社會化發(fā)展中起著重要的榜樣作用；此外，教師心理素質(zhì)的提高也有利于教師自我專業(yè)理想的建立與專業(yè)人格的形成，有助于他們維持對待職業(yè)的積極性和提高職業(yè)滿意度；而健康的心理素質(zhì)也是教師們認可所從事工作并實現(xiàn)人格的健全發(fā)展的必備條件。

因此，如何提升中小學教師的心理素質(zhì)，如何有效干預(yù)中小學教師內(nèi)心出現(xiàn)的心理問題，這成為了學校心理教育工作所面臨的重要問題。在學校心理健康教育中，沙盤游戲治療已經(jīng)廣泛應(yīng)用在促進學生心理健康的工作中，本文試圖探索沙盤游戲治療在提高中小學教師心理素質(zhì)中的作用。

一、沙盤游戲治療的理論基礎(chǔ)與特點

沙盤游戲治療由心理學家多拉·卡爾夫創(chuàng)立，她在20世紀60年代提出了“沙盤游戲治療”的思想，并于1985年與其他榮格分析學家發(fā)起了國際沙盤游戲治療協(xié)會，自此，沙盤游戲治療開始成為一種獨立的心理治療體系。

（一）沙盤游戲治療的理論基礎(chǔ)

沙盤游戲治療以榮格學派的分析心理學、洛溫菲爾德的世界技法和東方哲學思想為主要的理論基礎(chǔ)。

榮格的分析心理學作為沙盤游戲治療最主要的理論基礎(chǔ)，主要在于榮格的原型理論、個性化理論和心理動力學理論三個方面，理解這些內(nèi)容也是運作沙盤游戲治療的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。英國兒童心理學家洛溫菲爾德是世界技法的創(chuàng)始人，世界技法的基本原則和治療目標與沙盤游戲治療有很大的共同點，二者都是運用玩具或模型在盛有干沙或濕沙的沙盤中創(chuàng)造場景，但世界技法的制作目的在于借助作品來測量制作者的心理狀態(tài)，而沙盤游戲治療則更關(guān)注分析心理學所強調(diào)的無意識和原型等治療層面。卡爾夫的沙盤游戲在實踐中重視東方的哲學思想。東方思想中禪宗所重視的自性實現(xiàn)，道家思想所主張的“無為”“天人合一”等哲理思想都是沙盤游戲根本的治療理念和追求境界。沙盤游戲治療中所提倡的咨詢師“靜默關(guān)注”“順其自然”與注重給來訪者創(chuàng)造溫暖、安全的空間等治療理念，都充分體現(xiàn)了東方哲學思想的影響。

（二）沙盤游戲治療的特點

來訪者在沙盤游戲治療中取得良好的治療效果不僅僅受物理環(huán)境的影響，更重要的是其受到來自咨詢師所提供的心理環(huán)境的影響，保護與寬容是沙盤游戲治療所關(guān)注的基本要點，同時也是沙盤游戲治療取得良好治愈效果的必備條件。

1.注重與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系

沙盤游戲治療中咨詢師與來訪者關(guān)系被定義為“母子一體性”，這就要求咨詢師要像母親一樣無條件地保護、理解和寬容來訪者，同時要做到承認并接納來訪者的身心現(xiàn)狀，并相信他們有潛力能夠?qū)崿F(xiàn)自愈。良好的咨訪關(guān)系的建立不僅有利于來訪者放心地吐露內(nèi)心問題和宣泄當下不滿情緒，更為他們面對問題時學會自我探索和通過挖掘自我潛力解決問題提供了可能。

2.強調(diào)以共感理解的態(tài)度靜默地見證

沙盤游戲治療強調(diào)在來訪者創(chuàng)建沙盤世界時，咨詢師給來訪者提供一個安全自由而受保護的空間，同時咨詢師在陪伴過程中要做到靜默地關(guān)注，不提要求，不作評價，要做到尊重每位來訪者的沙盤作品和他們的個人解釋，這有利于使來訪者擺脫對負性評價標簽的憂慮，使來訪者真正感覺到創(chuàng)作的自由，從而在沒有他人干擾的制作氛圍中盡情地表達自己的無意識世界。

3.鼓勵來訪者通過無意識表達實現(xiàn)自愈

心象是指個體內(nèi)在無意識與外部意識相互交融的一個區(qū)域，在沙盤世界中來訪者心象的表達體現(xiàn)在制作的沙盤作品中。來訪者在咨詢師的容納和保護下，通過挑選具體沙具或觸摸沙的流動來激發(fā)內(nèi)心的無意識層面，內(nèi)心的無意識會不自覺地體現(xiàn)在沙盤作品中，即來訪者通過沙盤與自己的無意識進行連接，從而達到解決問題與自我治愈的效果。

二、沙盤游戲治療的形式及主要用途

根據(jù)所參與人數(shù)和所起到功能的不同，沙盤游戲治療的形式可以分為團體沙盤游戲與個體沙盤游戲。個體沙盤游戲主要用于個案心理咨詢與治療輔導，在實際操作過程中也重視一般心理咨詢和治療所強調(diào)的規(guī)則和程序。個體沙盤游戲的優(yōu)勢在于一對一的咨訪關(guān)系下，來訪者在咨詢師靜默的關(guān)注中能得到更多的呵護與幫助；而個體沙盤游戲療效達成的要點則在于咨詢師能提供自由與受保護的空間和共感理解的態(tài)度，這是來訪者自由表達無意識而實現(xiàn)自愈的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。

團體沙盤游戲的用途側(cè)重于團體心理輔導和團隊凝聚力的建設(shè)，團體沙盤游戲特別強調(diào)“心理場”的作用，來訪者會在彼此信任、互相支持的團體場影響下觀察、學習他人，在團體沙盤游戲中來訪者能感受到他人的支持和獲得集體歸屬感，從而增強解決問題的信心。此外，團體沙盤有助于來訪者提高與人溝通和相處的能力，這對于解決現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的人際關(guān)系不良問題有特殊療效。

三、沙盤游戲治療在提高中小學教師心理素質(zhì)中的作用

目前，沙盤游戲治療已在各中小學心理健康教育中得到普遍應(yīng)用，在中小學生的日常心理健康教育和治療與輔導方面發(fā)揮著重要作用，而在解決中小學教師心理問題時，沙盤游戲治療也發(fā)揮著其獨特的積極作用。

（一）非面談式交流，擺脫言語表達壓力

沙盤游戲治療不同于一般的言語面談式的治療方法，來訪者在制作過程中無需與咨詢師進行太多的言語交流，對來訪者而言他們不必花費精力去考慮如何明確地說明自我問題與內(nèi)心苦惱，他們可以全身心地投入到沙盤世界的構(gòu)建中。此外，咨詢師靜默地關(guān)注著來訪者的心路表達，在接納來訪者情感表達的同時也采集有關(guān)來訪者心理問題的信息?？傊?，中小學教師在接受沙盤治療時沒有自身社會角色帶來的言語表達壓力，這有利于他們更好地聚焦和解決問題。

（二）表達無意識認知，有利于宣泄消極情緒

由于學生在中小學階段出現(xiàn)的問題較多，中小學教師面臨著更多的挫折與煩惱，他們承受著處理工作中的人際關(guān)系和管理學生的雙重壓力，而沙盤游戲可以讓他們在沙盤制作中盡情地表達內(nèi)心的無意識。在此過程中，個體借助沙具和沙子表達了自己無意識中的憂慮、緊張和苦惱，也宣泄了內(nèi)在消極情緒，他們在沙盤世界中看到了內(nèi)心無意識認知的表達，從而可以明確自我問題以重建自我認知結(jié)構(gòu)，同時在表達無意識內(nèi)容的過程中減輕了內(nèi)心的壓力和焦慮。

（三）學習良好行為，提高人際關(guān)系質(zhì)量

沙盤世界類似于現(xiàn)實生活中的實驗室，來訪者在沙盤制作中可以嘗試改變行為，他們在體會、分析沙盤世界帶給自己的感受時，會感悟到在現(xiàn)實生活中與人相處出現(xiàn)的問題，這有助于他們大膽探索出新的行為模式。心理問題的出現(xiàn)大多源于個體缺乏應(yīng)對現(xiàn)實問題的知識與技能，在團體沙盤的討論、交流環(huán)節(jié)中，團體成員間相互傳遞自己的成功經(jīng)驗，在給予他人忠告和建議的同時也參考他人的言行舉止，這使得他們能夠向他人學習并改善人際交往狀況。

（四）提供安全空間，激發(fā)自身成長動力

沙盤世界的構(gòu)建過程也是來訪者思想凝煉和精神升華的過程，來訪者在自由且受保護的環(huán)境下放下內(nèi)心的浮躁與不安，他們賦予普通的沙具只屬于他們自己的特殊意義，使得無意識內(nèi)容借助沙具得以具體化、有形化、可觀化，這有利于來訪者在目睹問題呈現(xiàn)的同時，調(diào)整和改變內(nèi)心的應(yīng)對問題的策略和方式，從而促進來訪者挖掘自身潛能，實現(xiàn)自我成長。只有成長的動力來源于來訪者自己時，這種成長動力才會伴隨來訪者一生，成為恒久穩(wěn)固的力量。

四、總結(jié)

沙盤游戲治療以非言語的治療方式，讓中小學教師們的無意識層面自由釋放，通過對沙盤世界的構(gòu)建，教師們挖掘自身成長潛力并學習他人良好的行為模式，這有助于緩解他們對職業(yè)的心理倦怠，提升自己的教學業(yè)務(wù)水平?？傊趯處煹男睦碜稍兒洼o導中，沙盤游戲擁有廣泛的應(yīng)用范圍和發(fā)展前景。

（作者單位：遼寧師范大學心理學院，大連，116029）

編輯/張帆