湯勤華

（江蘇省揚(yáng)州啇務(wù)高等職業(yè)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225000）

簡(jiǎn)析健美操在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展

湯勤華

（江蘇省揚(yáng)州啇務(wù)高等職業(yè)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225000）

健美操作為一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，集音樂(lè)、舞蹈、體操、娛樂(lè)、健身等元素于一身，且動(dòng)作簡(jiǎn)單、自由度大，適合群體活動(dòng)。健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一定時(shí)間內(nèi)的連續(xù)的、全身性、中低程度運(yùn)動(dòng)，可有效鍛煉活動(dòng)者的心肺功能，并相應(yīng)提高活動(dòng)者的氧耐力素質(zhì)。隨著高職院校體育教學(xué)體系不斷發(fā)展，高職院校體育相關(guān)教學(xué)內(nèi)容不斷融入新鮮元素，其中就包含健美操項(xiàng)目。本文針對(duì)當(dāng)前高職院校健美操教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析，并就其發(fā)展前景發(fā)表幾點(diǎn)看法。

健美操；高職院校；體育教學(xué)；發(fā)展

我國(guó)高職院校于20世紀(jì)80年代首次引入健美操作為高校體育項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展及推廣，其逐漸成為高職生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。健美操集音樂(lè)、舞蹈、體操、娛樂(lè)、健身等元素于一身，動(dòng)作靈活、自由度大，不僅有益于鍛煉學(xué)生的心肺功能，還助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。但健美操項(xiàng)目仍需進(jìn)行進(jìn)一步的科學(xué)、有效發(fā)展，以獲得更好的教學(xué)效果。

1　健美操的引入及優(yōu)勢(shì)

1.1高職院校健美操引入相關(guān)簡(jiǎn)介

健美操起源于古希臘，用于展現(xiàn)人體美學(xué)藝術(shù)，隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，其不斷融合新元素，進(jìn)而獲得更豐富的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵。我國(guó)院校于1984年首次引入健美操項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)多年不斷的發(fā)展、推廣，被越來(lái)越多的高職院校納為體育教學(xué)內(nèi)容。隨后我國(guó)多次舉辦學(xué)生健美操比賽，加之藝術(shù)體操協(xié)會(huì)、大學(xué)生體育協(xié)會(huì)等組織相繼成立，進(jìn)一步推動(dòng)了健美操在我國(guó)高職院校的發(fā)展，從而使其成為高職生最喜愛(ài)的體育教學(xué)項(xiàng)目之一。

1.2健美操在高職體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

1.2.1學(xué)生身心特征與健美操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相互契合 高職院校學(xué)生以青少年為主，其正處于身體、心理發(fā)育的重要階段，易對(duì)多樣化、靈活性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。從人類(lèi)一般性生長(zhǎng)規(guī)律角度分析，青少年在不同的年齡段，其身體形態(tài)改變及功能的提升均有顯著的特點(diǎn)，可大致分為快速成長(zhǎng)階段、緩慢生長(zhǎng)階段、臨界磨合階段和穩(wěn)定階段等4個(gè)階段。高職生多數(shù)處于緩慢生長(zhǎng)階段或臨界磨合階段，不適合激烈的、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，更適合選用相對(duì)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。健美操的強(qiáng)度適中，且可靈活調(diào)整動(dòng)作幅度及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，更契合高職生生長(zhǎng)規(guī)律，從而在高職體育教學(xué)中占有優(yōu)勢(shì)地位。

1.2.2符合高職院校教學(xué)特點(diǎn) 學(xué)生升入高職院校之后，將獲得更為自由、可自主分配的閑暇時(shí)間，加之高職院校鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)校園社團(tuán)活動(dòng)，在磨煉自身社交能力的同時(shí)，培養(yǎng)自身興趣愛(ài)好，以促進(jìn)高職生的個(gè)性化發(fā)展。這使得健美操不僅只局限于體育課堂，還可以進(jìn)一步融入高職生生活，從而獲得獨(dú)特的教學(xué)優(yōu)勢(shì)。

1.2.3有助于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí) 健美操本身即是一項(xiàng)集美學(xué)與創(chuàng)新意識(shí)于一體的運(yùn)動(dòng)。高職院校健美操項(xiàng)目?jī)?nèi)容，均是依據(jù)高職生身心成長(zhǎng)特點(diǎn)，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，融入舞蹈和體操等內(nèi)容編制而成的，輔以節(jié)奏鮮明的音樂(lè)進(jìn)行。一方面，可有效鍛煉學(xué)生的心肺功能、提升學(xué)生身體素質(zhì)；另一方面，通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)可陶冶學(xué)生情操，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、形體中存在的美，并通過(guò)合理的動(dòng)作創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

2　我國(guó)高職院校健美操教學(xué)現(xiàn)狀

隨著我國(guó)高職院校教學(xué)相關(guān)理論不斷發(fā)展、完善，不斷調(diào)整對(duì)體育教學(xué)的具體要求，從而促使高職體育教學(xué)無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容、形式，還是教學(xué)理念等方面，均發(fā)生了顯著的變化。傳統(tǒng)的、相對(duì)單一的體育教學(xué)內(nèi)容，不再滿(mǎn)足學(xué)生的實(shí)際生長(zhǎng)和學(xué)校體育教學(xué)建設(shè)需求。諸如健美操等體育項(xiàng)目的引入，不僅豐富了高職體育教學(xué)內(nèi)容，并賦予高職體育更廣泛的教學(xué)職能，但仍存有較大的發(fā)展空間。就我國(guó)多數(shù)高職院校健美教學(xué)而言，普遍以教材、教師、場(chǎng)地主中心，由教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)。雖然部分高職院校采取了一定的改進(jìn)措施，但仍不能從根本上改變目前健美操教學(xué)內(nèi)容、模式單一問(wèn)題。高職健美操教師在教學(xué)過(guò)程中，更側(cè)重針對(duì)健美操基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)?；A(chǔ)教學(xué)之后，引導(dǎo)學(xué)生在基礎(chǔ)動(dòng)作基礎(chǔ)上，進(jìn)行動(dòng)作變化及動(dòng)作結(jié)構(gòu)上的創(chuàng)新，進(jìn)一步訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新能力，并相應(yīng)提高學(xué)生對(duì)美的理解能力。但就實(shí)際教學(xué)效果而言，此部分內(nèi)容仍存有較大的發(fā)展空間，教師對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的引導(dǎo)作用仍有待加強(qiáng)。

高職院校體育教學(xué)課程的選擇相對(duì)寬松、自由，健美操項(xiàng)目多以選修的形式出現(xiàn)，選擇健美操項(xiàng)目的學(xué)生，均對(duì)健美操有不同程度的興趣，故而健美教學(xué)擁有良好的教學(xué)氛圍。高職院校健美操項(xiàng)目經(jīng)多年發(fā)展，無(wú)論形式還是內(nèi)容，均愈發(fā)貼近高職生生活，不僅愈發(fā)體現(xiàn)出高職生的青春活力，還愈發(fā)受到高職生的青睞。但時(shí)代在不斷發(fā)展、變化，高職院校健美操項(xiàng)目仍不斷發(fā)展，并解決現(xiàn)有的一些問(wèn)題，以滿(mǎn)足高職生體育運(yùn)動(dòng)和高職院校體育課程建設(shè)的實(shí)際需求。

3　高職院校健美操相關(guān)課程主要問(wèn)題及發(fā)展要素

3.1學(xué)生因素對(duì)健美操課程發(fā)展的影響

3.1.1學(xué)生方面存在的問(wèn)題 高職院校的學(xué)生組成相對(duì)復(fù)雜，各地方、民族的學(xué)生由于成長(zhǎng)環(huán)境不同，其學(xué)習(xí)接受能力、心理狀態(tài)等均會(huì)有所差異。部分學(xué)生選修健美操課程之后，卻由于內(nèi)心不自信，在教學(xué)過(guò)程中，常表現(xiàn)出動(dòng)作呆板、慌亂、節(jié)奏感差等問(wèn)題，而此類(lèi)問(wèn)題進(jìn)一步加重了學(xué)生的自我否定，從而形成不學(xué)習(xí)、不交流、自卑的惡性循環(huán)。還存有部分學(xué)生對(duì)自身形體條件缺乏自信，導(dǎo)致在健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，動(dòng)作拘謹(jǐn)、羞澀，不能較好地完成各項(xiàng)動(dòng)作，從而影響了健美操教學(xué)效果。多數(shù)學(xué)生可較好地完成健美操課程教授的內(nèi)容，部分性格外向、身體條件相對(duì)具有一定優(yōu)勢(shì)學(xué)生表現(xiàn)會(huì)更加活躍，此類(lèi)同學(xué)不僅學(xué)習(xí)主動(dòng)性強(qiáng)、樂(lè)在其中，普遍愿意與同學(xué)交流，可有效帶動(dòng)普通同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣、活躍課堂氣氛。但隨著教學(xué)內(nèi)容逐漸深入，其動(dòng)作更為繁雜，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和思維創(chuàng)新意識(shí)的要求不斷提高，易造成學(xué)生兩極分化問(wèn)題，即一部分學(xué)生始終緊跟教師教學(xué)步伐，且自身具有一定的身體及心理優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)愈發(fā)活躍；另一部分學(xué)生，多數(shù)受心理因素影響，自我否定，產(chǎn)生諸如不適合或做不好此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的想法，從而表現(xiàn)消極并逐漸喪失學(xué)習(xí)健美操的興趣。

3.1.2學(xué)生因素對(duì)健美操課程發(fā)展的推進(jìn)作用 學(xué)生作為健美操課程的主體，處于絕對(duì)的教學(xué)主體地位，對(duì)高職健美操項(xiàng)目的發(fā)展影響巨大。教師在健美操實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，不僅要注意構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還需構(gòu)建良好的心理環(huán)境，通過(guò)小組練習(xí)等方式加強(qiáng)同學(xué)間交流，并多以鼓勵(lì)、贊賞作為主要教學(xué)評(píng)價(jià)方式，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的自信。此外，教師還應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生間的有效交流，深入了解學(xué)生的實(shí)際需求，從而進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)；對(duì)不自信的學(xué)生，應(yīng)從其不自信的原因入手，通過(guò)相應(yīng)的教學(xué)調(diào)整，消除學(xué)生內(nèi)心顧慮，提高健美操教學(xué)效果。只有越來(lái)越多的學(xué)生喜愛(ài)、接受、選擇健美操，才能使更多的人關(guān)注健美操項(xiàng)目，從而推動(dòng)高職院校健美操項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展。

3.2教師因素對(duì)健美操課程發(fā)展的影響

3.2.1教師方面存在的問(wèn)題 教師在健美操教學(xué)過(guò)程中，起著引導(dǎo)者的作用，其不僅教授學(xué)生健美操相關(guān)知識(shí)、動(dòng)作，還需對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行正確的引導(dǎo)。相關(guān)教學(xué)研究表明，學(xué)生會(huì)對(duì)自身行為的成敗進(jìn)行歸因評(píng)價(jià)，不同的原因亦會(huì)導(dǎo)致不同的心理變化，從而影響學(xué)生行為。就目前高職院校健美操教學(xué)而言，教師更注重完成教學(xué)任務(wù)，缺乏對(duì)學(xué)生的有效引導(dǎo)，導(dǎo)致師生之間缺少頻繁、有效的溝通，這不僅影響健美操教學(xué)效果，還阻礙了高職健美操課程的良性發(fā)展。

3.2.2教師對(duì)健美操課程發(fā)展的推動(dòng)作用健美操作為一項(xiàng)古老的、集藝術(shù)與體育于一身的項(xiàng)目，如授課教師形體健美、充滿(mǎn)活力、氣質(zhì)高雅，且授課風(fēng)趣，可以與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，有良好的吸引力。而解決高職院校健美操教學(xué)中教師問(wèn)題的根本條件是教師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作為教學(xué)主體的認(rèn)識(shí)。只有這樣才能打破傳統(tǒng)的說(shuō)教教學(xué)模式，使教師與學(xué)生站在同一高度進(jìn)行有效交流，使教師了解學(xué)生的真正需求，并站在學(xué)生的角度對(duì)其進(jìn)行身體和心理上的引導(dǎo)，從而不斷提高健美操教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)高職院校健美操課程不斷發(fā)展。

3.3高職院校健美操課程教學(xué)模式發(fā)展

健美操基礎(chǔ)動(dòng)作及整套的健美操是目前高職健美操課程的主要教學(xué)內(nèi)容，在教師實(shí)際教學(xué)中，普遍使用分段、分節(jié)練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、完整練習(xí)的教學(xué)方式，雖然此類(lèi)教學(xué)模式簡(jiǎn)單、有效，但形式過(guò)于單一，不能滿(mǎn)足學(xué)生及學(xué)校對(duì)健美操課程的實(shí)際需求。

隨著時(shí)代不斷變化，高職健美操課程需要不斷創(chuàng)新，以保持自身項(xiàng)目吸引力，避免遭到時(shí)代的淘汰，而教學(xué)模式的創(chuàng)新則是提高健美操教學(xué)質(zhì)量及吸引力的有效手段。各高職院校應(yīng)充分發(fā)揮自身院校優(yōu)勢(shì)，合理分配院校資源，豐富健美操課程教學(xué)模式，以提高健美操教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。例如，某高職院校健美操教師，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的基礎(chǔ)健美操教學(xué)之后，充分利用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，組織學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀健美操賞析，針對(duì)不同健美操具有的特點(diǎn)及表達(dá)的內(nèi)涵與學(xué)生進(jìn)行了深入探討。隨后教師將學(xué)生分為4組，分為給4組以不同的命題，由組內(nèi)人員自主編排動(dòng)作，要求動(dòng)作流暢、契合命題，并由小組之間相互評(píng)判編排效果。在學(xué)生編排健美操動(dòng)作過(guò)程中，教師負(fù)責(zé)解答學(xué)生的問(wèn)題，并對(duì)學(xué)生編排進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，最終4組均制作出優(yōu)秀的健美操作品。通過(guò)這樣的教學(xué)模式，不僅使教師完成了教學(xué)任務(wù)，還加強(qiáng)學(xué)生間、師生間的交流，并相應(yīng)訓(xùn)練了學(xué)生的創(chuàng)造能力，推動(dòng)了學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

4　結(jié) 語(yǔ)

自高職院校體育教學(xué)中引入健美操課程以來(lái)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就受到學(xué)生的廣泛關(guān)注，并逐漸發(fā)展成為高職院校學(xué)生最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。健美操應(yīng)用于高職體育課程，具有契合高職生身心成長(zhǎng)特點(diǎn)、符合高職教學(xué)特點(diǎn)和有助于訓(xùn)練學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)3大優(yōu)勢(shì)。因此，各高職院校應(yīng)從學(xué)生、教師、教學(xué)模式入手，全面推動(dòng)健美操課程的良性發(fā)展，以獲取更好的教學(xué)效果。

［ 1 ］毛曦明.談健美操在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展［ J ］.劍南文學(xué)：經(jīng)典教苑，2011（10）.

［ 2 ］張海英.淺談健美操在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展［ J ］.河北企業(yè)，2015（10）.

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［ 4 ］劉璇.探析高職院校健美操課程教學(xué)模式的改革［ J ］.當(dāng)代體育科技，2015，5（13）.

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1674-151X（2016）07-119-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.13.061

投稿日期：2016-05-20

湯勤華（1977—），講師，碩士。研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。