□王莉莉　方志軍（東北師范大學(xué)體育學(xué)院吉林長春130000）

基于遷移原理的藝術(shù)體操和啦啦操技術(shù)正遷移分析

□王莉莉方志軍（東北師范大學(xué)體育學(xué)院吉林長春130000）

藝術(shù)體操和啦啦操是當(dāng)前流行于高校的體育活動(dòng)中的兩種體育運(yùn)動(dòng)，而且它的發(fā)展比較迅速。隨著我國教育質(zhì)量的提高，我國對(duì)學(xué)生們的體育鍛煉越來越重視，一些體育活動(dòng)也悄然流行于校園中。藝術(shù)體操和啦啦操以其獨(dú)特的魅力和優(yōu)美的姿勢(shì)贏得了不少同學(xué)的青睞。本文基于這個(gè)背景，分析了藝術(shù)體操和啦啦操的一些異同，在這種基礎(chǔ)上，基于運(yùn)動(dòng)中的遷移原理，對(duì)藝術(shù)體操和啦啦操的技術(shù)正遷移進(jìn)行分析，對(duì)于我國培養(yǎng)更好水平的啦啦操運(yùn)動(dòng)員有一定的借鑒作用。

遷移原理藝術(shù)體操啦啦操技術(shù)正遷移

隨著我國綜合國力的日漸強(qiáng)盛，我國的體育水平也有了一定程度的提高，在奧運(yùn)會(huì)上我國越來越多的運(yùn)動(dòng)員都取得了很不錯(cuò)的名次，這說明我國的體育教育體育水平在不斷提高。并且，我國的藝術(shù)體操的發(fā)展可以說已經(jīng)達(dá)到了世界領(lǐng)先的水平，屢次在國際上獲獎(jiǎng)。但是，我國的啦啦操水平與世界領(lǐng)先水平還有一定的差距。藝術(shù)體操和啦啦操之間有很大的關(guān)聯(lián)性和相似性，怎樣借鑒藝術(shù)體操的優(yōu)勢(shì)水平，利用運(yùn)動(dòng)遷移原理，來提高我國啦啦操的水平，這是一個(gè)值得深思的問題。下面我們就一起來探究一下。

1、藝術(shù)體操和啦啦操的分析

1.1、藝術(shù)體操和啦啦操的概念分析

啦啦操是一項(xiàng)融合體操、健美操、舞蹈、音樂等各種形式的表演動(dòng)作于一體的一種體育運(yùn)動(dòng)，它主要是為主場(chǎng)上的隊(duì)員加油助威，起到鼓舞士氣，渲染比賽的氣氛這樣的作用，通常在一場(chǎng)比賽休息時(shí)會(huì)有啦啦操的表演。一般的啦啦操表演常見于籃球比賽、足球比賽等活動(dòng)中。早在十九世紀(jì)末美國就有正式的啦啦操比賽了，但是十幾年前啦啦操才正式傳入我國。而藝術(shù)體操主要是運(yùn)動(dòng)員在一些器械或者道具的輔助下，進(jìn)行活動(dòng)，有音樂的伴奏，是奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。上個(gè)世紀(jì)八十年代，藝術(shù)體操開始流行于我國的各個(gè)體育院校。至今，藝術(shù)體操和啦啦操已經(jīng)以其獨(dú)特的魅力和強(qiáng)身健體的作用在我國民間流傳開來，不論老少男女都對(duì)這樣的體育活動(dòng)比較熱心。

1.2、不同點(diǎn)分析

首先要說的就是兩者在運(yùn)動(dòng)內(nèi)容上的異同。啦啦操可以分為舞蹈為主的啦啦操表演和技巧性的啦啦操表演。而且啦啦操表演都是以團(tuán)隊(duì)的形式來進(jìn)行，通過隊(duì)形的變換來給人美的享受和視覺沖擊。舞蹈啦啦操主要是展示舞蹈動(dòng)作的，伴有各種形式的舞蹈音樂，主要是以健身為主要目的。而技巧性的拉拉操除了有舞蹈動(dòng)作外，還要講究表演中的技巧性，它比舞蹈啦啦操動(dòng)作難度更大，主要分為不同的組進(jìn)行表演，對(duì)于人數(shù)也有一定的限制。

然后要提到的是兩者在運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)方面的異同。這兩種體操表演都要在音樂的伴奏下來進(jìn)行，都主要是肢體動(dòng)作。啦啦操具有很強(qiáng)的健身功能，相對(duì)于藝術(shù)體操來講，它的動(dòng)作比較隨意，而且花樣和手臂的動(dòng)作也比較多，是的啦啦操看起來比較生動(dòng)活潑，吸引人的眼球，富有感染力。而藝術(shù)體操常常需要借助不同的器械來完成動(dòng)作。通過借助這些器械，使運(yùn)動(dòng)員的肢體表演更具有張力，動(dòng)作更加飽滿，身體和器械相互結(jié)合，才能給人美的享受。

1.3、相同點(diǎn)分析

藝術(shù)體操和啦啦操都具有舞蹈的美和動(dòng)作的美，而且，有些動(dòng)作兩者可以相互借鑒融合。比如，藝術(shù)體操和啦啦操在基本的身體姿態(tài)，手型等方面有很大的相似性。都有舞蹈動(dòng)作的融入，但又不僅僅拘泥于舞蹈動(dòng)作。在協(xié)調(diào)性上，兩者都要求運(yùn)動(dòng)員身體很強(qiáng)的協(xié)調(diào)性，好的協(xié)調(diào)性可以使運(yùn)動(dòng)員在控制身體上可以更加自如和輕松，作出的動(dòng)作不會(huì)因?yàn)樯捕鄙倜栏?。而且兩者都需要音樂的伴奏。音樂是它們各個(gè)動(dòng)作的靈魂，只有依靠音樂運(yùn)動(dòng)員們才能使動(dòng)作的銜接更加自然和準(zhǔn)確。而且音樂的選擇都要適合兩者的表演。

2、運(yùn)動(dòng)遷移技能的概念

運(yùn)動(dòng)技能遷移是指以前所獲得的一些動(dòng)作的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)是起到促進(jìn)作用還是阻礙作用。具體來講，在學(xué)習(xí)的新動(dòng)作與之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作比較相似，或者說具有可借鑒的地方，那么學(xué)習(xí)新動(dòng)作就會(huì)比較熟練地掌握，以前學(xué)到的動(dòng)作對(duì)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用，這就是運(yùn)動(dòng)正遷移。相反，以前學(xué)到的動(dòng)作不利于現(xiàn)在新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，以前的動(dòng)作對(duì)現(xiàn)在新行動(dòng)的學(xué)習(xí)起到阻礙作用，那這樣就是運(yùn)動(dòng)負(fù)遷移。

3、藝術(shù)體操和啦啦操運(yùn)動(dòng)技能的正遷移原因分析

前邊我們已經(jīng)粗略地比較過藝術(shù)體操和啦啦操之間的相同點(diǎn)。下面我們來具體探討一下。

3.1、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)比較相似

藝術(shù)體操和啦啦操都是我國比較流行的體育形式，都屬于體操的范圍，而且它們的表演都需要音樂的伴奏。同時(shí)，兩者的表演目的都是要強(qiáng)身健體，另外還有一定的競(jìng)技成分在其中，都要借助運(yùn)動(dòng)員的身體來完成各種動(dòng)作，從而進(jìn)行表演。比如，藝術(shù)體操和啦啦操在表演動(dòng)作上，都有手臂、雙腿等身體各部分的運(yùn)用，將動(dòng)作、表演、姿態(tài)等都融合到一起來進(jìn)行表演，它們是兩種動(dòng)作結(jié)構(gòu)比較相似的體育項(xiàng)目，一種運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)對(duì)另一種運(yùn)動(dòng)有正面的促進(jìn)作用，所以它們之間會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)正遷移。

3.2、兩項(xiàng)活動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)比較相似

上邊已經(jīng)簡(jiǎn)單提到過，啦啦操可以分為舞蹈形式為主的啦啦操和技巧性的啦啦操，而藝術(shù)體操本身的技巧性、競(jìng)技成分就比較強(qiáng)。啦啦操以體操表演、舞蹈表演等為主要形式，再輔以各種銜接性的花樣動(dòng)作來完成。藝術(shù)體操也講究舞蹈動(dòng)作的作用，都是集健身性、娛樂性、競(jìng)技性和創(chuàng)造性于一體的，都講究動(dòng)作要富有創(chuàng)造力，體現(xiàn)競(jìng)技性，從而達(dá)到強(qiáng)健體魄的效果。

3.3、使用器械方面的相似性

說到使用器械道具方面，最常見的要數(shù)藝術(shù)體操了。藝術(shù)體操在表演過程中，運(yùn)動(dòng)員一般都要手拿一些比較輕便的器械，比如繩、環(huán)、球、帶等等，這樣可以增加動(dòng)作的可看性和觀賞性。而且，這些器械道具的運(yùn)用可以給運(yùn)動(dòng)員的表演加分，成為表演的亮點(diǎn)。對(duì)于啦啦操來講，它也有使用道具的表演。比如我們平時(shí)在觀看籃球比賽時(shí)，有的啦啦操隊(duì)員手拿花束進(jìn)行表演，有的運(yùn)動(dòng)員手拿花球進(jìn)行表演，還有的啦啦操運(yùn)動(dòng)員會(huì)直接拿籃球表演，這樣不僅可以吸引人的眼球，還會(huì)為主場(chǎng)隊(duì)員加油打氣。啦啦操在器械道具使用方面，雖然與藝術(shù)體操就有很大的相似性，但是它的道具比較單一，一般我們常見的就是花球表演，所以，啦啦操表演如果能夠借鑒藝術(shù)體操的器械道具表演，那會(huì)使藝術(shù)體和啦啦操之間的正遷移更加明顯。

3.4、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體能要求方面比較相似

體能對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來講，是比較重要的一項(xiàng)。任何運(yùn)動(dòng)如果運(yùn)動(dòng)員沒有良好的體能，那么這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不會(huì)成功或者說達(dá)到比較高的水平。對(duì)于藝術(shù)體操和啦啦操這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也不例外。體能促進(jìn)包括身體機(jī)能，還包括身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等內(nèi)容。藝術(shù)體操和啦啦操在表演中都需要良好的體能。因?yàn)檫@兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是屬于競(jìng)技類的項(xiàng)目，動(dòng)作表演具有一定的難度和技巧，所以這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要運(yùn)動(dòng)員具有全面良好的身體素質(zhì)，在自己的力量方面、協(xié)調(diào)方面等都要跟上動(dòng)作的編排和表演。

3.5、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在力量上的要求比較相似

眾所周知，沒有一定的力量做支撐，有些動(dòng)作是根本就完不成的，因?yàn)樯眢w的根本就不能支撐你做那些高難度高強(qiáng)度的動(dòng)作。而藝術(shù)體操和啦啦操都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量要求比較高。因?yàn)樗囆g(shù)體操和啦啦操的表演動(dòng)作比較復(fù)雜，有時(shí)甚至?xí)蚱埔话闳说臉O限去完成一項(xiàng)動(dòng)作。即使沒有那些高難度的動(dòng)作，整套啦啦操表演下來，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量都是一個(gè)考驗(yàn)。只有運(yùn)動(dòng)員的力量練習(xí)更夠保證動(dòng)作的完成才行。啦啦操中，有一些比較復(fù)雜的托舉動(dòng)作，就需要比較強(qiáng)大的力量做支撐。藝術(shù)體操和啦啦操對(duì)于人體的腿部、臂部、腰部等部位力量的要求比較高，因?yàn)樵谕瓿蛇@些動(dòng)作時(shí)，需要運(yùn)動(dòng)員彈跳力好，腰腹肌的能力較強(qiáng)，而且，有時(shí)候還需要運(yùn)動(dòng)員起跳后在空中還要保持對(duì)自己姿勢(shì)的控制力，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員腿部力量要求較高。通過比較和分析我們可以知道，藝術(shù)體操和啦啦操對(duì)于運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的要求相當(dāng)高。這有利于兩者之間運(yùn)動(dòng)的正遷移。

3.6、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在柔韌素質(zhì)的要求上具有正遷移

運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)的好壞對(duì)于藝術(shù)體操和啦啦操的表演能否順利進(jìn)行起到關(guān)鍵作用。運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)比較好，對(duì)于有些動(dòng)作就能夠做的比較美觀，使動(dòng)作更加舒展和規(guī)范化，有效地提高動(dòng)作的表演和完成質(zhì)量。而相反，如果運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)比較差，有些動(dòng)作就會(huì)完成的比較生硬，動(dòng)作的靈活性就會(huì)下降，完成的動(dòng)作觀賞性也會(huì)下降，而且質(zhì)量也不高。運(yùn)動(dòng)員要想增加自己身體的靈活性和柔韌度，可以通過身體各個(gè)環(huán)節(jié)部位的訓(xùn)練來達(dá)到。身體的柔韌性增加，動(dòng)作的完成度就會(huì)響應(yīng)提高，而且質(zhì)量也比較好，讓人們?cè)谟^看表演的過程中獲得美的體驗(yàn)。因此，藝術(shù)體操和啦啦操運(yùn)動(dòng)員的柔韌度之間具有正遷移作用。

3.7、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在協(xié)調(diào)素質(zhì)上的要求比較相似

藝術(shù)體操和啦啦操對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體的協(xié)調(diào)性要求較高。所謂協(xié)調(diào)性，就是身體各個(gè)部位的配合，動(dòng)作與音樂的伴奏之間的配合等等這些方面。藝術(shù)體操和啦啦操在表演過程中都要求運(yùn)動(dòng)員能夠通過動(dòng)作的節(jié)奏、力度、銜接度等方面表現(xiàn)動(dòng)作的美。動(dòng)作的變化要跟上音樂節(jié)奏的變化，合理適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己身體的松緊程度。

綜合上邊的討論，我們可以知道藝術(shù)體操和啦啦操在體能、使用道具、基本形態(tài)等方面的要求有很多共通和相似的因素。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的遷移原理，藝術(shù)體操和啦啦操之間可以產(chǎn)生正遷移。所以，為了促進(jìn)藝術(shù)體操和啦啦操更好的發(fā)展，為了促進(jìn)我國啦啦操水平能夠跟國際接軌，啦啦操的訓(xùn)練就要向藝術(shù)體操進(jìn)行借鑒，根據(jù)兩者的相似的要求，通過借鑒藝術(shù)體操，不斷的提高我國啦啦操的表演水平，從而使我國啦啦操的水平可以跟藝術(shù)體操一樣達(dá)到世界領(lǐng)先的水平，讓啦啦操領(lǐng)域出現(xiàn)更多我國的運(yùn)動(dòng)員。

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