積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢(xún)?nèi)∠蛱轿?/h1>
2016-02-15 08:00潘曉娜
職業(yè)技術(shù) 2016年1期 關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)心理咨詢(xún)
潘曉娜
(遼寧省交通高等專(zhuān)科學(xué)校，沈陽(yáng) 110122)
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積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢(xún)?nèi)∠蛱轿?/p>
潘曉娜
(遼寧省交通高等專(zhuān)科學(xué)校，沈陽(yáng) 110122)
摘要：本文從高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理咨詢(xún)模式、發(fā)展性心理咨詢(xún)的理論基礎(chǔ)——積極心理學(xué)以及基于積極心理學(xué)理論，開(kāi)展高職院校發(fā)展性心理咨詢(xún)的策略三個(gè)方面著手，探討積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢(xún)?nèi)∠騿?wèn)題。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理咨詢(xún)；咨詢(xún)?nèi)∠?/p>
0引言
自上世紀(jì)80年代始，各高職院校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室，希望通過(guò)心理咨詢(xún)，解決高職學(xué)生的心理困擾，維護(hù)和促進(jìn)其身心健康發(fā)展。但是，高職院校心理咨詢(xún)工作的重點(diǎn)不應(yīng)是心理不正?；虿唤】档膶W(xué)生，而應(yīng)該是幫助正常學(xué)生健康成長(zhǎng)的發(fā)展性心理咨詢(xún)。本文提出高職院校應(yīng)基于積極心理學(xué)理論，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)。發(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)不僅與現(xiàn)時(shí)代高職院校學(xué)生的心理需求相一致，而且也擁有現(xiàn)代積極心理學(xué)的理論支持。
1高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理咨詢(xún)模式
近年來(lái)，人們時(shí)常會(huì)在媒體中見(jiàn)到關(guān)于大學(xué)生心理異常的報(bào)道。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，16%～25.4%的大學(xué)生有心理障礙，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。①高職院校是我國(guó)高等教育的重要組成部分，高職院校的學(xué)生與普通高校本科生相比，其文化功底相對(duì)較弱，社會(huì)認(rèn)同率相對(duì)更低，加之自身的因素，他們?cè)谛睦肀憩F(xiàn)出來(lái)的不適，甚至異常在某種程度上比普通高校大學(xué)生更甚。為此，自上世紀(jì)80年代始，各高職院校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室，希望通過(guò)心理咨詢(xún)，解決高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、情感、社交等方面出現(xiàn)的各種心理困擾，維護(hù)和促進(jìn)身心健康發(fā)展。
所謂心理咨詢(xún)是指由專(zhuān)業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題，維護(hù)和增進(jìn)身心健康的過(guò)程。但是，隨著高職院校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，又一個(gè)問(wèn)題越來(lái)越突出地顯現(xiàn)出來(lái)，那就是部分高職院校在開(kāi)展心理咨詢(xún)輔導(dǎo)工作時(shí)，視野單一，過(guò)于關(guān)注那些所謂的“問(wèn)題”學(xué)生，認(rèn)為心理咨詢(xún)輔導(dǎo)即矯正心理障礙或診治心理疾病。正是由于這種理念的引導(dǎo)，所以，在探討高職學(xué)生心理健康狀況時(shí)，更多的是以矯治心理障礙或心理疾病為切入點(diǎn)。針對(duì)此種情景，我國(guó)著名的心理學(xué)教授林崇德曾指出：“我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流：一是學(xué)生的心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，要求咨詢(xún)和輔導(dǎo)，他們要求健康是主流?！雹谖覀儾环裾J(rèn)，高職院校中確有存在各種不同心理問(wèn)題的學(xué)生，但同時(shí)我們也必須認(rèn)識(shí)到：從整體來(lái)看，高職院校學(xué)生的心理是健康的、正常的，雖然老師們常常能感覺(jué)到他們身上的各種“問(wèn)題”，諸如缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情緒大起大落、自尊心不強(qiáng)、自信心不足等等，但這些問(wèn)題是任何一個(gè)大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中都可能出現(xiàn)并可以理解的問(wèn)題。所以，現(xiàn)時(shí)代，高職院校開(kāi)展心理咨詢(xún)要針對(duì)那些確實(shí)存在心理問(wèn)題的學(xué)生，更應(yīng)服務(wù)于那些因日常學(xué)習(xí)、處世、交友等方面存在困惑、壓力而需要幫助的健康學(xué)生。
2發(fā)展性心理咨詢(xún)的理論基礎(chǔ)——積極心理學(xué)
依據(jù)發(fā)展性心理咨詢(xún)模式，咨詢(xún)工作者的任務(wù)就是要“激勵(lì)咨詢(xún)對(duì)象調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力結(jié)構(gòu)；幫助咨詢(xún)對(duì)象糾正自身內(nèi)部心理狀態(tài)以及對(duì)外部社會(huì)環(huán)境的不恰當(dāng)認(rèn)知；為咨詢(xún)對(duì)象實(shí)現(xiàn)更高的人生目標(biāo)設(shè)計(jì)和提供最佳行為策略；通過(guò)心理健康教育，指導(dǎo)個(gè)體預(yù)防潛在的心理問(wèn)題?！雹郯l(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)不僅與現(xiàn)時(shí)代高職院校學(xué)生的心理需求相一致，而且也擁有現(xiàn)代心理學(xué)——積極心理學(xué)的理論支持。
積極心理學(xué)的概念是美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席塞里格曼于1997年首次提出的。至2000年，塞里格曼和西卡森特米哈伊在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志上發(fā)表了《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文，正式確立了積極心理學(xué)觀點(diǎn)。所謂積極心理學(xué)是指“利用心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)分支，注重對(duì)人的心理機(jī)能、心理規(guī)律的探索，重視人的潛能的發(fā)揮。”④積極心理學(xué)的主旨是通過(guò)挖掘人自身存在的，甚至自己沒(méi)有意識(shí)到的優(yōu)秀品質(zhì)，調(diào)動(dòng)積極力量，開(kāi)發(fā)、發(fā)展?jié)撃?，其終極目的是使人獲得美好生活，實(shí)現(xiàn)人生的最高追求——自我實(shí)現(xiàn)。
具體而言，積極心理學(xué)的研究主要集中在以下幾個(gè)方面。首先，積極心理學(xué)主張關(guān)注個(gè)體積極的情緒體驗(yàn)，如快樂(lè)、幸福感等。通過(guò)研究正向的積極情緒，以及積極情緒獲得方式、積極情緒與個(gè)體身心健康之間的關(guān)系，積極心理學(xué)得出結(jié)論：“積極情緒如高興、興趣、滿(mǎn)足、自豪和愛(ài)，可以拓延人們瞬間知-行的能力，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。而且積極情緒有助于消除消極情緒”⑤；其次，積極心理學(xué)主張關(guān)注個(gè)體積極的人格特質(zhì)，如智慧、創(chuàng)造力、寬容、毅力等。通過(guò)研究人的積極人格特質(zhì)，以及這些人格特質(zhì)對(duì)個(gè)體獲得成功和幸福的影響。積極心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人處于逆境時(shí)，自身具有的積極人格特質(zhì)將有助其采取積極的應(yīng)對(duì)措施，進(jìn)而減輕乃至消除心理上的困擾，獲得幸福，實(shí)現(xiàn)成功；再次，積極心理學(xué)主張研究個(gè)體積極的組織系統(tǒng)，如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、家庭環(huán)境等。通過(guò)研究，積極心理學(xué)認(rèn)為，能夠很快地適應(yīng)周?chē)h(huán)境是人的積極心理品質(zhì)之一，而良好的環(huán)境適應(yīng)能力又離不開(kāi)其生長(zhǎng)生活的組織系統(tǒng)的影響。上述積極心理學(xué)的研究方向告訴我們：積極心理學(xué)將關(guān)注的人群定位于健康的正常人，主張通過(guò)開(kāi)發(fā)人的積極情緒，培養(yǎng)人的積極人格品質(zhì)，完善人的社會(huì)組織系統(tǒng)，來(lái)實(shí)現(xiàn)人的身心健康，完成自我實(shí)現(xiàn)的目的。
積極心理學(xué)倡導(dǎo)的理念，與高職院校開(kāi)展的致力于消除學(xué)生們?cè)趹?yīng)對(duì)情感困擾時(shí)的盲動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的人格品質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)環(huán)境變化、工作學(xué)習(xí)壓力、處理危機(jī)與困難的能力等發(fā)展性心理咨詢(xún)工作內(nèi)容不謀而合。
3基于積極心理學(xué)理論，高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)的策略
3.1結(jié)合高職學(xué)生身心特點(diǎn)，加強(qiáng)積極情緒情感體驗(yàn)，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
情緒情感具有明顯的動(dòng)機(jī)功能，而且對(duì)人的身心健康影響極大。從生理角度看，它既可治病也可致??；從心理學(xué)角度看，積極的情緒情感可促使高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交等活動(dòng)中，積極認(rèn)知，主動(dòng)參與，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)人際和諧。目前，我國(guó)高職院校的在校生年齡基本介于18、19～22、23歲之間。他們的情緒特點(diǎn)表現(xiàn)為豐富而強(qiáng)烈，起伏變化較大，容易沖動(dòng)行事。高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)的目的，是要幫助學(xué)生掃清成長(zhǎng)道路上的障礙，提高他們自主應(yīng)對(duì)困難的能力，健康快樂(lè)地實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。為此，高職院校的心理咨詢(xún)工作者，在心理咨詢(xún)疏導(dǎo)過(guò)程中，必須把握高職學(xué)生的身心特點(diǎn)，教會(huì)他們對(duì)自己的處境和自己的個(gè)性特征做積極、正面的解釋,從而體驗(yàn)和保持積極、愉悅的情緒，進(jìn)而發(fā)揮積極情緒情感的正強(qiáng)化作用，實(shí)現(xiàn)美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò)的那樣：通過(guò)控制情緒來(lái)改變生活。
3.2結(jié)合高職院校德育教學(xué)，注重人格培養(yǎng)，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
高職院校的德育內(nèi)容與發(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)之間存在著很大的交集，如發(fā)展性心理咨詢(xún)提倡的放棄非理性觀念和絕對(duì)化思維方法，強(qiáng)調(diào)塑造健康人格，確立科學(xué)信仰等觀點(diǎn)，恰恰也是學(xué)校德育教學(xué)的內(nèi)容。因此，在高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)，完全可以把積極心理學(xué)的核心內(nèi)容——“積極”融入到德育教學(xué)之中。事實(shí)上，現(xiàn)階段高職院校的德育教學(xué)已經(jīng)很難與發(fā)展性心理咨詢(xún)截然分開(kāi)，如在高職院校大一學(xué)生的必修課《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》的教學(xué)中，“培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)”一章，既是德育的內(nèi)容，也是發(fā)展性心理咨詢(xún)的任務(wù)。德育中的“三觀”教育，在提升高職學(xué)生道德修養(yǎng)的同時(shí)也在完成著對(duì)其進(jìn)行道德人格的教化任務(wù)。良好的德育教化可以使發(fā)展性心理咨詢(xún)事半功倍。
3.3結(jié)合高職院校校園文化，通過(guò)優(yōu)化環(huán)境，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
正像積極心理學(xué)認(rèn)為的那樣，個(gè)體積極品質(zhì)的形成離不開(kāi)良好的環(huán)境。高職院校的校園文化相對(duì)于社會(huì)主流文化而言是一種亞文化形式，集中表現(xiàn)著高職院校特有的文化氛圍和精神環(huán)境。它是高職院校在現(xiàn)時(shí)代文化的背景下，以學(xué)校為依托，以社會(huì)主流文化為基礎(chǔ)，吸納、融合高職院校的職業(yè)教育特色而形成的一種特殊的文化結(jié)構(gòu)，具有非官方性、非強(qiáng)制性的特點(diǎn)。校園文化以一種切實(shí)而又無(wú)形的教育手段，產(chǎn)生著春雨潤(rùn)物的效果。高職院校的心理工作者，在開(kāi)展心理咨詢(xún)輔導(dǎo)過(guò)程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)校園文化的關(guān)注和利用，通過(guò)在學(xué)生中開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，對(duì)高職學(xué)生情緒情感進(jìn)行積極干預(yù)，促進(jìn)其健康人格的形成。
3.4結(jié)合高職院校“雙師”培訓(xùn)，完善師資隊(duì)伍，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
對(duì)高職院校的學(xué)生而言，他們的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練主要得益于專(zhuān)業(yè)教師的教導(dǎo)，而健康人格的形成和心理素質(zhì)的提升更多的應(yīng)受益于德育教師和與之接觸密切的輔導(dǎo)員老師。因此，德育教師和輔導(dǎo)員教師要做好本職工作，不僅需要廣博的知識(shí)和滿(mǎn)腔的熱情，還要具有專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)背景，能夠及時(shí)把握學(xué)生的情緒波動(dòng)，洞察學(xué)生的心理變化。聯(lián)合國(guó)教科文組織曾專(zhuān)門(mén)對(duì)在學(xué)校從事心理健康教育、咨詢(xún)的教師提出過(guò)具體的要求：具有教學(xué)文憑或教師的合格證書(shū)；具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程。⑥
4結(jié)語(yǔ)
高職院校應(yīng)通過(guò)雙師培訓(xùn)的模式，組織相關(guān)部門(mén)老師尤其是德育教師、輔導(dǎo)員老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，參加并通過(guò)國(guó)家心理咨詢(xún)師培訓(xùn)考試，取得國(guó)家二級(jí)/三級(jí)心理咨詢(xún)師資格。這樣才能保證德育教師和輔導(dǎo)員教師在與學(xué)生的溝通交流中，有心理學(xué)理論做支持，更準(zhǔn)確地洞察學(xué)生的所思所想，做到從學(xué)生的身心特點(diǎn)及成長(zhǎng)的內(nèi)在需要、規(guī)律出發(fā)，有的放矢，從而實(shí)現(xiàn)發(fā)展性心理咨詢(xún)的任務(wù)要求。
參考文獻(xiàn)：
[1]葉華松.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)管理系統(tǒng)研究[J]黑龍江高教研究,2008 (5) 第141頁(yè).
[2]林崇德.積極而科學(xué)地開(kāi)展心理健康教育[J]北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2003年第1期 第32頁(yè).
[3]車(chē)文博.心理咨詢(xún)百科全書(shū)[M]吉林人民出版社,1991年版 第252頁(yè).
[4]孫瑞萍. “積極心理學(xué)”在高職心理健康教育模式中的辯證運(yùn)用 [J]教育教學(xué)論壇,2011年第11期.
[5]李金珍. 王文忠 施建農(nóng)積極心理學(xué)：一種新的研究方向[J]心理科學(xué)進(jìn)展 2003年第3期.
[6]楊連有.論學(xué)校心理學(xué)的中國(guó)化[J]內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2002 年03期 第74頁(yè).
(編輯馬海超)
The Psychological Counseling Orientation Analysis in the Perspective of Positive Psychology in Higher Vocational Colleges
PAN Xiaona
(Liaoning Provincial College of Communications, Shenyang 110122, China)
Abstract：Based on students’ psychological health status and psychological counseling mode, the theoretical basis of developmental psychological counseling——positive psychology and the theory of positive psychology, and developmental strategies of psychological counseling in higher vocational colleges, the article discusses psychological counseling orientation events in the perspective of positive psychology in higher vocational colleges.
Keywords：positive psychology; psychological counseling; counseling orientation
中圖分類(lèi)號(hào)：G712
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編碼：1672-0601(2016)01-0081-03
作者簡(jiǎn)介：潘曉娜(1981-)女。助理研究員。研究方向：教育管理。
收稿日期：2015-11-25
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潘曉娜
(遼寧省交通高等專(zhuān)科學(xué)校，沈陽(yáng) 110122)
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積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢(xún)?nèi)∠蛱轿?/p>
潘曉娜
(遼寧省交通高等專(zhuān)科學(xué)校，沈陽(yáng) 110122)
摘要：本文從高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理咨詢(xún)模式、發(fā)展性心理咨詢(xún)的理論基礎(chǔ)——積極心理學(xué)以及基于積極心理學(xué)理論，開(kāi)展高職院校發(fā)展性心理咨詢(xún)的策略三個(gè)方面著手，探討積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢(xún)?nèi)∠騿?wèn)題。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理咨詢(xún)；咨詢(xún)?nèi)∠?/p>
0引言
自上世紀(jì)80年代始，各高職院校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室，希望通過(guò)心理咨詢(xún)，解決高職學(xué)生的心理困擾，維護(hù)和促進(jìn)其身心健康發(fā)展。但是，高職院校心理咨詢(xún)工作的重點(diǎn)不應(yīng)是心理不正?；虿唤】档膶W(xué)生，而應(yīng)該是幫助正常學(xué)生健康成長(zhǎng)的發(fā)展性心理咨詢(xún)。本文提出高職院校應(yīng)基于積極心理學(xué)理論，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)。發(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)不僅與現(xiàn)時(shí)代高職院校學(xué)生的心理需求相一致，而且也擁有現(xiàn)代積極心理學(xué)的理論支持。
1高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理咨詢(xún)模式
近年來(lái)，人們時(shí)常會(huì)在媒體中見(jiàn)到關(guān)于大學(xué)生心理異常的報(bào)道。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，16%～25.4%的大學(xué)生有心理障礙，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。①高職院校是我國(guó)高等教育的重要組成部分，高職院校的學(xué)生與普通高校本科生相比，其文化功底相對(duì)較弱，社會(huì)認(rèn)同率相對(duì)更低，加之自身的因素，他們?cè)谛睦肀憩F(xiàn)出來(lái)的不適，甚至異常在某種程度上比普通高校大學(xué)生更甚。為此，自上世紀(jì)80年代始，各高職院校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室，希望通過(guò)心理咨詢(xún)，解決高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、情感、社交等方面出現(xiàn)的各種心理困擾，維護(hù)和促進(jìn)身心健康發(fā)展。
所謂心理咨詢(xún)是指由專(zhuān)業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題，維護(hù)和增進(jìn)身心健康的過(guò)程。但是，隨著高職院校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，又一個(gè)問(wèn)題越來(lái)越突出地顯現(xiàn)出來(lái)，那就是部分高職院校在開(kāi)展心理咨詢(xún)輔導(dǎo)工作時(shí)，視野單一，過(guò)于關(guān)注那些所謂的“問(wèn)題”學(xué)生，認(rèn)為心理咨詢(xún)輔導(dǎo)即矯正心理障礙或診治心理疾病。正是由于這種理念的引導(dǎo)，所以，在探討高職學(xué)生心理健康狀況時(shí)，更多的是以矯治心理障礙或心理疾病為切入點(diǎn)。針對(duì)此種情景，我國(guó)著名的心理學(xué)教授林崇德曾指出：“我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流：一是學(xué)生的心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，要求咨詢(xún)和輔導(dǎo)，他們要求健康是主流?！雹谖覀儾环裾J(rèn)，高職院校中確有存在各種不同心理問(wèn)題的學(xué)生，但同時(shí)我們也必須認(rèn)識(shí)到：從整體來(lái)看，高職院校學(xué)生的心理是健康的、正常的，雖然老師們常常能感覺(jué)到他們身上的各種“問(wèn)題”，諸如缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情緒大起大落、自尊心不強(qiáng)、自信心不足等等，但這些問(wèn)題是任何一個(gè)大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中都可能出現(xiàn)并可以理解的問(wèn)題。所以，現(xiàn)時(shí)代，高職院校開(kāi)展心理咨詢(xún)要針對(duì)那些確實(shí)存在心理問(wèn)題的學(xué)生，更應(yīng)服務(wù)于那些因日常學(xué)習(xí)、處世、交友等方面存在困惑、壓力而需要幫助的健康學(xué)生。
2發(fā)展性心理咨詢(xún)的理論基礎(chǔ)——積極心理學(xué)
依據(jù)發(fā)展性心理咨詢(xún)模式，咨詢(xún)工作者的任務(wù)就是要“激勵(lì)咨詢(xún)對(duì)象調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力結(jié)構(gòu)；幫助咨詢(xún)對(duì)象糾正自身內(nèi)部心理狀態(tài)以及對(duì)外部社會(huì)環(huán)境的不恰當(dāng)認(rèn)知；為咨詢(xún)對(duì)象實(shí)現(xiàn)更高的人生目標(biāo)設(shè)計(jì)和提供最佳行為策略；通過(guò)心理健康教育，指導(dǎo)個(gè)體預(yù)防潛在的心理問(wèn)題?！雹郯l(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)不僅與現(xiàn)時(shí)代高職院校學(xué)生的心理需求相一致，而且也擁有現(xiàn)代心理學(xué)——積極心理學(xué)的理論支持。
積極心理學(xué)的概念是美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席塞里格曼于1997年首次提出的。至2000年，塞里格曼和西卡森特米哈伊在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志上發(fā)表了《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文，正式確立了積極心理學(xué)觀點(diǎn)。所謂積極心理學(xué)是指“利用心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)分支，注重對(duì)人的心理機(jī)能、心理規(guī)律的探索，重視人的潛能的發(fā)揮。”④積極心理學(xué)的主旨是通過(guò)挖掘人自身存在的，甚至自己沒(méi)有意識(shí)到的優(yōu)秀品質(zhì)，調(diào)動(dòng)積極力量，開(kāi)發(fā)、發(fā)展?jié)撃?，其終極目的是使人獲得美好生活，實(shí)現(xiàn)人生的最高追求——自我實(shí)現(xiàn)。
具體而言，積極心理學(xué)的研究主要集中在以下幾個(gè)方面。首先，積極心理學(xué)主張關(guān)注個(gè)體積極的情緒體驗(yàn)，如快樂(lè)、幸福感等。通過(guò)研究正向的積極情緒，以及積極情緒獲得方式、積極情緒與個(gè)體身心健康之間的關(guān)系，積極心理學(xué)得出結(jié)論：“積極情緒如高興、興趣、滿(mǎn)足、自豪和愛(ài)，可以拓延人們瞬間知-行的能力，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。而且積極情緒有助于消除消極情緒”⑤；其次，積極心理學(xué)主張關(guān)注個(gè)體積極的人格特質(zhì)，如智慧、創(chuàng)造力、寬容、毅力等。通過(guò)研究人的積極人格特質(zhì)，以及這些人格特質(zhì)對(duì)個(gè)體獲得成功和幸福的影響。積極心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人處于逆境時(shí)，自身具有的積極人格特質(zhì)將有助其采取積極的應(yīng)對(duì)措施，進(jìn)而減輕乃至消除心理上的困擾，獲得幸福，實(shí)現(xiàn)成功；再次，積極心理學(xué)主張研究個(gè)體積極的組織系統(tǒng)，如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、家庭環(huán)境等。通過(guò)研究，積極心理學(xué)認(rèn)為，能夠很快地適應(yīng)周?chē)h(huán)境是人的積極心理品質(zhì)之一，而良好的環(huán)境適應(yīng)能力又離不開(kāi)其生長(zhǎng)生活的組織系統(tǒng)的影響。上述積極心理學(xué)的研究方向告訴我們：積極心理學(xué)將關(guān)注的人群定位于健康的正常人，主張通過(guò)開(kāi)發(fā)人的積極情緒，培養(yǎng)人的積極人格品質(zhì)，完善人的社會(huì)組織系統(tǒng)，來(lái)實(shí)現(xiàn)人的身心健康，完成自我實(shí)現(xiàn)的目的。
積極心理學(xué)倡導(dǎo)的理念，與高職院校開(kāi)展的致力于消除學(xué)生們?cè)趹?yīng)對(duì)情感困擾時(shí)的盲動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的人格品質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)環(huán)境變化、工作學(xué)習(xí)壓力、處理危機(jī)與困難的能力等發(fā)展性心理咨詢(xún)工作內(nèi)容不謀而合。
3基于積極心理學(xué)理論，高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)的策略
3.1結(jié)合高職學(xué)生身心特點(diǎn)，加強(qiáng)積極情緒情感體驗(yàn)，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
情緒情感具有明顯的動(dòng)機(jī)功能，而且對(duì)人的身心健康影響極大。從生理角度看，它既可治病也可致??；從心理學(xué)角度看，積極的情緒情感可促使高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交等活動(dòng)中，積極認(rèn)知，主動(dòng)參與，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)人際和諧。目前，我國(guó)高職院校的在校生年齡基本介于18、19～22、23歲之間。他們的情緒特點(diǎn)表現(xiàn)為豐富而強(qiáng)烈，起伏變化較大，容易沖動(dòng)行事。高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)的目的，是要幫助學(xué)生掃清成長(zhǎng)道路上的障礙，提高他們自主應(yīng)對(duì)困難的能力，健康快樂(lè)地實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。為此，高職院校的心理咨詢(xún)工作者，在心理咨詢(xún)疏導(dǎo)過(guò)程中，必須把握高職學(xué)生的身心特點(diǎn)，教會(huì)他們對(duì)自己的處境和自己的個(gè)性特征做積極、正面的解釋,從而體驗(yàn)和保持積極、愉悅的情緒，進(jìn)而發(fā)揮積極情緒情感的正強(qiáng)化作用，實(shí)現(xiàn)美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò)的那樣：通過(guò)控制情緒來(lái)改變生活。
3.2結(jié)合高職院校德育教學(xué)，注重人格培養(yǎng)，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
高職院校的德育內(nèi)容與發(fā)展性心理咨詢(xún)的目標(biāo)之間存在著很大的交集，如發(fā)展性心理咨詢(xún)提倡的放棄非理性觀念和絕對(duì)化思維方法，強(qiáng)調(diào)塑造健康人格，確立科學(xué)信仰等觀點(diǎn)，恰恰也是學(xué)校德育教學(xué)的內(nèi)容。因此，在高職院校開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)，完全可以把積極心理學(xué)的核心內(nèi)容——“積極”融入到德育教學(xué)之中。事實(shí)上，現(xiàn)階段高職院校的德育教學(xué)已經(jīng)很難與發(fā)展性心理咨詢(xún)截然分開(kāi)，如在高職院校大一學(xué)生的必修課《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》的教學(xué)中，“培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)”一章，既是德育的內(nèi)容，也是發(fā)展性心理咨詢(xún)的任務(wù)。德育中的“三觀”教育，在提升高職學(xué)生道德修養(yǎng)的同時(shí)也在完成著對(duì)其進(jìn)行道德人格的教化任務(wù)。良好的德育教化可以使發(fā)展性心理咨詢(xún)事半功倍。
3.3結(jié)合高職院校校園文化，通過(guò)優(yōu)化環(huán)境，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
正像積極心理學(xué)認(rèn)為的那樣，個(gè)體積極品質(zhì)的形成離不開(kāi)良好的環(huán)境。高職院校的校園文化相對(duì)于社會(huì)主流文化而言是一種亞文化形式，集中表現(xiàn)著高職院校特有的文化氛圍和精神環(huán)境。它是高職院校在現(xiàn)時(shí)代文化的背景下，以學(xué)校為依托，以社會(huì)主流文化為基礎(chǔ)，吸納、融合高職院校的職業(yè)教育特色而形成的一種特殊的文化結(jié)構(gòu)，具有非官方性、非強(qiáng)制性的特點(diǎn)。校園文化以一種切實(shí)而又無(wú)形的教育手段，產(chǎn)生著春雨潤(rùn)物的效果。高職院校的心理工作者，在開(kāi)展心理咨詢(xún)輔導(dǎo)過(guò)程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)校園文化的關(guān)注和利用，通過(guò)在學(xué)生中開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，對(duì)高職學(xué)生情緒情感進(jìn)行積極干預(yù)，促進(jìn)其健康人格的形成。
3.4結(jié)合高職院校“雙師”培訓(xùn)，完善師資隊(duì)伍，開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢(xún)
對(duì)高職院校的學(xué)生而言，他們的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練主要得益于專(zhuān)業(yè)教師的教導(dǎo)，而健康人格的形成和心理素質(zhì)的提升更多的應(yīng)受益于德育教師和與之接觸密切的輔導(dǎo)員老師。因此，德育教師和輔導(dǎo)員教師要做好本職工作，不僅需要廣博的知識(shí)和滿(mǎn)腔的熱情，還要具有專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)背景，能夠及時(shí)把握學(xué)生的情緒波動(dòng)，洞察學(xué)生的心理變化。聯(lián)合國(guó)教科文組織曾專(zhuān)門(mén)對(duì)在學(xué)校從事心理健康教育、咨詢(xún)的教師提出過(guò)具體的要求：具有教學(xué)文憑或教師的合格證書(shū)；具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程。⑥
4結(jié)語(yǔ)
高職院校應(yīng)通過(guò)雙師培訓(xùn)的模式，組織相關(guān)部門(mén)老師尤其是德育教師、輔導(dǎo)員老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，參加并通過(guò)國(guó)家心理咨詢(xún)師培訓(xùn)考試，取得國(guó)家二級(jí)/三級(jí)心理咨詢(xún)師資格。這樣才能保證德育教師和輔導(dǎo)員教師在與學(xué)生的溝通交流中，有心理學(xué)理論做支持，更準(zhǔn)確地洞察學(xué)生的所思所想，做到從學(xué)生的身心特點(diǎn)及成長(zhǎng)的內(nèi)在需要、規(guī)律出發(fā)，有的放矢，從而實(shí)現(xiàn)發(fā)展性心理咨詢(xún)的任務(wù)要求。
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(編輯馬海超)
The Psychological Counseling Orientation Analysis in the Perspective of Positive Psychology in Higher Vocational Colleges
PAN Xiaona
(Liaoning Provincial College of Communications, Shenyang 110122, China)
Abstract：Based on students’ psychological health status and psychological counseling mode, the theoretical basis of developmental psychological counseling——positive psychology and the theory of positive psychology, and developmental strategies of psychological counseling in higher vocational colleges, the article discusses psychological counseling orientation events in the perspective of positive psychology in higher vocational colleges.
Keywords：positive psychology; psychological counseling; counseling orientation
中圖分類(lèi)號(hào)：G712
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編碼：1672-0601(2016)01-0081-03
作者簡(jiǎn)介：潘曉娜(1981-)女。助理研究員。研究方向：教育管理。
收稿日期：2015-11-25
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