寧彩霞

猶記得段一考試完，我問了班級一個同學(xué)考得如何，他說整個寢室的同學(xué)都是沮喪的，“完了，九年不掛科，一掛掛九科”“我掛了兩科了，文科和理科”，就覺得快崩潰了。

對于高中生而言，考試是學(xué)習(xí)中不可回避的一環(huán)。但對于高中以來第一次重要的考試，有的學(xué)生卻難以用積極正確的心態(tài)面對，導(dǎo)致無法發(fā)揮出應(yīng)有的水平。有的學(xué)生對考試后的成績不能正確分析與評價，將直接影響下一階段的學(xué)習(xí)。為此，我開了一期“有效評價，享受考試”的主題班會。目的是通過學(xué)生自評與同伴互評法、師生討論法等讓學(xué)生認識到面對考試應(yīng)保持什么樣的心態(tài)，教會學(xué)生考試后如何評價自己的學(xué)習(xí)，并積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)迎接下一階段的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)的過程本身就是一個豐富人生的過程。成有成的快樂，敗有敗的回味。但是很多學(xué)生卻總是讓自己敗不起，似乎學(xué)習(xí)成績必須是直線上升的不可。為此，我讓每位同學(xué)就自己的考前心態(tài)、考中問題、考后反思做一次認真的總結(jié)。我把學(xué)生突出的問題或現(xiàn)象整理歸類，讓他們對高一入學(xué)以來的一個半月學(xué)習(xí)做梳理。

考前心態(tài)：有的同學(xué)認真準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，但顯得倉促（臨近考試前一周）；有的存有僥幸心理、過于放松；有的浮躁、光有無用的緊張；復(fù)習(xí)過程中積累問題過多，阻礙了復(fù)習(xí)思路；復(fù)習(xí)時感覺懂了，但做題時就不會； 考前抱佛腳，但考試就遺忘；自習(xí)課靜不下心來看書；強勢學(xué)科太自信，結(jié)果不復(fù)習(xí)，關(guān)注弱勢學(xué)科，結(jié)果又不能速成；國慶假期不認真看書，只能在臨考前翻一翻書，復(fù)習(xí)不盡如人意；9門功課知識點太多，都壓到考前才復(fù)習(xí)，太吃力了，不能復(fù)習(xí)好等?？荚囘^程中的問題：英語詞匯量積累不夠，生詞猜不出意思；遇到難題如數(shù)學(xué)很難心平氣和靜下心仔細分析，很容易心急焦躁；考場心態(tài)不好，無法冷靜下來；考砸一門后十分影響下一門考試的心情；審題失誤或不清，導(dǎo)致失分等。考后總結(jié)：許多同學(xué)有悔恨之心，說自己不夠用心學(xué)習(xí)；“臨時抱佛腳的時代”已經(jīng)過去，學(xué)習(xí)是一個日積月累的過程；吸取教訓(xùn)，當(dāng)天任務(wù)當(dāng)天完成，有問題及時問，不拖沓，功在平時；知識點較多，單憑上課認真聽講已經(jīng)不足以滿足段考的需要，題海戰(zhàn)略輔以舉一反三的方法是經(jīng)歷了一個月的高一生活和水生火熱的段考后認為可行的學(xué)習(xí)方法；錯題本堅持到底，讓有效的學(xué)習(xí)方法成為一種習(xí)慣等。

學(xué)生在考試的反思自評中，認真誠懇，可是我們必須重視暴露出的問題。只有重視并直面問題，才能將段一考試后同學(xué)們煩躁、失望、懊悔、沮喪、甚至崩潰的情緒做正確的疏導(dǎo)。老師對學(xué)生考前不端正學(xué)習(xí)態(tài)度、復(fù)習(xí)態(tài)度提出了批評，并做出了嚴(yán)格的要求。沒有嚴(yán)格的要求，很難有期望的好成績。努力不一定有收獲，但不努力就一定沒有收獲。

之后，我主要就本次考試的意義是什么和考試帶來好的一面是什么、壞的一面是什么兩個問題進行深入探討。同學(xué)們各抒己見，在互相討論、評價分析中總結(jié)問題。在大家的交流討論中，我們梳理出考試的本質(zhì)意義在于檢測學(xué)習(xí)的知識點有沒有掌握，或往更遠角度考慮其功利目的是掃清知識盲點，利于高考，成就夢想。而不是首先由分數(shù)想到的是考試帶來的附加因素：自尊、面子、名次、成功、夢想、前途、命運、挫敗感、對不起家人、老師，以致自己考試后看到成績第一反應(yīng)是煩躁、失望、懊悔、沮喪、甚至崩潰。首先關(guān)注考試中檢測出的知識點落實到位，隨之考試帶來的附加因素就得到相應(yīng)滿足。

考試好的一面：對自己知識點、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣的一次“體檢”；尋找知識盲點，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃；激勵自己，落實知識點；相信自己，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)熱情更高；調(diào)整心態(tài)，奮然前行，奔向夢想；驗證永恒真理“付出就有收獲”，“一分耕耘，一分收獲”等。同學(xué)們在總結(jié)考試成績好的一面時，自然就將考試壞的一面如打擊自己，失去信心，一蹶不振，得過且過，破罐子破摔等負面情緒調(diào)整過來。在師生的討論分析中，當(dāng)同學(xué)們對考試的本質(zhì)意義認識清楚，那么段一考試該如何做就是關(guān)鍵問題了。最后同學(xué)們討論熱烈，在交流中逐漸樹立考后落實行動的意識。

第一，理智分析情境，正確對待外界的壓力。當(dāng)你沒有達到自己或父母的期望值時，你可以先分析：自己是否刻苦努力了，是否盡全力了，如果盡力了，那么我的心理就是坦然的。如果沒有，就勇敢地正視現(xiàn)實、調(diào)整不良情緒，并想辦法改變。第二，理智分析試卷，正確對待考試成績。對答得好的題目，應(yīng)寫出自己是如何理解運用所學(xué)知識的；答錯了，就要找出原因，查缺查漏，有利于今后補缺補差；若是失誤，那么以后減少或避免失誤。第三，分析、總結(jié)平時的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法?？荚嚭罂山Y(jié)合試卷，對自己平時的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進行分析，盡快端正學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整或制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法。第四，多角度看名次，學(xué)會辯證地分析問題。對自己的成績不僅要橫向比較，還要作縱向比較，看自己是否進步了，掌握的知識是否更多了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續(xù)進步。第五，制訂可行的學(xué)習(xí)計劃。“亡羊補牢，未為晚也”。調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，既要有長遠目標(biāo)，更要有短期的目標(biāo)，能有成功的體驗，從而增強學(xué)習(xí)、考試的信心。

總之，考試是對學(xué)生在某一階段所學(xué)知識的掌握程度的反映。成績有波動是正常的，但教育要因人而異，面對學(xué)生在自評、互評，討論交流中出現(xiàn)的不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度或問題時該指出的就要指出來，該批評的就要批評，該嚴(yán)格要求的就要嚴(yán)格要求；對成績比較理想、學(xué)習(xí)態(tài)度端正、學(xué)習(xí)方法科學(xué)的同學(xué)給予表揚；對成績一時不理想的也要給予一定的鼓勵，不能因一次段考就失去自信心。法國教育家盧唆曾經(jīng)說過，自信心對事業(yè)簡直是一種奇跡。有了它，你的才干便可以取之不盡，用之不竭；一個沒有自信的人，無論他有多大的才能，也不會抓住一個機會。高手對決，比拼的不僅是知識、能力，更重要的是強大的心理素質(zhì)。從現(xiàn)在開始，把失敗當(dāng)做一個必然出現(xiàn)的，只要你能克服自己，不被打敗，成功就一定會來的。希望同學(xué)們從這節(jié)課所探討的內(nèi)容中獲得啟示，正確認識考試的意義，及時調(diào)整學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的心態(tài)，輕松面對或享受以后的考試。