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梨汁姜蜜飲

2016-02-22 23:33:22文怡
食品與健康 2016年2期
關(guān)鍵詞:梨汁姜片雪梨

文怡

原料:雪梨2個(gè)(約600克),姜100克,蜂蜜300克

做 法

1.雪梨洗凈后不去皮,去核切塊,姜去皮切片。

2.先往原汁機(jī)里放入一部分梨塊,榨出汁后放入姜片一起榨汁。

3.將榨好的雪梨姜汁倒入小鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至水分蒸發(fā)到只剩一半。

4.倒入蜂蜜,攪勻后繼續(xù)小火熬煮20分鐘左右,煮到鍋里的液體再少一半,顏色有點(diǎn)琥珀色,用勺子或鏟子舀起來,液體成一條粗線流下來,勺子上會(huì)掛一些液體的時(shí)候,關(guān)火。晾涼之后,液體會(huì)變得更黏稠,把它們裝到干凈的無油無水的瓶子里,喝的時(shí)候舀一勺出來,倒水?dāng)噭蚓涂梢粤恕?/p>

★冬天,如果您容易手腳冰涼,可以做一些姜蜜飲做日常的飲品,但是只放姜就太辛辣了,加上雪梨一起,既溫暖又不燥熱,對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,也有很好的效果。

★生姜用之前要去皮,去皮的生姜不燥熱,不容易上火。姜不容易出汁,最好先榨幾塊梨,再放姜片,這樣效果比較好。

★蜂蜜的作用的是增加黏稠度,不加蜂蜜,成品會(huì)很稀。要先把梨汁熬到水分蒸發(fā)到只剩一半的時(shí)候再放蜂蜜。

★成品如果冷卻后太黏稠了無法裝瓶,可以再以小火加熱,微微融化一下再裝。

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