呂瑞娟

北京大學(xué)心理學(xué)系，北京　100871

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男女戀愛期間心理變化與差異

呂瑞娟

北京大學(xué)心理學(xué)系，北京100871

摘要：男性和女性在心理方面存在諸多差異，此差異性在婚戀中表現(xiàn)尤甚。本文筆者針對男女戀愛期間心理的變化以及差異進(jìn)行分析研究，旨在指導(dǎo)青年男女樹立正確的愛情觀。

關(guān)鍵詞：男性；女性；戀愛；情感

戀愛是人類特有的情感行為，它指兩人在內(nèi)心對對方形成仰慕，并渴望對方成為伴侶的一種情感。人類在戀愛過程中，大腦都會分泌出大量的多巴胺、去甲腎上腺素等一元胺[1]。然而，男性和女性在戀愛時(shí)期的心理存在著諸多差異。

一、男性比女性更容易一見鐘情

人與人之間所有的了解和交往都始于相識。有些是最初接觸沒出現(xiàn)太多心理變化，接觸很久萌生出來的好感，我們稱之為日久生情。有些只見過一面便情愫頓生，我們則稱之為一見鐘情。女性在擇偶時(shí)往往比較慎重，會更為注重男性的內(nèi)心世界。與女性不同，男性更容易被女性的外貌、長相吸引，更容易對女性產(chǎn)生一見鐘情[2]。

二、男性在戀愛中自尊心沒有女性強(qiáng)

戀愛時(shí)，男性對在遭遇了對方拒絕時(shí)候所帶來的尷尬并不十分在意。即便是在表白過程中受挫，他們大都會通過精神勝利法來安慰自己，從而實(shí)現(xiàn)自我心理上的平衡。女性則不然，她們在整個(gè)戀愛過程中往往表現(xiàn)得極為敏感，擁有很強(qiáng)的自尊心。

三、男性求愛時(shí)積極主動，女性則偏愛“愛情馬拉松”

戀愛初期，男性往往更為主動，敢于率先表達(dá)自己的感情，喜歡速戰(zhàn)速決。而女性在戀愛時(shí)候思考更多，往往喜歡迂回、間接的方式，把感情含蓄地表達(dá)出來。更有些女性喜歡把感情隱藏在內(nèi)心深處，形成所謂的暗戀。

(一)女性情感比男性更為細(xì)膩

戀愛中，男性大都比較粗心，對于女方細(xì)小的心理變化不能察覺。這是因?yàn)槟行灾粫ゴ蟮膯栴}和方向，而對于小細(xì)節(jié)把握較少，因此在戀愛過程中經(jīng)常會出現(xiàn)女性情緒變化很大，男性面對這些突變不知所措的狀況。而女性的心思更為細(xì)膩，善于觀察對方的心理反應(yīng)，喜歡對男朋友關(guān)懷備至。同樣的，她們也要求對方的言談舉止都要符合自己的心意。而當(dāng)男朋友粗心大意沒有顧及到她們感受的時(shí)候，或者不經(jīng)意間的一句話、一個(gè)動作，都有可能讓她們大為傷感或者火冒三丈。

(二)男性的戒備心理沒有女性強(qiáng)

在戀愛過程中，男性的戒備心理遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于女性，大多數(shù)男性在剛剛開始接觸女性的時(shí)候，對對方幾乎不存在懷疑的心理。而女性則大為不同，她們在戀愛初期能夠十分冷靜，常常喜歡抱著審視的態(tài)度觀察對方對自己的感情是否真摯，乃至考察對方的家庭細(xì)節(jié)等，唯恐受到欺騙。因此，在戀愛初期，女性大都抱有較強(qiáng)的戒備心，顯得小心翼翼。

四、男女在戀愛中應(yīng)當(dāng)如何相處

很多時(shí)候，男女雙方在戀愛之后，總想著從之前兩個(gè)單一的個(gè)體變成一體，恨不得做任何事情都膩在一起。殊不知，男女雙方正確的戀愛觀必須建立在獨(dú)立的人格上。男女在生理和心理上本身就存在諸多差異，因而在戀愛過程中也容易出現(xiàn)這樣那樣的矛盾。這時(shí)，便需要男女雙方能夠直面差異，實(shí)現(xiàn)有效的溝通。

首先，在戀愛中，男女雙方需要保持自然、莊重和自我悅納的態(tài)度，并在此基礎(chǔ)上向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出真誠關(guān)心。任何一方的局促不安以及自卑心理都由自我不接納引起，都有可能造成關(guān)系的僵化，因此，多發(fā)現(xiàn)并且發(fā)揮自己的優(yōu)勢，不要過分強(qiáng)調(diào)一些華而不實(shí)的東西，哈佛大學(xué)幸福課堂上，沙哈爾博士說到，我們的情緒都會在短暫的波動后回歸原點(diǎn)。如果我們不努力提升自己，哪怕對方再有幸福的能力，我們的幸福指數(shù)也會回歸到自己的基點(diǎn)。所以在戀愛過程中，男性和女性若想要?jiǎng)e人接納自己，首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我接納，那么許多問題都會迎刃而解了。

其次，要培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，不論是和同性還是和異性。你必須要懂得如何讓別人知曉你的特質(zhì)，平常也要用禮貌、熱心、溫和親善的態(tài)度對人。男女之間有許多沖突常常產(chǎn)生于雙方的差異。因?yàn)楸舜说幕?、教育背景和成長環(huán)境的不同會造成對同一件事情理解上的偏差，很多時(shí)候我們說出一些話，其實(shí)一點(diǎn)惡意也沒有，可經(jīng)過對方加工后便會曲解我們的意思。所以我們說話時(shí)要考慮的，并不是自己是否有惡意，而是對別人是否會造成傷害。由此可知，人際間的溝通是非常需要技巧的，要能夠真誠、細(xì)心地去感受對方。另外要注意的是，當(dāng)沖突開始時(shí)，切記言語不可太過夸張，更不可對其一切全盤否定。

最后，男女之間的感情要懂得保持適當(dāng)?shù)木嚯x，雙方更要學(xué)會理智且增強(qiáng)自制力，對“性”要有正確的了解。它分為三個(gè)面向，1、生理(生殖能力與身體器官)；2、心理(愛、親密的表現(xiàn)，在適當(dāng)時(shí)候表現(xiàn)出來)；3、社會(彼此的承諾是為自己行為負(fù)責(zé)任)。對“性”要有正面的認(rèn)識，成熟的愛情是彼此都能成長，而不是貪圖一時(shí)生理的享受。雙方應(yīng)當(dāng)在生理、心理和社會三個(gè)方面實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)；對“性”除了應(yīng)有基本的認(rèn)識之外，對于婚前性行為應(yīng)該要隨自己的狀況而決定，同時(shí)，男女對于“性”的需求不同，是男女都該了解而并共同面對、解決的。

人類的社會是由兩性一起建立的，如果女人一直在改變，不管接受與否，男人都要改變。成長常是痛苦的，但是不痛不長。坐而言，不如起而行，帶著這些感受和認(rèn)知，試著勇敢去戀愛吧！

[參考文獻(xiàn)]

[1]馮曉艷.大學(xué)生戀愛心理的特征及原因分析[J].邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011(02).

[2]陳沛然，汪娟娟.基于社會化視角下大學(xué)生戀愛心理的探析[J].科教文匯(下旬刊)，2010(12).

作者簡介：呂瑞娟(1984-)，女，漢族，河南濮陽人，北京大學(xué)心理學(xué)系，碩士研究生，研究方向：組織行為，人格。

中圖分類號：B844.2

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-4379-(2016)01-0299-01