趙廣祿

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》強(qiáng)調(diào)：“本課程關(guān)注學(xué)生在全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好的專長，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式?！弊⒅孛棵麑W(xué)生的身心健康發(fā)展是體育教師的重要責(zé)任，為了達(dá)到這一目標(biāo)，體育教師應(yīng)該采取相應(yīng)的、行之有效的措施使每一名學(xué)生掌握健康知識(shí)、達(dá)到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平、身心得到健康發(fā)展。

一、如何安排學(xué)習(xí)小組

在體育分層次教學(xué)中，學(xué)習(xí)小組的安排對于教學(xué)效果的影響是至關(guān)重要的。人員分組既要科學(xué)合理，又要突出學(xué)生的層次性，既要便于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，又要關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展。我認(rèn)為注重學(xué)生的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛好相結(jié)合的辦法進(jìn)行學(xué)習(xí)小組是比較合理的。

A組學(xué)生有較好的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力，經(jīng)常參加體育鍛煉，有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)愛好。B組學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力較好，對體育鍛煉熱情不高，沒有特定的運(yùn)動(dòng)愛好。C組學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力很普通，對于體育項(xiàng)目的求知欲高，運(yùn)動(dòng)興趣高。D組學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力都比較普通，沒有形成運(yùn)動(dòng)專長和愛好。E組學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力相對較差，但有一定的求知欲，運(yùn)動(dòng)興趣較高。F組學(xué)生不但身體條件和運(yùn)動(dòng)能力都比較差，而且體育求知欲較低。

我們分層分組是為了便于教學(xué)，達(dá)到全面提高學(xué)生能力的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)不能給學(xué)生造成新的心理影響和壓力，在學(xué)習(xí)小組的序號上不應(yīng)按照常規(guī)順序進(jìn)行排列，可以采用不相連的序號、字母或是由學(xué)習(xí)小組自己命名小組名稱。

二、教學(xué)目標(biāo)的具體制定

A組學(xué)生身體條件好、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，有可能還是田徑隊(duì)的成員，他們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該注重運(yùn)動(dòng)技能的應(yīng)用，強(qiáng)化技術(shù)細(xì)節(jié)、提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、完善系統(tǒng)練習(xí)。B組學(xué)生雖先天基礎(chǔ)較好，但缺乏運(yùn)動(dòng)熱情。對于這樣的學(xué)生能夠較好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的質(zhì)量，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好。C組學(xué)生上課積極性高，參與鍛煉的熱情高，在教學(xué)目標(biāo)上應(yīng)該要求學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量，由于自身?xiàng)l件的原因可能掌握技術(shù)不夠細(xì)膩，運(yùn)動(dòng)成績不高，不過可以把教學(xué)當(dāng)作契機(jī)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育斷離不斷提高身體素質(zhì)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。D組學(xué)生課堂表現(xiàn)為積極性不高，處于被動(dòng)練習(xí)狀態(tài)。對于他們主要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)參與，在加強(qiáng)訓(xùn)練的同時(shí)提出技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的要求。E組學(xué)生自身?xiàng)l件較差，但學(xué)習(xí)興趣高，熱愛運(yùn)動(dòng)。對于他們地要求最好以發(fā)揮他們的優(yōu)勢為主，不過多地強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)不但提高自身技術(shù)水平。F組學(xué)生身體條件差，平時(shí)很少參加體育鍛煉。他們基本是體育困難戶，所以對他們的要求是身體運(yùn)動(dòng)為主，該學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作敢做、基本能完成就可以，督促他們多次練習(xí)，并引導(dǎo)他們克服惰性心理積極參加體育活動(dòng)。

三、教學(xué)的實(shí)施

（一）教學(xué)過程

第一，準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分并和跨欄項(xiàng)目相關(guān)聯(lián)。在常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行后蹬跑和車輪跑的輔助練習(xí)，體會(huì)腿部蹬伸和擺動(dòng)姿態(tài)。

第二，給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。教師可以示范、講解；可以利用跨欄比賽或練習(xí)的視頻；可以利用掛圖展示不同階段的技術(shù)動(dòng)作圖。利用跨欄步壓腿的練習(xí)方法使學(xué)生體會(huì)過欄片刻的身體姿態(tài)，這也是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)跨欄技術(shù)的方法。

第三，分解動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，將擺動(dòng)腿和起跨腿分開練習(xí)。擺動(dòng)腿的練習(xí)方法有：原地模仿擺腿練習(xí)；利用欄側(cè)在走動(dòng)、慢跑和快速跑等不同運(yùn)動(dòng)速度下進(jìn)行練習(xí)；可以上一步后擺動(dòng)腿抬大腿、伸小腿、腳底蹬墻練習(xí)等。起跨腿同樣可以采用原地模仿練習(xí)和欄側(cè)練習(xí)；扶墻提拉起跨腿過欄練習(xí)等?，F(xiàn)在多數(shù)學(xué)生都有手機(jī)，也可以分組進(jìn)行練習(xí)，相互之間利用手機(jī)進(jìn)行拍照或攝像之后進(jìn)行對比和改進(jìn)。

第四，完整動(dòng)作練習(xí)。首先解決學(xué)生恐懼心理問題，根據(jù)學(xué)生情況給他們設(shè)立不同的障礙算作欄架，學(xué)生的第一次嘗試即使是跳過欄架的也是值得表揚(yáng)的；學(xué)生敢于實(shí)踐之后才是技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)。

第五，起跑至第一個(gè)欄練習(xí)。這個(gè)練習(xí)是向全程過欄練習(xí)的過渡，這是起跑的方式、步幅、步數(shù)都要固定下來以便很好地加速完成上第一個(gè)欄。在練習(xí)過程中可以給學(xué)生每一步的落腳點(diǎn)作出標(biāo)記。

第六，連續(xù)過欄練習(xí)。這個(gè)階段是展現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的階段，即能看出學(xué)生技術(shù)動(dòng)作掌握的情況和實(shí)際運(yùn)用技術(shù)能力，又能體現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。這時(shí)可以先練習(xí)連續(xù)過三個(gè)欄之后再練習(xí)全程過欄，欄間的節(jié)奏、起跨點(diǎn)、跑動(dòng)速度都起著至關(guān)重要的作用。

（二）教學(xué)要求

跨欄的教學(xué)過程對于不同層次的學(xué)生是相近的，教學(xué)過程中對每名學(xué)生提出的要求不同和強(qiáng)調(diào)的技術(shù)細(xì)節(jié)不同所產(chǎn)生的效果就不同，達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)就不同。對A組學(xué)生要求每項(xiàng)練習(xí)都要認(rèn)真準(zhǔn)確的練習(xí)，對于動(dòng)作的瑕疵都要指出并改正，并且要自覺練習(xí)，增加練習(xí)次數(shù)。對于B組學(xué)生強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的質(zhì)量，盡量增加練習(xí)量提高跨欄跑成績。C組學(xué)生要及時(shí)指出技術(shù)方面的錯(cuò)誤，給出改正意見，他們會(huì)積極主動(dòng)地投入練習(xí)提高動(dòng)作質(zhì)量。D組學(xué)生比較懶惰，督促學(xué)生練習(xí)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。E組學(xué)生身體條件較差，積極性高，對他們不用太多的精力去督促，經(jīng)常地提出改進(jìn)意見和表揚(yáng)就可以了。F組學(xué)生我們應(yīng)該注重他們的運(yùn)動(dòng)過程，主要是加強(qiáng)他們的身體訓(xùn)練，因?yàn)槎鄶?shù)這樣的學(xué)生都是肥胖生，在技術(shù)要求上能夠基本完成就值得鼓勵(lì)。

四、教學(xué)評價(jià)

1.教學(xué)過程中的評價(jià)

教學(xué)過程中的評價(jià)表現(xiàn)為鼓勵(lì)、、批評、進(jìn)一步要求、對學(xué)生技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的客觀判斷等，所采用的方式有語言、動(dòng)作、表情，眼神等。

2.最終評價(jià)

這里的最終評價(jià)指單元模塊學(xué)習(xí)結(jié)束后，教師根據(jù)學(xué)生所掌握的實(shí)際技術(shù)水平和課堂表現(xiàn)給學(xué)生的綜合評定。技術(shù)水平占總成績的70%，課堂表現(xiàn)戰(zhàn)總成績的30%。

因?yàn)樵u價(jià)有兩部分組成，所以課堂表現(xiàn)十分積極主動(dòng)、實(shí)際技術(shù)水平掌握一般的可能和技術(shù)掌握較好的學(xué)生所得分?jǐn)?shù)相差無幾，綜合下來可能班級內(nèi)的成績都能夠達(dá)到良好以上的水平。

五、結(jié)論

分層次教學(xué)不只是簡單的對學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，而是全面地對學(xué)生進(jìn)行分析、了解，通過有針對性的教學(xué)，使學(xué)生都能夠得到相應(yīng)的發(fā)展和提高，從而提高學(xué)生的健康水平和運(yùn)動(dòng)能力。