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今年春節(jié)我下廚

2016-02-22 23:22:37王濰青
食品與健康 2016年2期
關(guān)鍵詞:粉皮芝麻醬雞胸肉

王濰青

我們惦記著回家過年,更惦念著那間雖不大,但有父母忙碌身影,里頭滿是因煎、炒、烹、炸而騰起皚皚霧氣的廚房。但隨著時光的流逝,我們已長大成人,應讓爸爸媽媽盡享春節(jié)的幸福味道,而不用拖著辛勞了一整天的疲憊身軀來守歲。美食,有時并不復雜,需要的是做兒女的心意和巧思。臨近年根兒,就讓咱們一起學習如何下廚房,讓父母家人、親戚朋友為我們的手藝點贊吧!

菜品:白菜耳菇雞凍

原料:小公雞一只,白菜300克,用木耳與香菇50克,鹽、蔥、姜、八角、生抽適量。

1.洗好的耳菇與整雞一同放在鍋中,涼水稍稍沒過食材即可,加入配料后煮爛、晾涼。2.把雞胸肉取出另作它用,其余雞肉撕碎,將大白菜放鍋中,與雞肉混勻,白菜片越大滋味越好,小火燉煮15分鐘。3.燉熟后放入帶蓋容器中,晾涼,放冰箱冷凍室,半天時間即可成為雞凍。本菜外表晶瑩剔透的同時,味道也會令人贊不絕口。

留出的雞胸肉,還能再做一道“芥末雞”。1.將雞胸肉撕成細長條,大蔥切成絲,多切些蔥味道更好,香菜洗凈切段。2.將娃娃菜焯熟后切長條。將雞肉、娃娃菜、蔥絲和香菜拌勻,加入適合自己口味的芥末油、香油、鹽、生抽、醋即可。

過年時,會吃不少較為油膩的食物,這兩道用雞作原料的美食,因為加入了菌菇、白菜、娃娃菜、大蔥等食材,有解膩添香的功效,且制作簡單,絕對是讓年輕人過年時節(jié)露一手的最佳選擇。

菜名:三鮮鍋

在年夜飯桌上,海鮮和肉同樣必不可少。我們的年夜飯就將蝦和肉搭配起來烹飪,讓家人享受鮮上加鮮的“三鮮鍋”味道。

原料:櫻桃蘿卜(也可換作白蘿卜)500克,鮮蝦16只,豬小排300克,蔥姜若干,韭菜20根。

1.大蝦剪下頭備用,剝掉蝦殼,蝦肉挑去蝦線留用。2.炒鍋內(nèi)放油燒熱,放蔥姜煸炒出香味后放入蝦頭,小火煸炒擠壓蝦頭,直到熬出紅色蝦油,撈出蝦頭不用。3.另取一口鍋,燒開水,將蘿卜切塊后放入鍋中焯透,撈出后晾涼。4.提前用高壓鍋燉好豬小排。將骨湯、豬小排倒入盛有蝦油的炒鍋中。5.將涼透后的蘿卜塊、去皮的蝦肉放入蝦油排骨湯中,小火慢燉15~25分鐘,出鍋前撒上鹽、韭菜末與香油即可。制作這道菜時,為了味道更好,蘿卜一定要焯透且自然放涼。

菜品:麻汁雜拌

芝麻醬含有豐富的鈣質(zhì),一道拌有濃濃芝麻醬的美食,口味不錯,對身體也有益。

原料:粉皮50克,雞蛋2只,肉丸或者是純?nèi)饣鹜?00克,木耳50克,西紅柿200克,黃瓜200克,少許鹽、醋、生抽、芝麻醬。

1.粉皮切塊、木耳泡軟,雞蛋打散后蒸成雞蛋羹(不要加水,蒸得硬一些),切塊。開水焯燙切好的粉皮、木耳。2.肉丸或純?nèi)饣鹜惹衅?,西紅柿切丁,黃瓜拍散切塊。3.大蒜搗成泥與芝麻醬、米醋、生抽調(diào)勻。4.將以上食材加調(diào)好的芝麻醬拌勻即可。

小時候,父母為我們烹制各種熟悉而美好的味道?,F(xiàn)在,我們也開始掌勺為家人在鞭炮聲中準備著滿滿一桌的豐盛,這就是家的意義和愛的傳遞,舌尖上品嘗的不僅是美味,還有繚繞不散一家人團團圓圓的幸福。

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