王曉東趙衛(wèi)新

（1.北京市朝陽區(qū)教育研究中心，100028；2.北京市清華大學(xué)附屬小學(xué)商務(wù)中心區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，100022）

排球墊球輔助練習(xí)器材的設(shè)計制作與應(yīng)用

王曉東1趙衛(wèi)新2

（1.北京市朝陽區(qū)教育研究中心，100028；2.北京市清華大學(xué)附屬小學(xué)商務(wù)中心區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，100022）

一線話題：讓體育教學(xué)成為師生共同的享受！

點(diǎn)擊游戲：研究運(yùn)用方法 體現(xiàn)游戲價值

北京王曉東

正面下手雙手墊球是小學(xué)小排球教學(xué)中的一項(xiàng)重點(diǎn)教材，是排球運(yùn)動中較為廣泛采用的一種傳球方式，也是排球運(yùn)動中一項(xiàng)重要的防守技術(shù)。因?yàn)槠鋭幼骷夹g(shù)簡便實(shí)用、技術(shù)穩(wěn)定、作用高效，所以該技術(shù)就成為了比賽制勝的“法寶”。

正面下手雙手墊球的動作方法是正對來球，成預(yù)備姿勢。墊球前兩臂自然下垂，兩手并攏，兩拇指平行，兩小臂盡量靠近；墊球時，兩腳蹬地，兩臂稍微內(nèi)收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、壓腕的全身協(xié)調(diào)動作迎擊來球，將球準(zhǔn)確地墊擊在前臂的擊球部位上。擊球瞬間，兩臂要保持平穩(wěn)，身體重心向抬臂方向移動伴送球擊出。要點(diǎn)是夾臂、提肩、壓腕、墊球部位準(zhǔn)確、上下肢協(xié)調(diào)用力等。初學(xué)墊球時都先以學(xué)習(xí)自拋?zhàn)詨|為主，主要目的就是為學(xué)生先建立一個正確的墊球技術(shù)概念，明確墊球的動作要領(lǐng)與作用，初步學(xué)會“插、夾、提”的動作方法，增強(qiáng)學(xué)生的排球意識，發(fā)展學(xué)生墊球技術(shù)的運(yùn)用能力。

對于排球墊球技術(shù)而言，教師在教學(xué)時應(yīng)注意教學(xué)層次與環(huán)節(jié)的處理，首先應(yīng)讓學(xué)生初步學(xué)會自拋?zhàn)越雍妥話佔(zhàn)詨|，然后再讓學(xué)生體驗(yàn)雙人配合的一拋一墊，再讓學(xué)生初步學(xué)會雙人對墊，最后讓學(xué)生初步學(xué)會將墊球技術(shù)運(yùn)用于游戲或比賽中。

為了讓學(xué)生更好地體驗(yàn)和掌握排球自拋?zhàn)詨|技術(shù)，教師將墊球技術(shù)重點(diǎn)定位于墊球時上臂抬高直平與墊球部位準(zhǔn)確，難點(diǎn)確立為墊球時上下肢協(xié)調(diào)配合。為了引導(dǎo)學(xué)生快速學(xué)會排球的自拋?zhàn)詨|技術(shù)，結(jié)合技術(shù)的重難點(diǎn)，教師設(shè)計制作了排球墊球輔助練習(xí)器材（見圖1～3）。

圖1

圖2

圖3

一、排球墊球輔助練習(xí)器材的創(chuàng)想思路

經(jīng)過多年排球正面下手雙手墊球的教學(xué)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)學(xué)生往往會在學(xué)練墊球時出現(xiàn)屈肘、擊球部位不準(zhǔn)確、手臂墊球時高低不平等錯誤動作，不能很好地完成墊球動作。一次偶然的機(jī)會，筆者在學(xué)生大課間活動打板羽球時突發(fā)靈感，如果排球墊球也能像打板羽球那樣就好了，然后抓住這個靈感便開始構(gòu)圖設(shè)計。首先，根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的個體差異，設(shè)計了一定規(guī)格的梯形墊球板；然后，根據(jù)所需材質(zhì)選擇了五合板，再結(jié)合固定所需材料選擇了人造革、強(qiáng)力膠、氣動槍釘?shù)任锲?，以此設(shè)計制作出排球墊球輔助練習(xí)器材。

二、排球墊球輔助練習(xí)器材制作材料選擇與制作

為了讓學(xué)生在墊球過程中，更好地找到手臂抬高直平的感覺，在選擇板材時教師選擇了相對結(jié)實(shí)且質(zhì)量較輕的材料——五合板，以此來提高學(xué)生手臂抬平墊球的實(shí)效性（見圖4）。

圖4-1

圖4-2

在選擇與五合板的配套器材上，教師選擇了較為耐用而且粘合性較好的人造革，用于制作手臂與五合板相結(jié)合的“套袖”，以便于固定練習(xí)者的手臂，盡量追求與墊球板（五合板）合為一體(見圖5）。

圖5-1

圖5-2

為了更好地讓排球墊球輔助練習(xí)器材適用于不同學(xué)生的使用需求，教師利用有一定彈力的松緊帶，來提高器材的伸展性，以滿足不同學(xué)生的學(xué)練需求（見圖6）。

圖6-1

圖6-2

為了讓墊球板（五合板）和人造皮革更好地結(jié)合與固定，教師還選用了502強(qiáng)力膠和氣動槍釘，提升墊球板（五合板）和人造皮革一體性，較好地減輕了排球墊球輔助練習(xí)器材墊球后對學(xué)生手臂的沖擊力，有效地減輕了學(xué)生手臂疼痛感（見圖7～8）。

圖7

圖8-1

圖8-2

為了提高學(xué)生墊球部位的準(zhǔn)確性，教師利用及時貼在排球墊球輔助練習(xí)器材上標(biāo)明正確的墊球位置，有效地提示了學(xué)生正確排球墊球位置，提高了學(xué)生墊球準(zhǔn)確性（見圖9）。

圖9-1

圖9-2

在學(xué)生使用本項(xiàng)器材時，為了確保學(xué)生的學(xué)練安全，教師特別選用了安全防撞條，以此來減小練習(xí)時墊球輔助練習(xí)器材對身體的沖擊，對學(xué)生形成保護(hù)（見圖10）。

圖10-1

圖10-2

三、排球墊球輔助練習(xí)器材的應(yīng)用與提示

（一）排球墊球輔助練習(xí)器材在停球練習(xí)中的應(yīng)用與提示

在應(yīng)用時學(xué)生需要兩人一組結(jié)合，一人為幫助者一人為練習(xí)者，幫助者首先引導(dǎo)和幫助練習(xí)者穿戴好排球墊球輔助練習(xí)器材，然后將排球放置于墊球輔助練習(xí)器材的墊球板上，讓學(xué)生體會排球滾動和停止于標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)上的控球感覺（見圖11）。

圖11-1

圖11-2

提示：

1.在兩人配合穿戴墊球輔助練習(xí)器材時不要用力過猛，避免造成練習(xí)者手臂的損傷。

2.幫助者與練習(xí)者在使用墊球輔助練習(xí)器材時要保持安全距離，避免練習(xí)者追墊球時與幫助者發(fā)生身體沖撞。

3.幫助者要及時地給予練習(xí)者適當(dāng)提示，幫助練習(xí)者提高墊球和控球能力，快速找到墊球的感覺。

（二）排球墊球輔助練習(xí)器材在墊吊球練習(xí)中的應(yīng)用與提示

在應(yīng)用時學(xué)生需要兩人一組結(jié)合，幫助者首先幫助練習(xí)者穿戴好排球墊球輔助練習(xí)器材，然后幫助者手持吊球桿或固定吊球，練習(xí)者用墊球輔助練習(xí)器材完成墊球動作（見圖12）。

圖12-1

圖12-2

圖12-3

提示：

1.幫助者要根據(jù)練習(xí)者的墊球高度與位置丈量好墊球位置，然后練習(xí)者利用墊球輔助練習(xí)器材開始兩人的配合墊球練習(xí)。

2.幫助者要根據(jù)練習(xí)者墊球力度和擊球位置，適時適度地進(jìn)行移動位置調(diào)整，以適應(yīng)練習(xí)者連續(xù)墊球取位的需要。

圖12-4

3.幫助者要根據(jù)球的落點(diǎn)適時提示練習(xí)者墊球技術(shù)，幫助練習(xí)者改正錯誤動作和提高墊球技術(shù)。

4.幫助者要根據(jù)練習(xí)者墊球后球的飛行軌跡，適時提示練習(xí)者停止再次墊球，防止練習(xí)者為了追球快速移動，與其他練習(xí)者發(fā)生身體沖撞造成身體損傷。

（三）排球墊球輔助練習(xí)器材在墊移動球練習(xí)中的應(yīng)用與提示

在應(yīng)用時學(xué)生需要兩人一組結(jié)合，幫助者首先幫助練習(xí)者穿戴好排球墊球輔助練習(xí)器材，然后幫助者再將排球平穩(wěn)地放在墊球輔助練習(xí)器材上，待球停穩(wěn)后練習(xí)者就開始利用墊球輔助練習(xí)器材完成連續(xù)墊球（見圖13）。

圖13-1

圖13-2

提示：

1.幫助者要根據(jù)練習(xí)者墊球后球的飛行軌跡，適時提示練習(xí)者停止再次墊球，防止練習(xí)者為了追球快速移動，與其他練習(xí)者發(fā)生身體沖撞造成身體損傷。

2.幫助者要適時提示練習(xí)者幫助練習(xí)者改正錯誤動作和提高墊球技術(shù)。

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第十二期溫馨告知

一、2017年第二期征稿主題

（收稿截止時間：2016年12月23日）

1.為師之道：我與學(xué)生的故事。職業(yè)使然，學(xué)生成了我們生命中不可缺少的元素。曾經(jīng)、現(xiàn)將乃至將來，學(xué)生與我們一起總在發(fā)生著各種各樣的故事，不能忘卻

2.教學(xué)有招：利用籃球發(fā)展力量、速度素質(zhì)的方法

3.點(diǎn)擊游戲：迎面接力類、往返接力游戲的教法

4.陽光操場：全員參與、有利于發(fā)展學(xué)生體能、有趣、安全的校內(nèi)體育競賽內(nèi)容、方法與組織形式介紹

5.各抒己見：對本刊上的文章直面點(diǎn)評，對體育課改和操場熱點(diǎn)問題發(fā)表個人評論游戲的教法

4.陽光操場：全員參與、有利于發(fā)展學(xué)生體能、有趣、安全的校內(nèi)體育競賽內(nèi)容、方法與組織形式介紹

5.各抒己見：對本刊上的文章直面點(diǎn)評，對體育課改和操場熱點(diǎn)問題發(fā)表個人評論

二、2016年第三期征稿主題

三、友情提示

（收稿截止時間：2017年1月23日）

1.為師之道：我與同事的故事。我們不可能獨(dú)立地在社會中生活，從工作中得心應(yīng)手到獲得成功，這背后離不開與同事的合作。我們一講與同事的故事，分享與同事間相處的相處之道

2.教學(xué)有招：利用籃球發(fā)展柔韌、耐力速度素質(zhì)的方法

3.點(diǎn)擊游戲：迎面接力類、往返接力

自本期起，請投稿的老師務(wù)必在稿件上方注明第一作者身份證號碼和手機(jī)號，以便我們及時與您聯(lián)系。

四、特別致謝

甘肅郭麾老師和重慶劉勇老師參與了本期稿件的校對工作，欄目組對他們的辛勤付出，表示衷心地感謝！

一線話題欄目組

2016年12月1日