申翠

[摘 要]傳統(tǒng)體育運動項目不僅簡單易學，有很強的運動效果，而且還具有趣味性、娛樂性和健身性，非常適合低年級學生。教師要針對學生的身心特點開展傳統(tǒng)體育教學，培養(yǎng)學生的健康運動意識，幫助學生提高身體素質。

[關鍵詞]低年級 傳統(tǒng)體育 適合度

[中圖分類號] G623.8 [文獻標識碼] A [文章編號] 1007-9068（2015）33-069

低年級學生的身心正處于快速發(fā)育階段，身體素質較低，而傳統(tǒng)體育運動負荷較低，且具有很強的趣味性、娛樂性和健身性，非常符合低年級學生的身心特點。針對低年級學生開展傳統(tǒng)體育教學，可以極大地促進學生身心健康成長，對全面提高學生的體育素質有重要意義。

一、傳統(tǒng)體育具有趣味性，符合學生身心特點

傳統(tǒng)的體育運動大多來源于生活，有很強的鄉(xiāng)土氣息，具有趣味性，有廣泛的受眾群體。這些運動項目取材廣泛，對運動場地和器材要求不高，教師施教操作簡單易行。而低年級學生的身心還處于較低發(fā)展層次，特別是身體素質較低，肌肉組織發(fā)育不完善，骨骼組織里含鈣、鹽、磷成分較少，骨骼承重力較差。如果學生進行大運動量鍛煉，很容易造成骨骼變形、脫臼和損傷等一系列問題。再者，學生的心血管發(fā)育速度比心臟發(fā)育速度快，劇烈活動后，心臟會出現嚴重疲勞的情況，嚴重損害身體。

低年級學生剛從幼兒園進入小學，心理還比較稚嫩，很容易興奮和好奇，而且興趣點豐富，難以長時間集中注意力，很容易出現見異思遷的現象，不適合進行大運動量的體育鍛煉。傳統(tǒng)的體育運動項目運動量普遍較低，對耐力、速度、力量要求比較有限，而且有極強的合作性和趣味性，低年級學生容易對這樣的運動項目產生濃厚的興趣。如跳繩、投擲沙包、踢毽子、跳房子、打陀螺、滾鐵環(huán)等，這些體育運動有很強的趣味性。傳統(tǒng)的體育運動項目特點鮮明，能夠滿足學生的心理需求，符合學生的身心特點，有利于提高學生的身體素質。

二、傳統(tǒng)體育具有娛樂性，符合學生興趣特征

低年級學生興趣點較低，對很多事物都會產生好奇，喜歡娛樂項目，而傳統(tǒng)的體育運動項目本身就具備極強的娛樂性，能夠吸引學生的注意力。傳統(tǒng)的體育運動來自于民間，它是勞動人民長期實踐、創(chuàng)造的用以強身健體、娛樂情感的方式。每一項傳統(tǒng)體育運動項目都蘊含了眾多的民間文化。如果教師能夠將與體育運動有關的歷史傳說、童話故事介紹給學生，自然能夠激發(fā)學生的運動興趣，調動參與體育運動項目的積極性，豐富學生的情感。

低年級學生與傳統(tǒng)體育運動有太多的契合點，教師在具體開發(fā)、應用傳統(tǒng)的體育運動項目時，要注意學生思維與傳統(tǒng)體育運動思維的有效對接，多維度激發(fā)學生參與體育運動的熱情。這對培養(yǎng)學生的運動意識有重要的促進作用。例如打陀螺運動，教師可以將學生分成幾個小組，進行團體陀螺對抗賽，每一個小組的五個學生，輪流抽打兩只陀螺，在規(guī)定時間內，看哪個小組陀螺旋轉出現的失誤少。活動開始時，學生都顯得非常興奮，想表現出色，但由于在配合上出現一些問題，陀螺被抽跑的現象時有發(fā)生。教師讓學生進行陀螺對抗賽，可激發(fā)學生的興趣。因為團隊合作需要默契，所以比賽中出現的問題也是對學生的有效訓練。通過這樣的游戲運動，學生將獲得多方面的實踐體驗。

三、傳統(tǒng)體育具有健身性，符合學生運動特征

傳統(tǒng)體育除了趣味性、娛樂性外，還具有一定的健身性。成功地引入傳統(tǒng)體育運動項目，是教育教學的實際訴求。新課改要求全面提高學生的身心素質，強調學生學習的主體地位。在體育運動中，能夠促使學生身心健康成長的運動內容，都值得教師借鑒和運用。因為許多傳統(tǒng)的體育運動項目都適合低年級學生的健身需要，所以將低年級體育運動教材進行適當的整合和優(yōu)化，是體育教學的必然要求。

現代小學生的身體基礎普遍較差，特別是低年級學生，體質更差。隨著人們生活水平的不斷提升，學生平時運動的機會逐漸減少，很容易出現“小胖墩”“豆芽菜”現象。但不論胖瘦，都不是健康的狀態(tài)。這樣的身體素質如果參與長跑、球類、跳高、跳遠等運動，很容易造成運動損傷。傳統(tǒng)的體育運動項目運動量普遍較小，但不乏對抗性和趣味性，深受教師和學生的青睞。學生參與這樣的運動，可以有效提高身體素質，保持愉悅的心情，這自然是多贏選擇。例如，丟手絹是標準的傳統(tǒng)運動游戲，教師可讓學生坐成不同形狀的圓圈，讓更多的學生充當“丟手”?；顒娱_始后，學生都顯得特別亢奮。因為“丟手”增加了，運動的對抗性也得以增強。教師適當地調整了運動游戲，增強了體育運動的趣味性和健身性，有效提高了體育教學效率。

低年級學生的身心特點和傳統(tǒng)體育教學有較高的契合度。在低年級開展傳統(tǒng)體育教學，能夠有效提高學生的身心素質，體現因材施教的原則，值得大力推薦。新課改方興未艾，新的教育理念深入人心，但新課改并不排斥傳統(tǒng)教學的精髓，而是大力提倡繼承和發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學的許多經驗都屬于教育財富，我們需要加以保護和發(fā)揚。

（責編 鐘偉芳）