□黃雄龍（平潭綜合實驗區(qū)城關(guān)中學(xué)福建平潭350400）

淺談籃球運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)及教學(xué)訓(xùn)練

□黃雄龍（平潭綜合實驗區(qū)城關(guān)中學(xué)福建平潭350400）

戰(zhàn)術(shù)意識是運動員對籃球運動客觀規(guī)律的認(rèn)知和反映，是每個運動員戰(zhàn)術(shù)競技能力的核心內(nèi)容，是衡量運動員綜合素養(yǎng)和戰(zhàn)術(shù)能力的標(biāo)準(zhǔn)。良好的戰(zhàn)術(shù)意識是每一名優(yōu)秀的籃球隊員所應(yīng)具備的重要品質(zhì)，是使其在比賽中正確發(fā)揮技術(shù)水平、有效配合隊友的珍貴素質(zhì)，它對于籃球運動員的自身發(fā)展有著重大意義。筆者執(zhí)教高中校男子學(xué)生籃球隊多年，結(jié)合自身一線訓(xùn)練實踐，認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在針對青少年身心發(fā)展特點的前提下，通過理論學(xué)習(xí)、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、比賽實踐，不斷完善和強化他們的戰(zhàn)術(shù)意識，力爭為國家籃球事業(yè)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的后備人才，為推動我國籃球運動事業(yè)的蓬勃發(fā)展做出自己的一點貢獻(xiàn)。

籃球戰(zhàn)術(shù)意識戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)教學(xué)訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識，是運動員在長期的籃球運動學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽等實踐活動中不斷積累而形成的與身體運動緊密聯(lián)系的自覺的心理活動，是其對籃球運動專項技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運用規(guī)律的正確理解和真實反映。良好的戰(zhàn)術(shù)意識是籃球運動員所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，這不僅關(guān)系到運動員個人戰(zhàn)術(shù)能力的形成和技術(shù)水平發(fā)揮，更關(guān)系到整個籃球隊的團(tuán)隊合作是否密切和有效。在當(dāng)前世界體育事業(yè)蓬勃興起的大背景下，我國籃球運動項目也呈現(xiàn)出穩(wěn)健發(fā)展的良好態(tài)勢。高中是培養(yǎng)優(yōu)秀籃球運動員后備力量的重要基地，從運動員生理和心理發(fā)展的角度來看，高中階段也是建立、完善和強化運動員戰(zhàn)術(shù)意識的最佳黃金期。高度重視并加強對青少年籃球運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，對于助力我國籃球事業(yè)的未來發(fā)展有著積極的意義。筆者執(zhí)教高中男子學(xué)生籃球隊多年，在教學(xué)訓(xùn)練中主要從理論學(xué)習(xí)、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、比賽實踐等方面入手，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)隊員們逐步建立和完善戰(zhàn)術(shù)意識。

1、“戰(zhàn)術(shù)意識”的內(nèi)涵及在籃球運動中的意義

戰(zhàn)術(shù)意識屬于運動心理范疇，是運動員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)能力的重要基礎(chǔ)和核心內(nèi)容，是其在賽場上正確運用籃球知識、技術(shù)和技能，進(jìn)行觀察、判斷、選擇、應(yīng)變等心理活動的總和，是使運動員在激烈對抗中根據(jù)場上瞬息萬變的情況而做出應(yīng)答性反應(yīng)的心理依據(jù)，具體表現(xiàn)為迅速準(zhǔn)確的判斷、高效默契的配合、靈活機(jī)動的應(yīng)變、迅速的行動，等等。是否具備足夠強大的戰(zhàn)術(shù)意識，決定了運動員當(dāng)前技術(shù)水平的發(fā)揮及其運動生涯的發(fā)展?；@球運動具有明顯的突然性和偶然性特征，在比賽過程中運動員所遇到的情況將復(fù)雜突變，在好的戰(zhàn)術(shù)意識支配下的優(yōu)秀籃球運動員，在賽場極短暫的時間內(nèi)迅速完成周密觀察與準(zhǔn)確判斷，能夠更準(zhǔn)確地把握比賽的快慢節(jié)奏，理清攻守、主次的邏輯順序，處理好個人與集體、局部和整體之間的辨證關(guān)系，更好地捕捉到最佳的戰(zhàn)機(jī)，并最終使身體的運動器官做出最佳的技術(shù)動作，更好地完成比賽。在籃球運動訓(xùn)練當(dāng)中，運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一個長期的過程，甚至應(yīng)當(dāng)貫穿運動員的整個訓(xùn)練生涯，教練員應(yīng)有針對性、有計劃地從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩方面對運動員進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，避免出現(xiàn)平時訓(xùn)練“高手”、正式比賽“失手”的現(xiàn)象，使全體隊員更充分發(fā)揮自身的身體和技術(shù)條件優(yōu)勢，更好地貫徹教練員的戰(zhàn)略部署、更密切地進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作，最終贏得比賽。

2、培養(yǎng)運動員“戰(zhàn)術(shù)意識”的相關(guān)原則

高中生心理發(fā)展有其自身特點和規(guī)律；同時，激發(fā)、完善并強化運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，使良好的戰(zhàn)術(shù)意識作為一種出于心理機(jī)制的自然反應(yīng)而做出的本能選擇，也是一項長期而復(fù)雜的系統(tǒng)工程。因此，教練員在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)時也應(yīng)從實際出發(fā)，遵循客觀規(guī)律，堅持科學(xué)原則，結(jié)合本隊及隊員自身發(fā)展的現(xiàn)實需要，有計劃、有目標(biāo)地進(jìn)行系統(tǒng)的安排和訓(xùn)練，提高戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的實效性：

2.1、針對性原則

針對性原則，即從運動員的實際情況出發(fā)，尊重他們之間的個體差異，有針對性設(shè)計培養(yǎng)方案，使其在一定的時間內(nèi)得到迅速提高?？陀^來說，高中籃球運動員身心發(fā)展具有普遍性特征，但個體與個體之間差異也十分明顯，尤其是戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)屬于心理發(fā)展范疇，這種差異性就更不容忽視。教練員在實際訓(xùn)練中要走近球隊、貼近隊員，了解他們戰(zhàn)術(shù)意識發(fā)展的現(xiàn)實情況，提出切實可行的解決策略，并在具體實訓(xùn)中貫徹實施。

2.2、漸進(jìn)性原則

漸進(jìn)性原則，即尊重戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的客觀規(guī)律，有步驟、有計劃地實施培養(yǎng)方案，幫助隊員逐漸實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)。一方面，戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)本身就是一項長期工程，是需要運動員在多次戰(zhàn)術(shù)實踐中通過持續(xù)操練、不斷總結(jié)、反復(fù)強化才能形成自然而然的心理反射機(jī)制；另一方面，高中生雖然正處于身心迅猛發(fā)展的關(guān)鍵時期，但生理和心理仍不夠成熟與完善，心理狀態(tài)也表現(xiàn)出一定的不平衡性。受這些因素的限制，戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)絕不可能是一日之功、一蹴而就的。教練員在迫切提高戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)實效性的同時，也要將戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)作為一項長期工作常抓不懈，為高中籃球運動員的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

2.3、系統(tǒng)性原則

系統(tǒng)性原則，即充分考慮戰(zhàn)術(shù)意識與運動員的理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力等其他因素之間的密切關(guān)系，使這幾個要素之間相互促進(jìn)、共同發(fā)展。理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力也是運動員戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)和依據(jù)；與此同時，良好的戰(zhàn)術(shù)意識也可以有效地促進(jìn)運動員的理論素養(yǎng)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力的實訓(xùn)效果，是他們在比賽中更好貫徹教練員戰(zhàn)術(shù)部署的前提和保證。教練員應(yīng)充分堅持系統(tǒng)性原則，將對隊員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)融入到日?；@球訓(xùn)練的每一個環(huán)節(jié)之中，使運動員的戰(zhàn)術(shù)意識得到完善和強化。

3、培養(yǎng)運動員“戰(zhàn)術(shù)意識”的有效策略

運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，具體是指教練員有意識、有目的的培養(yǎng)運動員在進(jìn)行籃球運動訓(xùn)練和比賽時的良好戰(zhàn)術(shù)意識，幫助他們掌握發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)能力的基本方法和策略。高中籃球運動員正處于戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的黃金時期，教練員應(yīng)把握這一時段，在實際訓(xùn)練過程中通過有效的訓(xùn)練技術(shù)和教學(xué)手段，使運動員的戰(zhàn)術(shù)意識得以確立。筆者結(jié)合長期一線訓(xùn)練經(jīng)驗，認(rèn)為可以嘗試采取以下幾點策略：

3.1、通過理論學(xué)習(xí)，夯實“戰(zhàn)術(shù)意識”

實踐源于理論，理論知識是戰(zhàn)術(shù)意識的重要基礎(chǔ)，要加強對學(xué)生的籃球運動理論方面的教學(xué)，學(xué)習(xí)籃球運動的起源及發(fā)展歷程、競技規(guī)則及其制勝規(guī)律、戰(zhàn)術(shù)運用原則和變化方法等在內(nèi)的專項知識，進(jìn)一步掌握籃球運動的攻守原則、攻防轉(zhuǎn)換、比賽節(jié)奏等專項戰(zhàn)術(shù)要求?；@球運動員應(yīng)具備扎實的理論基礎(chǔ)，以憑借所掌握的籃球運動理論更透徹地理解運用戰(zhàn)術(shù)時所要遵循的原則和實施要點，更好的應(yīng)對比賽中突變的情況。筆者在籃球運動訓(xùn)練中制定了嚴(yán)格的理論學(xué)習(xí)制度，具體包括布置訓(xùn)練日記、訓(xùn)練后開總結(jié)會議、比賽前召集隊員開準(zhǔn)備會、比賽后召集隊員開總結(jié)會并提交反思報告，等等。通過鼓勵運動員通過多讀、多思、多實踐來提高籃球理論水平，最終取得了一定的成效。

3.2、通過心理訓(xùn)練，培養(yǎng)“戰(zhàn)術(shù)意識”

戰(zhàn)術(shù)意識屬于心理范疇，心理訓(xùn)練是獲得有意戰(zhàn)術(shù)意識的重要前提。在訓(xùn)練初期，運動員所具有的戰(zhàn)術(shù)意識其實屬于一種無意識的行為表現(xiàn)，而針對戰(zhàn)術(shù)意識所開展的訓(xùn)練是有意識的。要將運動員所具有的無意識最終變得有意識起來，教練員可以嘗試引導(dǎo)運動員進(jìn)行心理訓(xùn)練，結(jié)合“戰(zhàn)術(shù)意識”培養(yǎng)目標(biāo)，輔助以心理方面的“認(rèn)知訓(xùn)練”、“動機(jī)訓(xùn)練”、“想象訓(xùn)練”等，例如，在每次賽前準(zhǔn)備，筆者都會帶領(lǐng)隊員進(jìn)行“想象訓(xùn)練”，引導(dǎo)在頭腦中想象“自己賽場上完美實施戰(zhàn)術(shù)”的景象，隊員要把如何實施戰(zhàn)術(shù)的細(xì)節(jié)都“想”的十分清晰。通過這類反復(fù)的心理訓(xùn)練，使運動員構(gòu)建起一種自然而言的反射性心理機(jī)制，最終確保運動員在訓(xùn)練和比賽實踐中，“下意識”地做出判斷和動作反應(yīng)。

3.3、通過技術(shù)訓(xùn)練，提高“戰(zhàn)術(shù)意識”

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)實施的重要前提，技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)意識的物質(zhì)基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在長期的、有計劃的籃球運動實踐中逐漸形成的，只有具備了相應(yīng)的技術(shù)水平，運動員才有可能開展相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)實踐并提高自身的戰(zhàn)術(shù)意識。隨著現(xiàn)代體育事業(yè)的飛速發(fā)展，籃球運動不斷向高速度、高空優(yōu)勢、高難動作發(fā)展的趨勢愈加明顯，對籃球運動員的技術(shù)水平和技術(shù)發(fā)揮的要求也在不斷提高。教練員應(yīng)在具體的技術(shù)實訓(xùn)要加強戰(zhàn)術(shù)意識與技術(shù)的匹配度，使隊員在掌握這項技術(shù)的同時，也形成相對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)意識，并在此基礎(chǔ)上不斷強化這一意識。

3.4、通過比賽實踐，強化“戰(zhàn)術(shù)意識”

比賽是一切訓(xùn)練的目的和指向，實戰(zhàn)是強化戰(zhàn)術(shù)意識的最佳路徑。只有在實際的比賽中，在激烈的比賽對抗中，運動員的真實水平和綜合素養(yǎng)才能完全地呈現(xiàn)出來，也才能得到更多的有效鍛煉。因此，作為教練員必須要把握每一次比賽機(jī)會，在鼓勵運動員充分發(fā)揮自身的戰(zhàn)術(shù)能力、提高戰(zhàn)術(shù)意識水平的同時，還要注重引導(dǎo)他們對比賽進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷積累經(jīng)驗教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)方案。對于運動員，更應(yīng)充分認(rèn)識到比賽對自身成長和發(fā)展的重要意義，每一次比賽都能夠做到賽前充分準(zhǔn)備、賽中全力以赴、賽后深刻內(nèi)省，將比賽對戰(zhàn)術(shù)意識形成的效益最大化，使自己迅速成長起來，早日成為一名具備正確戰(zhàn)術(shù)意識的優(yōu)秀運動員。

籃球運動是一項專項技能較高、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變、對抗極為激烈的競技性項目。具備良好戰(zhàn)術(shù)意識對于籃球運動員來說至關(guān)重要，它可以使運動員更準(zhǔn)確深刻地理解籃球運動的內(nèi)在屬性和規(guī)律，于日常訓(xùn)練中更加高效地發(fā)揮自身的運動能力，提高訓(xùn)練的整體效果和競技表現(xiàn)，以便在正式比賽中結(jié)合臨場形勢做出正確的判斷并靈活應(yīng)變，表現(xiàn)出一個優(yōu)秀運動員所應(yīng)具備的素養(yǎng)和水準(zhǔn)。高中生是我國籃球運動員后備的重要儲備力量，高中時期是籃球運動員成長的關(guān)鍵時期，也是其戰(zhàn)術(shù)意識能力發(fā)展的重要階段。作為高中體育教師，應(yīng)當(dāng)重視對運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，結(jié)合運動員的身體素質(zhì)水平、現(xiàn)階段訓(xùn)練水平、心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)等具體情況設(shè)計訓(xùn)練計劃，有針對性、有步驟地實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。筆者執(zhí)教高中校男子學(xué)生籃球隊多年，始終重視運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，積極探索戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的方法和策略，在此提出了幾點建議，希望為國家籃球事業(yè)我國籃球運動事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

[1]董倫紅,曾曉瓊.對籃球運動中意識內(nèi)涵的再探討[J].體育學(xué)刊,2001,(1).

[2]高琪.淺析籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識及其培養(yǎng)[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.2004,23(1).

[3]盧適,黃宏.論中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].景德鎮(zhèn)高專學(xué)報,2007,22(4).

[4]劉杰.談?wù)剬W(xué)?；@球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].科技促進(jìn)發(fā)展,2009,(02).

[5]魏金龍,高校學(xué)生籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展分析[J].體育研究,2011,(12).

[6]李文軍.中學(xué)籃球教學(xué)中籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].考試周刊, 2010,(33).

G80

1006-8902-（2016）-12-SY

程政（1993-），男，漢族，江西九江市人，學(xué)士，研究方向：運動訓(xùn)練學(xué)。