徐勝利　丁澤國(guó)　馬麗霞

【摘 要】本文旨在探討當(dāng)代大學(xué)生所遇到的一些主要和常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并對(duì)這些心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，最后提出一些具體的解決策略，以期為心理工作者們提供借鑒。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理問(wèn)題 解決策略

當(dāng)代大學(xué)生作為掌握先進(jìn)科學(xué)技術(shù)和承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的特殊群體，承受著來(lái)自學(xué)校、家庭以及社會(huì)賦予的各種壓力和責(zé)任，難免會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生所面臨的主要心理問(wèn)題有18種，其中以自卑、挫折兩種心理問(wèn)題居多，約占整個(gè)心理問(wèn)題的49.6%，其次是孤獨(dú)、空虛心理占19.1%[1]。但是具體的心理問(wèn)題表現(xiàn)形式多種多樣，所以要求心理工作者們進(jìn)行細(xì)致的調(diào)查，進(jìn)一步探討產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因并提出具體的解決策略。

一、大學(xué)生心理問(wèn)題的具體表現(xiàn)

（一）社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題

大學(xué)生剛剛步入大學(xué)校園，所面對(duì)的環(huán)境、人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)都是煥然一新，和之前大有不同。大學(xué)生結(jié)束了在高中忙碌緊張的學(xué)習(xí)生活，取而代之的是更為自由的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，沒(méi)有人再逼迫著自己去讀書、學(xué)習(xí)，所有的事情都要自己來(lái)安排和掌握，并且大學(xué)課程安排得并不緊湊，有很多空閑時(shí)間，這對(duì)于初入大學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)。面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的大學(xué)生活，有的人完全迷失了自己的方向，沒(méi)有了目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在空余時(shí)間不知道怎么安排自己的生活，就會(huì)出現(xiàn)一系列的適應(yīng)不良問(wèn)題。

（二）人際關(guān)系問(wèn)題

進(jìn)入大學(xué)之后，會(huì)重新結(jié)識(shí)新的同學(xué)、朋友和老師，會(huì)產(chǎn)生新的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，很多同學(xué)還是按照自己之前的交友方式來(lái)處理人際關(guān)系問(wèn)題，很顯然那種單純的對(duì)待友誼和單純的處理問(wèn)題的方法并不是很適合大學(xué)。大學(xué)的課余時(shí)間更多，并且同一個(gè)寢室的同學(xué)或許都會(huì)有不同的課程，所以更加獨(dú)立和自由；而每個(gè)人也有自己不同的作息時(shí)間，有的同學(xué)喜歡晚睡，有的同學(xué)喜歡早起，這樣可能就會(huì)引起一些摩擦，造成人際關(guān)系的不和諧；還有一些同學(xué)喜歡自我封閉，不愿意敞開(kāi)心扉；還有一些同學(xué)迫切需要朋友，但是自己的溝通技巧有很大問(wèn)題，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張而陷入孤獨(dú)的境地。

（三）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)問(wèn)題

大學(xué)的學(xué)習(xí)更為開(kāi)放和自由，完全都是靠自己掌握和控制，老師對(duì)于課堂的要求也不是那么嚴(yán)格，所以有很大一部分同學(xué)平時(shí)會(huì)有一些逃課、曠課的情況發(fā)生。因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有壓力，而很多同學(xué)面對(duì)紛繁復(fù)雜的誘惑就不能靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，所以到了期末考試的時(shí)候，由于平時(shí)功夫用得不夠，就會(huì)在考試中失敗進(jìn)而掛科影響自己的畢業(yè)還有其他的一些榮譽(yù)。尤其是一些同學(xué)每個(gè)學(xué)年都有掛科的情況，到最后自己也無(wú)所適從，不知道該從哪復(fù)習(xí)，壓力很大，所以就會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。

（四）擇業(yè)壓力問(wèn)題

當(dāng)代的大學(xué)，除去一些特殊院校之外，絕大多數(shù)是不負(fù)責(zé)為畢業(yè)生分配工作的，而現(xiàn)在人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)又是那么的激烈，很多畢業(yè)生畢業(yè)之后找不到合適或者和自己的專業(yè)相關(guān)的工作，這些都加大了畢業(yè)生的心理負(fù)擔(dān)。受到“進(jìn)入大學(xué)門，就是國(guó)家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，對(duì)于那些性格內(nèi)向、心理承受力較差的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，很難解決現(xiàn)實(shí)矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義[2]。

二、大學(xué)生心理問(wèn)題的成因

導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生以上心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，但是總結(jié)起來(lái)是生理、心理以及環(huán)境相互作用的結(jié)果。

（一）心理原因

大學(xué)生剛剛進(jìn)入大學(xué)，對(duì)一切都感到陌生和新鮮，看待問(wèn)題的方式不成熟，心理承受能力普遍偏低，對(duì)于一些挫折和挑戰(zhàn)認(rèn)識(shí)過(guò)于嚴(yán)重，有很多不合理的觀點(diǎn)和認(rèn)知，而自我疏導(dǎo)和引導(dǎo)的能力又偏差，所以在遇到一些挫折和挑戰(zhàn)的時(shí)候不能很好地?cái)[正自己的觀點(diǎn)，只是一味地逃避，從而產(chǎn)生了心理問(wèn)題。

（二）社會(huì)原因

大學(xué)生步入大學(xué)校園后，發(fā)現(xiàn)一切都不是自己想象中的那么順利，來(lái)自課業(yè)的負(fù)擔(dān)以及人際交往等的壓力，使大學(xué)生難以承受，難免會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)面心理，再加上生活中的一些消極事件讓他們疲于應(yīng)付，從而導(dǎo)致心理問(wèn)題。

（三）環(huán)境因素

大學(xué)校園是一個(gè)全新的環(huán)境，大學(xué)既要求學(xué)生們能夠生活自理，又要有團(tuán)隊(duì)精神以及奉獻(xiàn)精神。但當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，相當(dāng)一部分人缺乏生活自理能力，并且不習(xí)慣集體生活，因此普遍感到孤獨(dú)、寂寞、壓抑和焦慮。大學(xué)生面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系，與中學(xué)生相比更為廣泛、更為深刻，角色呈現(xiàn)多元化。大學(xué)生分別來(lái)自不同的地域，文化背景、價(jià)值觀念也不盡相同，個(gè)性差異更顯突出，與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)較少，要想在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，既需要嫻熟的交往技能，又需要積極的交往模式，他們常常為人際交往而感到困惑。

三、大學(xué)生心理問(wèn)題的解決策略

（一）加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育工作

我國(guó)大學(xué)生心理健康教育從20世紀(jì)80年代中期起步，至今已有20年的發(fā)展歷史。20年來(lái)，大學(xué)生心理健康教育穩(wěn)步發(fā)展，取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步[3]。但是在取得進(jìn)步的同時(shí)，也仍然存在很多不足。心理健康教育工作對(duì)于一個(gè)大學(xué)的發(fā)展是至關(guān)重要的，并且對(duì)于大學(xué)生的心理健康也是必不可少的。首先要開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程，不僅要讓心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，也要讓更多其他專業(yè)的學(xué)生多多了解和學(xué)習(xí)，讓他們懂得在遇到一些小問(wèn)題或者挫折的時(shí)候能夠很好地運(yùn)用自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)獨(dú)立解決，避免問(wèn)題的擴(kuò)大。此外，我們還可以倡導(dǎo)心理學(xué)專業(yè)的師生們多組織一些心理學(xué)的講座、演講或者是團(tuán)體的心理咨詢輔導(dǎo)，這樣可以更廣泛地傳播心理學(xué)知識(shí)，讓更多的人受益。最后，可以在每個(gè)班級(jí)都設(shè)置心理委員，讓他們接受一些更專業(yè)的心理學(xué)課程的訓(xùn)練，這樣班級(jí)里的同學(xué)出現(xiàn)什么問(wèn)題可以隨時(shí)隨地得到解決。

（二）加強(qiáng)對(duì)心理咨詢室的投入

學(xué)校都設(shè)有專門的心理咨詢室或者心理健康教育中心，但是很多學(xué)校對(duì)此的投入力度并不是很大，主要表現(xiàn)為師資力量不豐富，各種設(shè)備很簡(jiǎn)陋，宣傳力度也不大，甚至有很多學(xué)生并不知道有心理咨詢室的存在。因此，學(xué)校應(yīng)加大投入的力度，不僅要建設(shè)一批專業(yè)的心理咨詢師資隊(duì)伍，還要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)前沿知識(shí)，參考借鑒其他院校的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，加大對(duì)心理咨詢室的建設(shè)投入，并加大宣傳的力度和廣度，讓廣大同學(xué)們知道、了解心理咨詢室的基本功能，以便他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)可以求助。

（三）加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)范管理

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)范管理必須做到把大學(xué)生心理健康教育納入到高校教育工作的管理體系之中[4]。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)完善制度，具體可由分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)主管并設(shè)置心理健康教育的專門機(jī)構(gòu)（一般稱為心理健康教育中心或心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組），該機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)具體實(shí)施心理健康教育工作，包括計(jì)劃的制定、課程的安排、心理測(cè)量的統(tǒng)一要求以及對(duì)工作的檢查指導(dǎo)等。所以該機(jī)構(gòu)必須有必要的辦公設(shè)施、健全的規(guī)章制度、充足的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、先進(jìn)的測(cè)量軟件、穩(wěn)定的教師隊(duì)伍、完善的評(píng)價(jià)體系和前沿的科學(xué)研究這些制度上的保障。規(guī)范化的管理將會(huì)整體推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育向更高的水平發(fā)展。

總之，大學(xué)生處在一個(gè)身體和心理都趨于走向成熟的階段，難免會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。學(xué)校和老師要密切注意每個(gè)學(xué)生的動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注學(xué)生的心理。同時(shí)，注重加強(qiáng)和改善學(xué)校的心理健康教育工作，讓學(xué)校的心理健康教育能成體系，更成熟，能為同學(xué)們服務(wù)，為每位同學(xué)建立心理病歷，以更好地了解他們的心理需求，開(kāi)展各種形式的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體咨詢，將大學(xué)生的心理健康教育工作落到實(shí)處，要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生的良好素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的整體提高和個(gè)性的全面發(fā)展，以便更好地迎接未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)[5]。

【參考文獻(xiàn)】

[1]楊學(xué)峰，鄧慶華，彭志路，等.大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策探討[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué)，2013，10（06）：970-972.

[2]李偉明，黃文娟，皇甫冬琴，等.大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題淺議[J].資治文摘（管理版），2009（03）：88.

[3]仰瀅.我國(guó)大學(xué)生心理健康教育20年回顧與展望[J].中國(guó)高教研究，2008（07）：77-79.

[4]王運(yùn)彩.大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策[J].河南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2006，46（01）：140-142.

[5]劉瑩瑩.淺談大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題表現(xiàn)、成因及應(yīng)對(duì)措施[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2010（02）：194-195.