□馬志遠（長春建筑學(xué)院吉林長春130000）

高校體育教學(xué)中逆商教育

□馬志遠（長春建筑學(xué)院吉林長春130000）

逆商是衡量個體逆境中快速反應(yīng)與應(yīng)對能力的重要指標，高校體育教學(xué)中進行逆商教育有助于提升學(xué)生逆境時分析能力、忍耐力等綜合素質(zhì)。體育教師要善于創(chuàng)設(shè)逆商教育情境，優(yōu)化逆商教育方法，善于將說教感化、榜樣引領(lǐng)、微媒互動等結(jié)合起來，豐富逆商教育內(nèi)涵，將常規(guī)教育、挫折教育、成功教育、社會適應(yīng)性教育等作為逆商教育的基本內(nèi)涵。

高校體育逆商

隨著現(xiàn)代教育觀念的不斷完善，人們越來越將教育的關(guān)注點從智力發(fā)展向非智力領(lǐng)域延伸，逆商教育得到人們的普遍關(guān)注。高校體育教學(xué)中進行逆商教育具有重要意義，高校體育教師要在實踐中積極探索逆商教育的方法。

1、逆商教育

1.1、逆商

AQ是逆商的簡稱，它是衡量個體逆境反應(yīng)與應(yīng)對能力的重要指標。逆商（AQ）又稱為逆境商數(shù)，所指的是人們在面對逆境時候多做出的反應(yīng)方式，我們可以理解為面度挫折時，個人擺脫困境，戰(zhàn)勝困難時候的能力。具體來說，逆商包括個體在逆境處境中表現(xiàn)出來的心理承受能力、認知水平、推理能力、評價能力，以及面對逆境做出反應(yīng)的快慢程度、應(yīng)對態(tài)度、信念等。逆商直接影響著個體能否走出逆境，實現(xiàn)成功。

1.2、逆商教育

逆商教育是指在高校體育教學(xué)中對學(xué)生進行應(yīng)對逆境的教育，提升學(xué)生的逆商。高校體育教學(xué)中逆商教育包括對學(xué)生進行抗挫能力培養(yǎng)、應(yīng)對能力提升、心理承受能力提升等，以提升學(xué)生應(yīng)對逆境的能力，幫助學(xué)生更好地走出逆境，擺脫消極因素的影響，更好地實現(xiàn)人生價值。

2、高校體育教學(xué)中逆商教育的意義

2.1、提升學(xué)生分析能力

實踐表明，個體面對逆境時良好的分析能力直接關(guān)系著他較好地走出逆境。高校體育教學(xué)中，很多運動項目涵蓋對學(xué)生的抗挫力訓(xùn)練，因此具有逆商教育的獨特優(yōu)勢。高校體育教學(xué)中進行逆商教育，有助于提升學(xué)生面對逆境時的分析能力，這對于學(xué)生積累經(jīng)驗具有重要意義，豐富的經(jīng)驗有助于提升學(xué)生逆境實踐能力。

2.2、提升學(xué)生的忍耐力

高校體育教學(xué)中，諸多的運動項目需要學(xué)生具有很強的體能耐力，例如長跑運動。學(xué)生體能上耐力訓(xùn)練不僅關(guān)系到學(xué)生的體能耐力提升，也直接影響著學(xué)生的心理忍耐力，很大程度上來說，學(xué)生體能上的耐力需要心理忍耐力作支撐。因此，高校體育教學(xué)中進行逆商教育，有助于提升學(xué)生忍耐力，幫助學(xué)生走出當前因思想、情感、就業(yè)等方面造成的違法、自殺等現(xiàn)象。

2.3、提升學(xué)生綜合能力

逆商教育屬于非智力因素，包括的內(nèi)涵非常豐富。高校體育教學(xué)中進行逆商教育，不僅有助于提升學(xué)生的體育素質(zhì)，還有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，關(guān)系著學(xué)生智力因素與非智力因素的綜合素質(zhì)發(fā)展，而且有助于智力因素與非智力因素的互相促進與互相轉(zhuǎn)化，促進學(xué)生全面發(fā)展。

3、高校體育教學(xué)中逆商教育的實施

3.1、創(chuàng)設(shè)逆商教育情境

情境教育具有生動性、逼真性，創(chuàng)設(shè)情境有助于增強逆商教育的實效性。高校體育教學(xué)中，教師要結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)生動的情境對學(xué)生進行逆商教育。

逆境情境。為了增強逆商教育的針對性，教師可以根據(jù)逆商教育目標，結(jié)合學(xué)生實際與體育教學(xué)內(nèi)容，模擬現(xiàn)實生活，創(chuàng)設(shè)逆境，使學(xué)生在逆境中獲得真切體驗，以提升學(xué)生面對逆境的應(yīng)對能力。例如結(jié)合球類運動教學(xué)，教師可以結(jié)合球類比賽大比分落后的逆境，對學(xué)生進行逆境教育。在球類比賽中，大比分落后的現(xiàn)象普遍存在，這是對學(xué)生進行逆商教育的契機，教師利用這一情境，引導(dǎo)學(xué)生進行逆境形勢分析，幫助學(xué)生調(diào)整心理、配合、戰(zhàn)術(shù)調(diào)整等，克服大比分落后情況下學(xué)生的不良心理，激發(fā)學(xué)生積極的心理情緒，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)等，借助逆境磨練學(xué)生的意志力，提升學(xué)生抗挫力以及臨危決斷的能力。

游戲情境。游戲是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法，運用游戲教學(xué)有助于提升教學(xué)的趣味性，使學(xué)生在生動的游戲活動中獲得發(fā)展，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。高校體育教學(xué)中，教師要善于運用游戲創(chuàng)設(shè)逆商教育情境，例如開展對抗性游戲，根據(jù)學(xué)生的實際，包括學(xué)生的個性、運動能力、性格等進行合理分組，在對抗性游戲中，激發(fā)學(xué)生的斗志、心理韌性、承受力等，寓教于樂，提升學(xué)生逆商。

3.2、優(yōu)化逆商教育方法

逆商教育要達到預(yù)期的效果，需要教師優(yōu)化逆商教育方法，將傳統(tǒng)教育方法與現(xiàn)代教育方法相結(jié)合，豐富逆商教育方法，提升逆商教育的實效性。

說教感化。說教是最傳統(tǒng)的一種教育方法，如果我們能夠有機地結(jié)合高校體育教學(xué)的內(nèi)容，進行有機滲透，往往能夠達到較好的逆商教育效果。在高校體育基礎(chǔ)理論教學(xué)時，教師可以將說教有機滲透在基礎(chǔ)理論教學(xué)過程中，自然地對學(xué)生進行逆商教育，將有助于學(xué)生潛移默化地受到感染，提升自身面對逆境時的積極心理，以積極的情緒應(yīng)對逆境，化逆境為順境；但體育教學(xué)中不能單一地進行說教，而且體育教學(xué)中也不適應(yīng)進行專門的逆商說教教育。說教感化運用一定要注意藝術(shù)性，不能將逆商教育變成思想政治教育課，這樣不僅達不到預(yù)期的效果，還會適得其反。

榜樣引領(lǐng)。榜樣是身邊最直接的教育資源，也是最具有說服力的教育資源。在高校體育教學(xué)中，教師要善于挖掘榜樣教育資源，利用體育名人資源以及身邊的榜樣資源，對學(xué)生進行逆商教育，發(fā)揮榜樣的引領(lǐng)作用。首先，挖掘體育名人育人效應(yīng)。體育名人的成長一般來說，都經(jīng)歷了遭遇挫折的經(jīng)歷，這些挫折是一筆寶貴的逆商教育資源，具有很強的育人效應(yīng)。體育教師在教學(xué)過程中，要善于挖掘體育名人的成長經(jīng)歷，對學(xué)生進行逆商教育；其次，發(fā)揮身邊榜樣的作用。身邊的榜樣包括學(xué)生榜樣、社會成功人士、勵志人士等，這些榜樣取材于現(xiàn)實生活，學(xué)生耳熟能詳，具有現(xiàn)實的教育性，學(xué)生樂于接受，能夠起到很好的逆商教育效果。

微媒互動。社會發(fā)展進入信息多元傳播時代，高校體育教師要善于運用微媒體，對學(xué)生進行逆商教育。微媒體具有便捷、零碎等特點，利用微媒體能夠?qū)W(xué)生零碎的時間運用起來。例如開設(shè)體育運動社區(qū)“逆商共育”欄目，引導(dǎo)學(xué)生利用微媒體平臺，對如何自身自身的“逆商”進行交流互動，使學(xué)生就提升逆商進行交互，提升學(xué)生對逆商的認識，潛移默化地受到逆商教育。

3.3、豐富逆商教育內(nèi)涵

隨著時代的發(fā)展，逆商教育的內(nèi)涵也在不斷豐富，高校體育教學(xué)中逆商教育的途徑與內(nèi)涵也應(yīng)該隨時代的發(fā)展不斷創(chuàng)新。

常規(guī)教育常抓不懈。常規(guī)教育是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣、完善學(xué)生思想道德情操的有效手段，逆商教育要將常規(guī)教育作為一項重要教育工作來抓，常抓不懈，通過常規(guī)促進學(xué)生良好行為與健康心理養(yǎng)成，助推逆商教育。

挫折教育永不懈怠。挫折教育是逆商教育的基本內(nèi)涵，目前大多數(shù)大學(xué)生生活條件優(yōu)越，缺乏生活歷練，這在一定程度上降低了學(xué)生的抗挫能力。高校體育教學(xué)中，教師要將挫折教育作為一項重要的主體教育，永不懈怠。在體育教學(xué)中，教師不妨多制造一些磨練，讓大學(xué)生經(jīng)歷一些人為的磨難，使大學(xué)生經(jīng)受一些挫折，經(jīng)歷一些失敗，以豐富大學(xué)生心理經(jīng)歷，提升大學(xué)生對挫折的認知水平，最終達到逆商教育的目的。

成功教育豐富體驗。一味的挫折教育往往難以達到預(yù)期的效果，高校體育教學(xué)中，在進行挫折教育的同時，要善于將挫折教育與成功教育結(jié)合起來，豐富學(xué)生的體驗與經(jīng)歷。在設(shè)計挫折教育時，要讓一部分學(xué)生通過努力實現(xiàn)成功。挫折教育與成功教育實施要循序漸進，以激勵為手段，以學(xué)生的逆商提升為目的。在教育過程中，教師要不吝嗇鼓勵與表揚，對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中每一點進步要及時給予表揚；同時要分層設(shè)計，學(xué)生的體育運動能力與水平各不相同，因此要求也應(yīng)該有所不同，要突出學(xué)生的成功體驗，重視學(xué)生的自我發(fā)展。

提升社會適應(yīng)能力。大學(xué)生處于一個特殊的時期，大學(xué)畢業(yè)后即將走向社會，這就需要將學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)作為逆商教育的重要內(nèi)涵。目前不少大學(xué)生人際關(guān)系較差，不善于與人交往，直接影響了大學(xué)生的逆商提升。高校體育教學(xué)中，很多的運動內(nèi)容需要加強學(xué)生之間的配合與協(xié)作。教師要抓住這些逆商教育契機，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力，提升大學(xué)生的社會適應(yīng)性，使大學(xué)生走向社會后能夠盡快地融入社會。

3.4、體育教學(xué)中實施逆商教育的措施

構(gòu)建適宜的逆境情景，逆境是伴隨著人的一生，所以，如何適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境是人們長久發(fā)展下去的必然選擇，只有適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境的人才能取得成功，適應(yīng)逆境，不是單純被動上的適應(yīng)，更應(yīng)當是主動的、積極向上的適應(yīng)，在體育競技中，往往會出現(xiàn)比分落后的情況，而意志堅強的人往往能夠在逆境中調(diào)整心態(tài)，取得最后的勝利，在我國的乒乓球訓(xùn)練中，時常讓主力隊員在大比分落后的情況下開始訓(xùn)練，目的就是培養(yǎng)隊員的逆境適應(yīng)能力，訓(xùn)練隊員的心理素質(zhì)，這也是我國乒乓球項目長盛不衰的保證。

在體育教學(xué)中，教師可以適當?shù)脑O(shè)立逆境情境，如在體育教學(xué)比賽中設(shè)立一定的落后比分來訓(xùn)練大學(xué)生來鍛煉大學(xué)生的心理承受能力。在野外訓(xùn)練中，可以在相對惡劣的環(huán)境下進行，又如在惡劣的天氣下進行長跑等運動。培養(yǎng)學(xué)生們的意志力。在設(shè)立逆境情境的同時要注重對學(xué)生性格了解并分別對待。

總之，逆商教育是時代的要求，高校體育教學(xué)中進行逆商教育具有獨特的優(yōu)勢與現(xiàn)實意義。高校體育教師要抓住課程育人的機遇，不斷探尋體育教學(xué)中逆商教育的方法與路徑，豐富體育教學(xué)的育人功能，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，向社會輸送高素質(zhì)的人才。

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馬志遠（1989-），男，助教，碩士，研究方向，體育教學(xué)。