程芳

【摘要】隨著職業(yè)教育的發(fā)展，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的話題備受人們關(guān)注。在競爭激烈、就業(yè)緊張的時代背景下，探討中職學(xué)生的心理障礙的形成原因及解決對策，就顯得尤為重要。

【關(guān)鍵詞】中職生 心理障礙 自我 對策

【中圖分類號】G445 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0070-02

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的日趨加快，科技飛速發(fā)展，社會競爭更加激烈，對中職生素質(zhì)要求越來越高。他們不僅要掌握一定的理論知識，操作技能、生活技能，而且還要掌握社會所要求的行為規(guī)范，形成良好的心理素質(zhì)、人格特征和行為方式。只有這樣，才能成為社會需要的合格人才。但從目前來看，一部分學(xué)生心理上存在著不健康的心理狀態(tài)，甚至心理障礙。由此導(dǎo)致了行為不能完全符合合理的、正常的社會規(guī)范。本文擬就學(xué)生中常見的心理障礙、產(chǎn)生原因和對策談一些粗淺的看法。

一、學(xué)生常見的心理障礙

1、自卑心理 自卑即是自我輕視和否定的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)可以影響人的正常學(xué)習(xí)和生活。主要表現(xiàn)有：①自我否定；②心理脆弱；③孤僻，嫉妒心理嚴(yán)重；⑤缺乏進(jìn)取，自我封閉，易走極端。這種心理會使中職學(xué)生容易產(chǎn)生自我孤立，難以與人相處，缺乏自信心，最終缺乏人生理想和奮斗目標(biāo)。

2、自負(fù)心理 自負(fù)心理正好與自卑相反，是走到心理的另一個極端。自負(fù)，是一種過度自信，高估自己，不切實(shí)際盲目自大的心理狀態(tài)。其主要表現(xiàn)是狂妄自大，目空一切，不自量力，想入非非，設(shè)想自己了不起，能干大事，而對身邊的小事不屑一顧，不懂得“一屋不掃何以掃天下”的道理，比如一生自認(rèn)為自己的專業(yè)水平在班里無人能敵，在班級里以老大自居。在班里選班長落選后，對班主任有意見，與同學(xué)關(guān)系緊張，總覺得懷才不遇，時運(yùn)不濟(jì)，因而常常焦慮、憤怒和痛苦。

自卑和自負(fù)就是一個人缺乏自信所走的兩個極端，在中職生這個群體中有為數(shù)不少的同學(xué)存在這樣的問題。

3、自惑心理 自我意識不清，其主要表現(xiàn)為：要么選擇了太低的目標(biāo)，得不到滿足，要么選擇了力不從心的目標(biāo)，屢受挫折。目標(biāo)不不穩(wěn)定，努力不持久，不知道自己屬于什么類型的人。正如俗語所說的那樣：“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。他們常因一點(diǎn)小的成功而欣喜若狂，遇到挫折而一蹶不振。

4、嫉妒心理 在生活中，常常有這樣一種現(xiàn)象，一些人看到自己身邊的人在某些方面超過自己，便情不自禁地產(chǎn)生一種難受的感覺，并隨之出現(xiàn)一些消極行為。這就是嫉妒心理。其主要表現(xiàn)為猜疑、敵意、憎恨、憤怒。對他人的成績、榮譽(yù)不滿，自己又不愿意努力趕超別人。由于嫉妒，學(xué)生之間的關(guān)系逐漸惡化，學(xué)習(xí)與生活遭到了破壞，最重要的是，他們自身蒙受了巨大的心理壓力各痛苦。

5、厭學(xué)心理 目前，中職生大多都不喜歡學(xué)習(xí)，厭學(xué)情況非常嚴(yán)重，一提起學(xué)習(xí)二字，大多中職生就垂頭喪氣，而厭學(xué)情況導(dǎo)致的結(jié)果就是大多數(shù)學(xué)生在課堂上出現(xiàn)談話聊天、手機(jī)上網(wǎng)、傳字條或和老師挑釁、逃課、抄作業(yè)等現(xiàn)象。而出現(xiàn)這種情況的原因主要有這樣幾方面：①大多中職生是初中畢業(yè)，文化基礎(chǔ)差；②大學(xué)生就業(yè)問題的嚴(yán)峻，造成這一群體的學(xué)生出現(xiàn)過早的心理負(fù)擔(dān)和壓力，從而對讀書產(chǎn)生失望、厭倦甚至排斥；③家庭因素。有些學(xué)生父母外出打工或離異，子女隨爺爺奶奶生活或獨(dú)自生活，出現(xiàn)了“養(yǎng)而不教，重養(yǎng)輕教”的現(xiàn)象，在初中就養(yǎng)成了各種不良習(xí)氣，而進(jìn)入中職學(xué)校后就想混日子，或父母迫使其讀中職學(xué)校。家庭教育的缺失成為學(xué)生厭學(xué)的一個主要根源；④學(xué)生個體因素。中考失利、缺少對人生職業(yè)規(guī)劃等因素，再加上中職生在年齡特征上處在感情易沖動時期，心理容易波動，在各種挫折中，不能以正確的態(tài)度去面對。還有自我意識的增長和對社會認(rèn)識的膚淺造成各種矛盾，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

二、產(chǎn)生這些心理原因

產(chǎn)生心理原因很多，歸納起來講，分內(nèi)在原因和外在原因

1、內(nèi)在原因。一是自我評價過高，只看到自身的優(yōu)點(diǎn)，看不到自身的缺點(diǎn)，對自己的成功作夸大的評價，對自己的失誤、失敗則多作外部歸因。二是自我評價過低，總看到自己的缺點(diǎn)、劣勢，看不到自己的長處和優(yōu)勢，把成功多歸于外部原因，遭挫折則歸結(jié)于內(nèi)部原因。三是自我評價不明確，或是過高估計自身，或是過低估計自身。

2、外在原因。一是環(huán)境誤導(dǎo)。外界（如領(lǐng)導(dǎo)、教師、父母、親戚等）過分地贊揚(yáng)褒獎，或過多的指責(zé)貶斥，學(xué)生通過“鏡中自我”機(jī)制，影響了他們的自我評價，造成不恰當(dāng)?shù)拿撾x實(shí)際的自我評價，引起了自負(fù)或自卑等心理失調(diào)現(xiàn)象。有時過分地贊揚(yáng)這個學(xué)生，面指責(zé)另一個學(xué)生，也會使另外一個學(xué)生產(chǎn)生嫉妒心理。二是不盡合理的競爭環(huán)境。有的學(xué)生依靠父母有權(quán)、有勢、有錢、路子廣，畢業(yè)后能為其找到較好的工作，因而這些學(xué)生易產(chǎn)生自傲心理。有的學(xué)生家境貧寒，或父母離異，他們從情感上、經(jīng)濟(jì)一得不到支持。畢業(yè)后，父母無力幫其找到穩(wěn)定的工作，因而這些學(xué)生易產(chǎn)生自卑心理。公平合理的競爭有利于學(xué)生的進(jìn)取，鼓勵學(xué)生上進(jìn)，奮斗，不合理的、不公平的競爭會挫傷大家的積極性，從而會使學(xué)生產(chǎn)生自傲、自卑、嫉妒等心理失調(diào)現(xiàn)象。

三、解決學(xué)生心理障礙的措施

1、就學(xué)生自身而言，正確的認(rèn)識自我、他人，做出客觀評價。一方面，加強(qiáng)人際交往，并將自我情感投入進(jìn)去。因此，學(xué)生要跳出自我封閉的圈子，廣泛地與人交往，發(fā)展與別人的情感關(guān)系，在交往中學(xué)會分擔(dān)別人的憂愁和痛苦，共享別人的歡樂與成就。另一方面，要敢于承擔(dān)責(zé)任，不能因優(yōu)秀的學(xué)生成績，良好的或貧困的家庭條件，甚至是不良的家庭環(huán)境而沾沾自喜或自暴自棄，也不能不切實(shí)際地幻想于未來。二是要清楚知道今天該做什么，今天做的事該負(fù)什么樣的責(zé)任，要學(xué)會為家庭、為社會多承擔(dān)責(zé)任，不能因過去的、現(xiàn)在的成績好而自傲，也不能因一時的成績不好、家庭環(huán)境差而自卑，更不能任性狂妄、隨波逐流而自惑。

2、就教師而言，要樹立正確的教育觀，使學(xué)生能做出科學(xué)的自我評價，從過去的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變到素質(zhì)教育上來，不能簡單的以成績論英雄。教導(dǎo)學(xué)生在思想、政治素質(zhì)，文化、心理素質(zhì)等多方面發(fā)展。要積極組織一些班級活動，鼓勵學(xué)生積極參加，在活動中檢驗他們的目標(biāo)期望與自我評價是否合乎實(shí)際，以及自我在群體中的客觀地位。自負(fù)者可能會發(fā)現(xiàn)自己無法獨(dú)立完成任務(wù)而重新估計自己的能力，自卑者可能會發(fā)現(xiàn)自己無法獨(dú)立完成任務(wù)而重新估計自己的能力，自卑者也可能由于意外的獲得好的成績而大大增強(qiáng)了自信心，自惑者可以明確自己的優(yōu)劣長短，嫉妒者在活動中正視自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)積極的好勝心、進(jìn)取心及虛心學(xué)習(xí)的勇氣。

中職學(xué)生對自己認(rèn)識目標(biāo)的觀念非常模糊，現(xiàn)在就是要幫助其樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，從而使其建立學(xué)習(xí)和奮斗的動力，這樣才能使中職生正確面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，繼而改造現(xiàn)實(shí)，成為一個真正的強(qiáng)者。

3、就社會而言，特別是家庭，應(yīng)創(chuàng)造出一種良好的氛圍，從情感上、經(jīng)濟(jì)上給學(xué)生以幫助、支持，學(xué)校、社會要不斷完善評優(yōu)就業(yè)等競爭機(jī)制，創(chuàng)造一個公平、公開的良好的競爭環(huán)境。

中職學(xué)生要走出困境，走出心理障礙的影響，必須要客觀要認(rèn)識自己，建立信心。自信心的建立，能形成正確的自我意識，而自我意識的形成，才能使其自強(qiáng)，自強(qiáng)才能自立、自尊。