驗(yàn)方與經(jīng)驗(yàn)

呵護(hù)臟器 大棗療疾功效好

中國(guó)的草藥書(shū)籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：大棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究證明：大棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。五臟六腑的養(yǎng)護(hù)都離不開(kāi)大棗，以下幾個(gè)大棗養(yǎng)五臟的食療方，與大家分享。

1.益氣健脾：大棗20枚，太子參10克，山藥30克，薏米20克，蓮子10克，大米50克，將以上諸藥洗凈，與大米同煮為粥，早晚食用。有補(bǔ)中益氣、健脾升壓的作用。

2.脾腎不足：大棗30枚，羊脛骨的骨髓10克，制首烏10克，大米100克。將制首烏煎煮40分鐘，取汁，放入洗凈的大棗、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。有滋補(bǔ)脾腎，填精補(bǔ)髓的功效。

3.肺腎虛損：大棗20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，雞肉200克，調(diào)料少許。將雞肉洗凈切小塊，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)，分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗，喝湯。

4.心氣不足：心悸氣短、精神恍惚、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀者，用大棗100克，石菖蒲50克，人參10克，低度白酒500克。將石菖蒲及人參洗凈切片，大棗破開(kāi)去核，放入白酒中，浸泡兩周后飲用。每日早晚飲用20～30毫升。有補(bǔ)氣醒腦，安神益智的功效。

5.肝腎不足：大棗30枚，制首烏10克，桑葚10克，大米100克，紅糖少許。先將制首烏用水煎煮40分鐘，然后在制首烏藥液中放入大棗、桑葚及大米同煮成粥，食用前加紅糖少許調(diào)味，早晚服。有補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精血，烏須發(fā)的功效。

驗(yàn) 方

調(diào)理神經(jīng)衰弱方

百合50克，蘇葉、茯神、棗仁各10克，龍骨8克，牡蠣5克。水煎，日服兩次。

李艷鳴

按揉豐隆穴化痰

豐隆穴的主要功能是化痰。當(dāng)出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時(shí)，一定要多揉豐隆穴。揉完豐隆穴后會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一是痰都化掉了；二是會(huì)出現(xiàn)老吐痰的情況，而且很容易把痰吐出來(lái)。取穴方法：小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

王濤

去除“腳墊”方

“腳墊”醫(yī)學(xué)上稱為“胼胝”，是由于腳底長(zhǎng)期受到擠壓和摩擦而引起的一種局限性的、扁平狀的、角質(zhì)增生肥厚性的皮膚病，一般淡黃色，表面光滑，質(zhì)地較硬，輕者沒(méi)有感覺(jué)，增生較厚的可能會(huì)引起疼痛。

方一：桂枝30克研末，米醋調(diào)敷患處，每晚1次，7天見(jiàn)效，一般14天可愈。

方二：取鴉膽子（中藥店有售）數(shù)粒去皮，搗做餅，貼患部，外用紗布包好，一日一夜，“腳墊”可自行脫落。

崔繼友

求 方

鼻炎求方

本人由于鼻甲肥大，患鼻炎多年?，F(xiàn)在晚上入睡后呼吸不暢，會(huì)由鼻子呼吸改為嘴巴呼吸。早上起床后，口干，口舌發(fā)苦，并伴有血絲。請(qǐng)教“家”人良方，謝謝！

本期驗(yàn)方與經(jīng)驗(yàn)健康顧問(wèn)：濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部主任中藥師張紅星

竇正

責(zé)任編輯：隗曉萌