本刊通訊員 李益輝

3月17日至20日，由中國林業(yè)產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會(huì)主辦的“全國森林康養(yǎng)運(yùn)動(dòng)療法暨森林越野行走教練員培訓(xùn)班”在長沙圓滿舉行，為森林康養(yǎng)基地培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)療法的培訓(xùn)師、理療師和越野行走教練員。來自14個(gè)省區(qū)市的全國森林康養(yǎng)基地試點(diǎn)單位、計(jì)劃開展森林康養(yǎng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的森林公園、國有林場、自然保護(hù)區(qū)、森林體驗(yàn)、生態(tài)養(yǎng)生基地、森林康養(yǎng)基地規(guī)劃設(shè)計(jì)、咨詢機(jī)構(gòu)、林業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)科、工會(huì)組織、旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療、保健、康復(fù)以及健康管理機(jī)構(gòu)、有志投身于森林運(yùn)動(dòng)療法的專業(yè)人員和（或）從事越野行走專業(yè)（或業(yè)余）教練或裁判的人員等100余名學(xué)員參加了培訓(xùn)。中國林業(yè)產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會(huì)森林醫(yī)學(xué)與健康促進(jìn)會(huì)副理事長袁楚斌、秘書長李益輝全程參加了培訓(xùn)班。

培訓(xùn)班邀請了中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科主任劉遂心教授、湖南省中心綜合康復(fù)科主任廖洪波教授、湘雅文化中心總干事鄧向雷教授等醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)療法和身體康復(fù)的講學(xué)；中南林業(yè)科技大學(xué)王紅梅講師為學(xué)員設(shè)計(jì)了科學(xué)、簡明、適用的運(yùn)動(dòng)療法套餐和普拉提運(yùn)動(dòng)健身操；培訓(xùn)班邀請了國際越野行走聯(lián)合會(huì)中國分會(huì)的姚新新、白雨玲、宋文全進(jìn)行了越野行走的健身作用、競賽規(guī)則裁判法及運(yùn)動(dòng)技能的培訓(xùn)，還進(jìn)行了持杖競速教學(xué)比賽。

森林運(yùn)動(dòng)療法是森林醫(yī)學(xué)與康養(yǎng)的基礎(chǔ)，越野行走是森林運(yùn)動(dòng)療法中最基本的技術(shù)和方法。森林越野行走是森林康養(yǎng)基地獨(dú)具特色的最適宜的健身運(yùn)動(dòng)，它比散步有效，比慢跑安全，被美國醫(yī)學(xué)雜志譽(yù)為最接近完美的行走。越野行走有世界通行的競賽規(guī)則裁判法，可以進(jìn)行全國乃至世界杯比賽。

本次培訓(xùn)邀請國內(nèi)權(quán)威運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家和運(yùn)動(dòng)科學(xué)療法資深教練，針對全國森林康養(yǎng)基地試點(diǎn)項(xiàng)目中急需的產(chǎn)品設(shè)計(jì)、技術(shù)方法和人才培養(yǎng)問題，以基礎(chǔ)理論課堂教學(xué)和運(yùn)動(dòng)療法技術(shù)戶外實(shí)操練習(xí)相結(jié)合的方法、專業(yè)運(yùn)動(dòng)場地和標(biāo)準(zhǔn)森林步道進(jìn)行教學(xué)，傳授最新國際森林運(yùn)動(dòng)療法技術(shù)學(xué)理論和實(shí)踐，身心康復(fù)的運(yùn)動(dòng)療法套餐設(shè)計(jì)；森林康養(yǎng)慢病鍵管細(xì)節(jié)執(zhí)行方案、森林運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)急預(yù)案、運(yùn)動(dòng)損傷和預(yù)防；森林運(yùn)動(dòng)療法的飲食配置、森林越野行走運(yùn)動(dòng)及其競賽規(guī)則和裁判法。通過培訓(xùn)和現(xiàn)場測評，使學(xué)員系統(tǒng)了解運(yùn)動(dòng)療法基礎(chǔ)理論、森林運(yùn)動(dòng)療法實(shí)施原則，初步掌握常規(guī)森林運(yùn)動(dòng)療法技術(shù)和訓(xùn)練方法，學(xué)員考試合格者獲得《森林運(yùn)動(dòng)療法輔導(dǎo)員培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書》和《越野行走教練員證書》。

越野行走走進(jìn)森林，一方面，豐富了運(yùn)動(dòng)療法，成為繼林中漫步之后又一種徒步運(yùn)動(dòng)療法；另一方面，在森林療養(yǎng)的基礎(chǔ)上，增加了森林運(yùn)動(dòng)，使康養(yǎng)基地不僅能為治療疾病的人群服務(wù)，也為渴望走進(jìn)森林進(jìn)行身體鍛煉和旅游的健康人群敞開大門。越野行走比賽及舉行徒步賽事的功能將成為吸引更多的人群走進(jìn)森林并宣傳森林康養(yǎng)基地、宣傳林產(chǎn)轉(zhuǎn)型成果的一個(gè)高效率的平臺(tái)，成為林業(yè)產(chǎn)業(yè)的一個(gè)新產(chǎn)品。越野行走走進(jìn)森林也為越野行走的發(fā)展打開一扇新的綠色的大門。