顧小勇

新疆烏魯木齊市第十中學(xué)體育部，新疆　烏魯木齊　830000

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我國籃球防守技術(shù)的現(xiàn)狀研究及對策

顧小勇

新疆烏魯木齊市第十中學(xué)體育部，新疆烏魯木齊830000

本文運用了文獻資料法、對比法等綜合研究方法，就籃球運動中防守技術(shù)的特點、訓(xùn)練方法和應(yīng)當(dāng)注意的問題等進行重點研究，旨在能夠為籃球運動員的防守技術(shù)訓(xùn)練提供一定的理論指導(dǎo)和實踐參考。

籃球防守技術(shù)；特點；現(xiàn)狀；發(fā)展趨勢

隨著現(xiàn)代籃球的不斷發(fā)展，籃球的攻防技術(shù)不斷向著更深更廣的程度前進。這就對已有的現(xiàn)代籃球攻防技術(shù)提出了更高的要求。本文通過查找大量書籍以及網(wǎng)上的資料，從各個方面對美國隊的現(xiàn)代籃球攻防技術(shù)進行相應(yīng)的闡述，然后對我國已有的籃球攻防技術(shù)的現(xiàn)狀以及其發(fā)展的方向進行思考與總結(jié)，為國家隊在世界大賽上獲取優(yōu)異成績提供參考。

一、現(xiàn)代籃球防守運動中進攻和防守含義

(一)攻守對立含義

攻即進攻，是實現(xiàn)籃球競賽目的的兩種重要手段之一，也是籃球競賽行為的基本類型之一，它的行為目的是攻擊對手，擊敗對手，獲得時間和空間的主動權(quán)。守即防守、防御，它以實現(xiàn)爭斗為目的，也是爭斗行為的基本類型之一，它主要目的是為了保存和守衛(wèi)自己的陣地，不讓對方得分。

(二)攻守對立意義

隨著籃球運動的不斷發(fā)展，進攻與防守之間基本沒太大差距，攻守之間頻繁的轉(zhuǎn)換，已經(jīng)成為現(xiàn)代籃球的主要節(jié)奏。在籃球運動中，技戰(zhàn)術(shù)的巧妙應(yīng)用，攻守兼?zhèn)涠际潜荣惈@勝的決定性因素。進攻技術(shù)和防守技術(shù)愈演愈烈，早已成為了相互依存，穩(wěn)健提高的形式，并且二者之間相輔相成，相互促進。兩種技術(shù)相互兼容，不能片面的看待一種技術(shù)。

二、現(xiàn)代籃球運動防守技術(shù)現(xiàn)狀分析

(一)美國隊防守技術(shù)分析

1.防守極具破壞性

防守的破壞性是指在高壓的防守下、干擾下，讓進攻隊員離開熟悉的進攻區(qū)域，干擾對手的整體戰(zhàn)術(shù)思路，進行圍追堵截，打破其傳接的流暢性，打亂進攻節(jié)奏，迫使進攻隊員改變自己的慣性，變換節(jié)奏，逼出失誤，使其失去有效進攻的能力。然而作為典型的破壞性防守球隊，美國球隊通過全場緊逼等極具攻擊性的防守行動和狀態(tài)，破壞對手的進攻意圖，擾亂對手的進攻節(jié)奏，都堪稱教科書般的防守。

2.防守具有主動性和預(yù)見性

就美國隊而言，即使面對強大的對手，也絲毫不影響自己的防守質(zhì)量，極高的執(zhí)行力也意味著暗藏玄機。他們會提高防守意識搶先下手，在最短的時間內(nèi)完成攻守轉(zhuǎn)換，從而限制進攻隊的節(jié)奏和變化。要求防守隊員準(zhǔn)確判斷進攻隊員的攻擊行為。這就提出了其對于美國隊來講防守更具有主動性和預(yù)見性。防守隊員主動運用強烈的防守意識、靈活的腳步動作、嫻熟的防守技術(shù)，通過防反跑、防穿插等手段，限制對方球員在習(xí)慣的位置上完成進攻。這就需要隊員要掌握全面的防守動作和各種防守的基礎(chǔ)配合，具有一定的主動性和預(yù)見性，相互照應(yīng)，統(tǒng)一整體。

3.個人防守以球為主

美國現(xiàn)代籃球防守是以球為主，兼顧人、球、區(qū)、時，不僅是地面的防守，更是含空中在內(nèi)的立體式防守。防守持球隊員通常采用貼身緊逼防守，時刻保持對持球隊員的干擾，通過干擾傳接路線和進攻視線，積極進行拼搶和追堵，迫使進攻球員在變化節(jié)奏中疏漏，形成失誤。

4.防守戰(zhàn)術(shù)形式多樣

防守戰(zhàn)術(shù)的多樣性也是一個球隊綜合實力的體現(xiàn)，美國隊在近些年的比賽中，經(jīng)常在進攻端打不開局面的情況下，變換自己的防守戰(zhàn)術(shù)，完成攻守的轉(zhuǎn)換。在其整個防守體系中，最大的特點就是各種防守戰(zhàn)術(shù)相互穿插，相互滲透，并且具有極強的互補性，在發(fā)揮不同的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想下，逐漸演變成為了綜合多變的特點。

(二)中國隊籃球防守技術(shù)現(xiàn)狀分析

1.技術(shù)不到位

對于我國現(xiàn)代籃球防守技術(shù)現(xiàn)狀來說，防守意識不足，概念模糊，再加上基本功較差，以及身體素質(zhì)不足以跟歐美球隊豐富的進攻模式形成對抗。再加上技術(shù)上不具備主動性和攻擊性，對于一些高難度的防守過分利用手腳進行阻攔，加大防守動作，造成不必要的失誤。對進攻對手的行動目的及戰(zhàn)術(shù)意圖判斷不準(zhǔn)確，相互之間的防守配合不太默契，不能及時的去協(xié)防、補防和追防，從而就給對手留出了很多進攻的漏洞。

2.防守戰(zhàn)術(shù)變化少

在防守變化中由原來的跟著進攻防守、被動應(yīng)付進攻，變?yōu)榉e極主動控制進攻，迫使對方按防守的變化而進攻，致使多變防守在現(xiàn)代籃球比賽中凸顯得越來越重要。而我國國家隊在全場緊逼，盯人防守的質(zhì)量上還與世界強隊有較大的差距。對于很多球員來說，防守技術(shù)的應(yīng)用并不會攻擊，進而造成防守技術(shù)的攻擊性差，進攻技術(shù)的綜合性應(yīng)變性很差。

三、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.身體素質(zhì)差

就美國隊隊員與中國隊隊員相比，我國的隊員由于身體素質(zhì)不夠好，因此導(dǎo)致很多防守技術(shù)都無法得到有效的發(fā)揮，從而防守能力不占上風(fēng)。

2.防守意識差、防守不積極

防守意識差、防守不積極更是導(dǎo)致了防守能力不高，在一場高強度的比賽當(dāng)中，防守方本就是比較被動的一方，在面對進攻方的時候如果不夠積極、就會更顯被動，更容易被攻破防守。

3.球隊整體協(xié)作防守能力較弱，缺少防守戰(zhàn)術(shù)的變化

在籃球比賽當(dāng)中，出現(xiàn)各種各樣的進攻戰(zhàn)術(shù)，為的就是更好的更容易的攻破防守球員，從而更輕松的取得分數(shù)。靈活運動防守技術(shù)，及時補防、協(xié)防、彌補個人防守的漏洞，從而提升整體協(xié)作防守能力。

(二)建議

1.提升個人防守能力

在防守技術(shù)培養(yǎng)中要不斷的強化隊員形成自我籃球防守意識，加強球隊的整體協(xié)作能力，提高隊員身體素質(zhì)，使體制中每個籃球隊員的個性得到發(fā)展，主體作用得以發(fā)揮，進步空間進一步變大。

2.團隊合作

在防守中能夠大量運用協(xié)防和追防，采取綜合多變的防守技術(shù)，擴大半場防守人盯人區(qū)域，提高自身防守的針對性和實際效果，這樣進一步使現(xiàn)代籃球在防守道路更加寬闊。

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[2]朱紅衛(wèi).我國城市社區(qū)體育建設(shè)的理論分析[J].體育與科學(xué)，2004，25(3)：43.

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