雖說大魚大肉不至于失寵,但是素菜確實漸漸變得搶手起來,下面這幾款簡單美味的家常素菜,可不比大魚大肉差。
香脆炒黃瓜
用料: 黃瓜1根,鹽1大匙+1/3小匙,糖1大匙,干辣椒碎1/2大匙
做法:1. 黃瓜切片,提前2個小時,在黃瓜上撒鹽和糖腌制;
2. 待黃瓜片流出很多水時,用手將水分擠干后備用;
3. 鍋內(nèi)放適量的油,待油5成熟,放入干辣椒碎爆香;
4. 聞到濃烈的焦香味的時候,向鍋內(nèi)倒入擠干水分的黃瓜;
5. 撒一點鹽調(diào)味,將黃瓜片翻炒均勻即可。
腐乳菜花
用料: 菜花,腐乳塊,料酒,小辣椒,油,鹽
做法:1. 菜花掰開洗凈,細梗的部分稍微改刀也可以入菜;
2. 腐乳弄碎加少許汁,再盛兩大勺水攪勻備用;
3. 鍋內(nèi)入油燒熱,加入小辣椒熗鍋,再下入菜花,炒至變色,烹入料酒少許;
4. 翻炒至料酒揮發(fā)到差不多,加入調(diào)好的腐乳汁,加少許鹽,繼續(xù)翻炒至汁水收濃即可出鍋。
香煎小土豆
用料:小土豆500克,食用油1大勺,鹽,孜然粉,糖,椒鹽,花椒粉,辣椒面,蔥花
做法: 1. 小土豆不用去皮,刷洗干凈,放入鍋中加水再放入適量鹽,煮15分鐘左右,撈出瀝干水分,用刀把土豆一個個拍扁;
2. 平底鍋倒油,放入拍扁的土豆小火煎至兩面金黃色;
3. 撒入所有調(diào)味料,晃動鍋子使之分布均勻,最后撒上蔥花兜勻即可出鍋。
原汁原味的蘑菇
用料:蘑菇,鹽巴,黑胡椒
做法: 1. 在平底鍋中薄薄刷一層橄欖油,蘑菇去蒂后頭朝下排列好,開小火,蓋上蓋子;
2. 當蘑菇的那個“小碗”里慢慢被蘑菇汁充滿后,關(guān)火撒上鹽巴和黑胡椒。
3. 用鏟子將蘑菇鏟出,盛在精美的盤子里,稍冷卻后即可食用。
清炒南瓜
用料: 南瓜半個,小蔥,油,鹽,糖,雞精
做法:1. 南瓜削皮去籽,切塊;
2. 炒鍋放油,8分熱時下南瓜煸炒;
3. 加鹽、糖后翻炒幾下,加一碗水;
4. 開鍋后加蓋小火燜至水收干,撒些雞精出鍋。
美極杏鮑菇
用料: 杏鮑菇1根,香蔥1根,黑胡椒碎5克,鹽3克,白糖5克,美極鮮
做法:1. 杏鮑菇洗凈切成長方條,蒜瓣切末,香蔥切成蔥花;
2. 大火燒熱油,加入蔥花和蒜末爆香,加入切好的杏鮑菇翻炒2分鐘;
3. 加入美極鮮、白糖、黑胡椒碎翻炒,醬汁融入每一根杏鮑菇里就可以加點鹽出鍋。