萬時吉

[摘 要] 隨著科技的不斷發(fā)展創(chuàng)新，手機已經(jīng)成為當今大學生生活中不可缺少的一部分，甚至一些大學生對手機過分依賴已經(jīng)形成了一種現(xiàn)代心理疾病——手機依賴癥。這不僅嚴重影響了大學生的日常學習和生活，還會對大學生心理健康和高校良好學風的形成產(chǎn)生嚴重的阻礙。通過調(diào)查問卷和訪問的形式，以重慶財經(jīng)職業(yè)學院為例，對當代高職院校大學生依賴手機的心理因素進行分析，從而分別從學校、教師以及學生自身等方面研究克服過分依賴手機不良心理的方法，為高校的學風建設打下良好的基礎。

[關 鍵 詞] 高職院校；手機依賴癥；學風建設；策略

[中圖分類號] G718.5 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）03-0136-03

隨著信息時代的高速發(fā)展，手機功能也不斷強大，對于高職院校大學生來說，手機是生活中不可缺少的一部分，憑借手機和網(wǎng)絡的強大優(yōu)勢，通訊、上網(wǎng)、游戲、購物已成為當代大學生的必需行為。但是近年來，大學生對手機的依賴程度逐年增大。研究顯示，當今高職院校大學生手機普及率達到85%以上，更有73%的學生有患手機依賴癥的傾向，這已經(jīng)嚴重影響到當今高職院校大學生的身心健康和學習生活，同時也對高職院校的良好學風建設造成了一定的阻礙。

一、“手機依賴癥”的定義

手機依賴癥是一種新型心理疾病，在學生群體中尤為突出。隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，手機成為每個人必不可少的“新寵”，有些人如果一會兒不看手機，就會魂不守舍，坐臥不寧。這種高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種名叫“手機依賴癥”的新鮮病帶給了現(xiàn)代人，而這篇文章主要針對高職院校“90后”大學生進行研究。經(jīng)過調(diào)查研究，很多大學生表示：“平時明知沒有短信或來電，我也會時不時地翻出手機看一下?！笨梢娛謾C已經(jīng)成為高職院校大學生主要的日常“玩物”。

二、重慶財經(jīng)職業(yè)學院學生手機依賴情況調(diào)查

（一）重慶財經(jīng)職業(yè)學院概況

重慶財經(jīng)職業(yè)學院坐落于重慶永川，是重慶市人民政府舉辦，重慶市商業(yè)委員會、重慶市教育委員會主管，財政全額撥款，以財經(jīng)類專業(yè)為主，具有獨立頒發(fā)普通高等教育?？茖W歷資格的全日制公辦普通高等職業(yè)院校。在五十多年的辦學實踐中，學院秉承“財智人生、經(jīng)緯天地”的校訓，確立了“面向人人、質(zhì)量立校、特色興校、人才強?！钡霓k學理念，形成了“和諧、勤奮、求實、創(chuàng)新”的校風，“厚德、精業(yè)、嚴謹、奉獻”的教風，“修德、礪學、強能、篤行”的學風，以“一手好書法、一副好口才、一篇好文章、一手好技能、一副好體魄”為素質(zhì)拓展目標，努力培養(yǎng)適應生產(chǎn)、建設、管理、服務第一線需要的高端技能型專業(yè)人才。

（二）調(diào)查形式

筆者運用問卷調(diào)查法和訪談法，以重慶財經(jīng)職業(yè)學院會計系的學生為調(diào)查樣本，分別從手機功能、手機上網(wǎng)時間、使用手機頻率、手機話費等多個方面進行調(diào)查分析。本次問卷調(diào)查總共發(fā)放800份，回收800份，覆蓋了三個年級，調(diào)查范圍廣，數(shù)據(jù)全面有效，可行性強。本次問卷調(diào)查中有效問卷750份，有效率高達93.75%，符合調(diào)查要求。另外，本次調(diào)查還分別選擇了100名學生及100名教師進行訪談，內(nèi)容具體，訪談結(jié)果真實有效。

（三）調(diào)查結(jié)果

1.高職院校大學生對手機功能的需求程度

調(diào)查結(jié)果顯示，對于手機是否有上網(wǎng)需求，有84%的學生認為手機不僅要有通訊功能，還一定要有網(wǎng)絡聊天、網(wǎng)上購物、游戲等功能，有10%的學生認為這些功能可有可無，只有6%的學生認為日?？梢圆恍枰@些功能，手機只負責通訊就好。

2.高職院校大學生對手機上網(wǎng)時間的需求程度

調(diào)查結(jié)果顯示，對于手機的上網(wǎng)時間需求，有71.43%的學生每天手機上網(wǎng)時間超過10小時，有15.3%的學生每天手機上網(wǎng)時間在5～10小時之內(nèi)，只有13.27%的學生每天使用手機上網(wǎng)的時間控制在5小時之內(nèi)?？梢?，高職院校大學生手機上網(wǎng)時間已經(jīng)大大超過了學習和休息時間，甚至可以全天都沉浸在手機上網(wǎng)中。

3.高職院校大學生在什么時候使用手機上網(wǎng)的調(diào)查

根據(jù)調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，在高職院校中，有40%的學生會在晚上臨睡前使用手機上網(wǎng)，有23.5%的學生會在周末使用手機上網(wǎng)，而有36.5%的學生是隨時隨地都在使用手機上網(wǎng)。由此可見，手機強大的上網(wǎng)功能在一定程度上加重了大學生對手機的依賴性。

4.對手機使用頻率的調(diào)查

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于手機使用的頻率，有92.18%的學生認為每一天都離不開手機，其中，有65.1%的學生在課堂上會玩手機，不會關注任課老師講課，即使沒有電話和短信，也會時不時翻閱手機屏幕，只有7.82%的學生認為手機可以不用每天都使用。

5.對高職院校大學生手機話費多少的調(diào)查

通過對800名學生的調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，有65.65%的學生每月手機話費超過100元，甚至更多；有20%的學生手機話費控制在50元～100元之間；有14.35%的學生每月手機話費是控制在50元以下。由此可見，高職院校大學生手機上網(wǎng)需求與話費是成正比的。

6.對未帶手機時是否產(chǎn)生焦慮心理的調(diào)查

在調(diào)查訪問中，被問及在什么情況下會感到焦慮或者有坐立不安的行為時，有68%的受調(diào)查學生選擇了“忘記帶手機的情況下”；有63.33%的受調(diào)查學生選擇了“在手機無信號或信號較差時會產(chǎn)生焦慮感”；有高達80%的學生表示出現(xiàn)過“鈴聲幻聽”的情況；有6.67%的學生甚至經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

綜上數(shù)據(jù)顯示，在高職院校中，大學生依賴手機的現(xiàn)象已經(jīng)十分嚴重，大部分人存在一定程度的手機依賴心理，甚至有一小部分學生已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的“手機依賴癥”癥狀。

三、高職院校大學生手機依賴心理分析

（一）“90后”大學生自身的特點

1.“90后”大學生自身控制力較差

他們生活在信息化時代，從小就接觸手機、電腦等高科技產(chǎn)品，他們個性張揚但控制力較差。大學是一個比較自由的地方，他們有更多時間來做自己想做的事情，對于一些自控能力不好，對自己未來沒有明確規(guī)劃的學生來說，手機無疑是每天的消遣工具。這樣就會造成很多學生對于手機的過分依賴。

2.厭學情緒作祟

不少大學生產(chǎn)生了厭學心理，“手機依賴”只是其中的一個因素而已。通過玩手機來發(fā)泄自己對于課堂約束的不滿，不想主動接受知識，寧愿讓自己成為“屏幕奴隸”，也不要天天對著書本。

3.心理壓力過大

有一部分學生由于大學學業(yè)壓力過大，又無法向自己家人傾訴，所以就把自己的情緒放在手機聊天上網(wǎng)和購物上，從網(wǎng)絡上獲取更多的社會信息，以此來緩解自己的學業(yè)壓力，從網(wǎng)絡中尋求放松與快樂。

4.滿足強烈的交往欲望

手機無疑是一種人類交往溝通的常用工具?，F(xiàn)在“90后”大學生不喜歡現(xiàn)實生活中的人際交往，更喜歡網(wǎng)絡虛擬生活中的交往，通過網(wǎng)絡交朋友、談戀愛的學生數(shù)不勝數(shù)。再加上現(xiàn)在強大的網(wǎng)絡社交工具，使人與人的交流更加方便，無疑起到了“催化劑”的作用，當代大學生作為社會時尚潮流的主力軍和社交活躍分子更是如此。所以，手機自然而然成為大學生的貼身之物。

（二）社會因素

（1）高速運轉(zhuǎn)的社會節(jié)奏以及當今的社會文化，使得手機的使用越來越廣泛。手機作為當代社會的產(chǎn)物，在給大家?guī)肀憷耐瑫r，也容易滋生過度依賴的負面效應。（2）關注不夠。手機依賴的現(xiàn)象太普遍，以至于大家都認為理所當然。沒有引起足夠的重視。此外，手機依賴的負面效應是一個持續(xù)而且緩慢的過程。社會方面并沒有采取有效的措施來預防這一潛在的威脅。

（三）家庭因素

大學生的教育，一靠學校，二靠家庭。在高職院校大學生日常教育中，家庭也發(fā)揮著舉足輕重的作用。現(xiàn)在的高校大學生，有很大一部分會選擇去離家較遠的城市求學，這樣就造成與家人溝通的時間相對較少，只能通過手機和家人溝通，再加上高職院校中很大一部分學生來自農(nóng)村家庭，家長對學生的關注度不夠，對學生在學校的情況沒有足夠的重視，造成學生依賴手機的程度越來越嚴重。所以家庭原因無疑也是造成學生對手機依賴的一個重要因素。

（四）高校因素

1.學校引導教育不夠到位

部分學校雖然一再強調(diào)學風建設，但是并沒有把學風建設落到實處，沒有制定出一套完整的學風建設方案，例如，高校對于學生課堂上玩手機、接電話和發(fā)短信等情況，沒有制定出合理的解決方案。

2.高校輔導員及任課教師沒有進行合理的引導與阻止，導致學生在課上課下都是“手機一族”

一些高校輔導員平時沒有針對手機依賴的危害對學生進行指導教育，一些任課教師在上課的時候，面對低頭玩手機的學生放任不管，只管一味地完成自己的教學任務，而忽視了整個課堂質(zhì)量，不注重學生良好習慣的養(yǎng)成教育。

四、高職院校大學生手機依賴現(xiàn)象對策研究

（一）形成良好的校風校紀

高職院校的學生自身學習控制力不強，需要學校加以統(tǒng)一引導管理。院校應該營造良好的學習氛圍，對于上課玩手機等一系列不好的習慣加以制止，制定一系列規(guī)章制度并落實。例如，重慶財經(jīng)職業(yè)學院在學生上課玩手機的處理上采取任課教師和輔導員監(jiān)督雙管齊下的方式。學生進入教室上課后會統(tǒng)一把手機放入教室門后的收納袋中并關機或調(diào)為震動，確保學生上課期間手機不在身上。如果在課堂上發(fā)現(xiàn)學生玩手機的現(xiàn)象，任課教師要加以阻止。在上課期間，輔導員和學院學風督察組也會按例巡視教室，配合任課教師開展整頓不良學風的行動。另外，學院將學風建設與學生學分相結(jié)合，如果學生長期在課堂上玩手機，任課老師有權取消他本科目的學分，這樣可以有效阻止學生在上課期間玩手機，同時也為學院良好的學風建設打下了基礎。

（二）學院應開展各式各樣的講座活動，正確引導大學生形成文明的手機使用觀

學院應引導學生健康地使用手機，讓手機回歸通訊的基本功能。班級要形成合理適度使用手機的風尚，發(fā)揮從眾心理的積極作用，克服從眾心理的消極影響，使手機依賴、手機攀比等不良風氣在學生中缺少生存的土壤。

（三）形成團結(jié)向上的班級氛圍

高職院校的學生來自五湖四海，性格各異，這使他們在班級中感受到群體的重要性，也成為降低學生手機依賴度的有效策略之一。輔導員作為班級的管理者，要結(jié)合班委之力，積極開展豐富多彩的班級活動，使學生沉浸在愉快的班級活動之中，從虛擬的手機世界走向現(xiàn)實社會，真真實實地進行人際交往和溝通，消除對手機的依賴，漸漸地在活動期間忽視手機的存在，減少玩手機的次數(shù)。這樣就充分體現(xiàn)及發(fā)揮了群體的導向作用。

（四）輔導員應通過周末教育和主題班會正確引導學生的自信心和責任心，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀

對于因為厭學而盲目依賴手機的學生要加以制止并單獨溝通，同時也要和其父母進行交流。一部分大學生由于學習壓力大，產(chǎn)生厭學情緒或無聊感后，通過手機短信和上網(wǎng)進行排遣，同時，由于學習生活中的不如意、感到不公平等原因，也使得一些學生想通過手機溝通來得到精神安慰，所以輔導員平時要加強對學生的人文關懷和心理疏導，緩解學生的學習壓力和消除不良的心理情緒。

綜上所述，手機依賴現(xiàn)象已經(jīng)對當代高職院校大學生造成了較大的不良影響，大學生正處于學習和積累知識的重要時期，且具備了相應的理性思考能力，他們應該認識到對手機過度依賴的消極影響，合理安排時間，學習與娛樂結(jié)合，全面地發(fā)展提高自己。也希望通過學生、教師、學校和家庭四者的合力，通過營造良好的學院學風和校園文化，加強對大學生的心理引導和教育，使大學生依賴手機的現(xiàn)象得到一定遏制，使大學生能養(yǎng)成良好的行為習慣，提高自我修養(yǎng)，使他們的身心得到健康發(fā)展。

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