付金鑫　張麗莉（武漢體育學(xué)院研究生院　湖北武漢　430079）

試論競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征與制勝因素

付金鑫張麗莉
（武漢體育學(xué)院研究生院湖北武漢430079）

為了促進(jìn)競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)和教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)化開展，提高競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)活動(dòng)的成效，該文針對競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征與制勝因素等問題進(jìn)行了探討與分析。文章首先從技術(shù)和體能兩個(gè)方面入手分析了競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步探討了競技健美操的幾個(gè)制勝因素，即競技健美操運(yùn)動(dòng)員的競技能力、競技健美操教練員的綜合能力以及其它的客觀性因素，希望能夠借此為競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的高效開展和健美操教學(xué)活動(dòng)的有效組織提供一定的參考與借鑒。

競技健美操 運(yùn)動(dòng)特征 致勝因素

深入的認(rèn)識(shí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)特征和致勝因素，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)順利、高效開展的前提條件，也是指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)科學(xué)化開展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這一點(diǎn)對于競技健美操來說亦是如此。因此，為了促進(jìn)競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)和教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)化開展，提高競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)活動(dòng)的成效，該文就針對競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征與制勝因素等問題進(jìn)行了探討與分析。

1　競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征

競技健美操的運(yùn)動(dòng)特征是競技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的集中體現(xiàn)，也是競技健美操運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其它競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要標(biāo)志。只有科學(xué)、準(zhǔn)確、全面的認(rèn)識(shí)和了解競技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征，才能夠較好的把握競技健美操運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律以及運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。競技健美操作為一項(xiàng)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)競技中起著決定性的作用，而體能則是競技能力得以發(fā)揮的基礎(chǔ)，鑒于此，以下首先就從技術(shù)和體能兩個(gè)方面入手，具體分析了競技健美操運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特征與體能特征。

1.1競技健美操的技術(shù)特征

競技健美操的技術(shù)特征，關(guān)鍵在于如下3點(diǎn)。

（1）成套動(dòng)作的難與新。對于競技健美操運(yùn)動(dòng)來說，難度組合動(dòng)作和操化單元?jiǎng)幼鞯牟粩鄤?chuàng)新是競技健美操的技術(shù)特征之一，也是競技健美操競技實(shí)力的重要標(biāo)志之一。由于競技健美操通常是在難度動(dòng)作給定的情況下進(jìn)行的，因此，其創(chuàng)新的重點(diǎn)往往就體現(xiàn)在操化動(dòng)作、連接以及過渡動(dòng)作和動(dòng)力性配合單元的改進(jìn)上，其中，操化動(dòng)作組合的自由空間越大，通常也就越能夠體現(xiàn)競技健美操的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特色。

（2）成套動(dòng)作的美。競技健美操作為一項(xiàng)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，除了要追求技術(shù)動(dòng)作的難度以外，還要追求技術(shù)動(dòng)作的“美”，也就是通常所說的技術(shù)動(dòng)作的藝術(shù)性。只有根據(jù)美學(xué)原理，將競技健美操中的人體美、音樂美、動(dòng)作美以及運(yùn)動(dòng)員自身的風(fēng)格氣質(zhì)等有機(jī)的結(jié)合起來，才能夠達(dá)到完美和諧的境界，才能夠真正的體現(xiàn)競技健美操的藝術(shù)性。因此，成套動(dòng)作的美也是競技健美操非常重要的技術(shù)特征之一。

（3）成套動(dòng)作的完成質(zhì)量。成套動(dòng)作的完成質(zhì)量是競技健美操技術(shù)的基礎(chǔ)部分，也是影響競技健美操運(yùn)動(dòng)員得分的直接性因素，更是獲得難度分與藝術(shù)分的重要前提。在競技健美操新規(guī)則藝術(shù)性的內(nèi)容中，明確規(guī)定：參賽者必須通過高質(zhì)量、完美的動(dòng)作給人留下動(dòng)作干凈的印象。由此可見，成套動(dòng)作完成質(zhì)量的重要性和其作為競技健美操技術(shù)特征的必要性。

1.2競技健美操的體能特征

競技健美操除了具備體能的一般屬性之外，還具有獨(dú)特的、帶有自身項(xiàng)目特點(diǎn)的特殊屬性。在該文中分析競技健美操的體能特征時(shí)，主要就是針對競技健美操帶有自身項(xiàng)目特點(diǎn)的特殊體能屬性所進(jìn)行的分析。概括來說，具有包括如下幾個(gè)方面。

（1）競技健美操體能的專項(xiàng)特異性。由于競技健美操屬于難美性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的項(xiàng)群，因此，運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)之美就成為了競技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身重要的審美價(jià)值要求之一。對于競技健美操運(yùn)動(dòng)員來說，其身體形態(tài)，不僅僅反映了運(yùn)動(dòng)員的生長發(fā)育情況和運(yùn)動(dòng)員對于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的適應(yīng)性變化情況，同時(shí)對運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展與發(fā)揮也有著至關(guān)重要的影響，而這一點(diǎn)就使得競技健美操的體能表現(xiàn)出了專項(xiàng)特異性的特征。

（2）競技健美操運(yùn)動(dòng)素質(zhì)要求的全面性。在競技健美操的成套動(dòng)作中，融合了難度動(dòng)作、操化動(dòng)作以及過渡連接動(dòng)作和配合動(dòng)作四個(gè)類別的技術(shù)動(dòng)作，而且成套動(dòng)作中所選的難度動(dòng)作，還要求必須要涵蓋四組不同的難度動(dòng)作。而上述這些技術(shù)動(dòng)作的完成，需要競技健美操運(yùn)動(dòng)員身體的多個(gè)部位、多個(gè)環(huán)節(jié)以及多個(gè)肌肉群共同參與運(yùn)動(dòng)，協(xié)同工作，這就使得競技健美操運(yùn)動(dòng)員要在運(yùn)動(dòng)比賽中完成預(yù)定的動(dòng)作，必須要有全面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)來作為基礎(chǔ)和支持，也因此決定了競技健美操運(yùn)動(dòng)素質(zhì)要求的全面性特征。

（3）競技健美操運(yùn)動(dòng)中體能與技能的緊密融合性。在組織開展競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，健美操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的完成，不但需要熟練的技術(shù)來做支撐，同時(shí)也需要良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)來做前提，也就是說，技術(shù)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是競技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作完成的必備基礎(chǔ)。實(shí)際上技術(shù)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)不但是競技健美操技術(shù)動(dòng)作完成的必備基礎(chǔ)，同時(shí)技術(shù)與素質(zhì)還是相輔相成，緊密融合的。之所以這樣講是因?yàn)?，在競技健美操不同難度動(dòng)作的訓(xùn)練中，不同組別、不同系數(shù)的難度動(dòng)作對于健美操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求也是各不相同的，難度系數(shù)低的技術(shù)動(dòng)作對于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求通常也較低，而難度系數(shù)高的技術(shù)動(dòng)作對于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求通常也較高，由此可知，在開展競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)備數(shù)量與運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展和身體機(jī)能的發(fā)展之間是緊密融合的，這也使得競技健美操具備了體能與技能的緊密融合性的特征。

2　競技健美操的制勝因素

分析競技健美操的致勝因素，有助于更加深入的了解競技健美操的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，同時(shí)也能夠更好的為我國競技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作以及健美操教學(xué)工作的開展提供指導(dǎo)與借鑒。因此，在簡要闡述了競技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的基礎(chǔ)上，下文就有針對性的探討了競技健美操運(yùn)動(dòng)的致勝因素。

2.1健美操運(yùn)動(dòng)員的競技能力

對于競技健美操運(yùn)動(dòng)員來說，其自身的競技能力水平能夠在很大程度上決定比賽的結(jié)果。而競技健美操運(yùn)動(dòng)員的競技能力，通常包括了兩個(gè)部分的主要內(nèi)容，一是，運(yùn)動(dòng)員自身所具備的競技實(shí)力；二是，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮能力。其中，競技實(shí)力，實(shí)際上指的就是健美操運(yùn)動(dòng)員所具備的專項(xiàng)能力的集合，例如：運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作水平、專項(xiàng)身體素質(zhì)、藝術(shù)表現(xiàn)力以及外貌和身體形態(tài)等等；發(fā)揮能

（3）Cobb角：通過對側(cè)彎曲角度的測量得以評估脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度，并且可以直觀的比較干預(yù)前后脊柱側(cè)彎程度。

2　結(jié)果與分析

2.1SRS-22問卷調(diào)查結(jié)果

從上表可以看出，干預(yù)前后，從功能活動(dòng)、疼痛、自我形象、心理健康、治療滿意度等方面，受試者都有明顯改變，具有顯著性差異（P＜0.05）。

2.2Spinal scan測試結(jié)果

從表3可以看出，實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果有顯著性差異（P＜0.05），說明受試者在干預(yù)前后Spinal scan測得的主彎角度改善明顯。

2.3X線片檢查

通過配對t檢驗(yàn)后，P＜0.05，說明干預(yù)后主彎角度改善明顯，具有顯著性差異。

3　討論

臨床中筆者也發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)紊亂很少單關(guān)節(jié)發(fā)生，一個(gè)關(guān)節(jié)在椎間盤不規(guī)則退變后繼發(fā)關(guān)節(jié)的紊亂，往往其他關(guān)節(jié)的紊亂也隨之發(fā)生，這是由于機(jī)體的代償機(jī)制造成的，所以整個(gè)脊柱關(guān)節(jié)的調(diào)整往往是必須的，這樣才能取得更長久的穩(wěn)定療效。脊柱牽拉操利用長杠桿原理，通過多個(gè)應(yīng)力傳遞聯(lián)結(jié)最后作用于目標(biāo)節(jié)段，起到整體治療和糾正的目的。所以設(shè)計(jì)青少年脊柱牽拉操著重于對受試者的減少脊柱兩側(cè)不同應(yīng)力，同時(shí)也使其在脊柱周圍能夠形成一道強(qiáng)而有力的“腰圍”，來對抗沖擊于脊柱的外力，改善腰椎曲度使受試者的下腰痛得到緩解，因而，對AIS患者有著良好的療效。

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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.016

G831

A

2095-2813（2015）12（b）-0020-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.020