《新京報》消息 你能想象，每天只需要30分鐘，就能讓孩子近視、肥胖的概率大大減少嗎？

過去3年中，北京市西城區(qū)進步小學(xué)的形體健康科研項目已經(jīng)證實，只要每天使用正確的姿勢坐正、站立、行走各10分鐘，就能讓孩子們成為“小胖墩”“小眼鏡”的概率大大減少。

在西城區(qū)進步小學(xué)，有一項堅持了多年的特殊鍛煉方式——形體健康，每天通過課前10分鐘端正坐姿、10分鐘的形體健身操和大課間廣播操結(jié)束后的10分鐘隊列訓(xùn)練，來糾正學(xué)生不良的姿勢，塑造挺拔健美的形體。

例如，在坐姿訓(xùn)練中，會利用課堂前10分鐘，要求學(xué)生端正坐直聽講，“要求學(xué)生手背后，肩打開”，進步小學(xué)校長楊芳說，這樣學(xué)生不會太累，但久而久之，孩子們就會習(xí)慣用正確的坐姿聽講，之后閱讀、寫作都能保持健康的距離，從而減少近視的可能性。

又如行走鍛煉，是利用大課間廣播操結(jié)束后的時間，讓學(xué)生在節(jié)奏感非常強的音樂中，跟隨領(lǐng)操員走出正方形、菱形、長方形等幾何圖案，最后學(xué)生們會排著整齊的隊伍自動回班。

“整個過程大約7分鐘”，楊芳說，但是整體過程編排緊湊，能讓孩子們養(yǎng)成挺拔向上的精神面貌，3年的堅持已經(jīng)成為該校廣播操的一大特色。

為了保證學(xué)生形體健康鍛煉的效果，進步小學(xué)還專門設(shè)置了多種評價體系，例如在預(yù)評價中，加入“讀寫姿勢規(guī)范星”“坐姿規(guī)范星”“身姿健美星”的評選，每月都會進行評選，班級之星還能榮登班級展示牌。

這項鍛煉還得到了家長的支持，楊芳說，經(jīng)過這樣3年的鍛煉，學(xué)校學(xué)生的近視率有了明顯下降，從72.01%下降到了50.56%，“家長和學(xué)校都非常欣喜”。

曲一中“最牛高考班”這樣煉成

云南網(wǎng)消息 曲靖一中已連續(xù)多年續(xù)寫“最牛高考班”傳奇，其中理科19班連續(xù)4年創(chuàng)造“最牛高考班”，今年全班44人全部達到622分以上。很多人好奇“最牛高考班”是如何煉成的？全校多年20余個高考班集體均上本科線，曲靖一中到底有什么取勝的法寶？

從教35年在曲靖一中任教9年的郎建林老師認(rèn)為，狀元也好，“最牛高考班”也罷，都不是一時所成，乃是在長期的點點滴滴積累中鑄就的，總結(jié)有以下幾點：

1.學(xué)校對班級規(guī)劃目標(biāo)明確，告誡學(xué)生，發(fā)展要超越自我，逼近學(xué)習(xí)目標(biāo)；

2.班級管理中，凝聚班級正能量，學(xué)生不說消極話，不做消極事，都說積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；

3.樹立信心，成績可以動搖，信心不能動搖，微笑前行；

4.利用互聯(lián)網(wǎng)，給學(xué)生播放勵志成功案例的視頻，諸如《你憑什么上北大》等勵志案例，激發(fā)學(xué)生斗志；

5.尖子生進行分層培養(yǎng)，采取分層激勵輔導(dǎo)，學(xué)生可以選擇老師，發(fā)揮師資隊伍教育資源最大化，學(xué)生喜歡任何一位老師都可以“點將”來授課教學(xué)。

6.通過多次高考模擬考試訓(xùn)練，培養(yǎng)適合各個學(xué)生的答題節(jié)奏。

7.不搞題海戰(zhàn)和疲勞戰(zhàn)，畢業(yè)班上午課間操時集體跑步，活躍頭腦。

如何避免“填鴨式”教學(xué)？記者跟蹤采訪曲靖一中，發(fā)現(xiàn)該校學(xué)生狀元及尖子高分學(xué)生，以及整體生源反饋出來的并非“高分低能”，只會死讀書，很多學(xué)生都非常全能，語言表達、與人交際、社會活動能力等都很強。學(xué)校負(fù)責(zé)人介紹，曲一中多年來追求高分優(yōu)質(zhì)教學(xué)成績之余，非常注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)、心智的培養(yǎng)，目前有14個社團，全年有多個校園大型活動，諸如團結(jié)杯、紫薇文化節(jié)、合唱節(jié)、藝術(shù)節(jié)、各種球類比賽、陽光體育等等，每個學(xué)生都可以依據(jù)自己的興趣愛好及特長，參加各種社團活動。

廣西中小學(xué)教師支教走教實現(xiàn)縣縣全覆蓋

《人民日報》消息 廣西日前啟動2015學(xué)年中小學(xué)教師支教走教計劃，計劃選派4 242名教師開展為期1年的支教走教，計劃安排財政資金5 382萬元用于為支教教師發(fā)放工作補助、交通差旅費用及購買意外保險費等。

據(jù)悉，2014學(xué)年，廣西共選派支教走教教師6 914人次，其中選派支教3 940人次，選派到鄉(xiāng)鎮(zhèn)以下義務(wù)教育學(xué)校走教的教師2 974人次，安排選派工作經(jīng)費4 685萬元。中小學(xué)教師走教支教實現(xiàn)了全區(qū)110個縣全覆蓋，支教學(xué)科涵蓋30多個。

2014年，廣西明確提出開展教師輪崗走教計劃，并出臺《中小學(xué)教師支教走教計劃實施方案》，將支教工作擴大到全區(qū)各市、縣（市、區(qū)），重點向貧困地區(qū)農(nóng)村學(xué)校傾斜，從各縣（市、區(qū)）教育質(zhì)量較好的中小學(xué)選派英語、體育、藝術(shù)、音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等緊缺學(xué)科教師，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)及以下學(xué)校輪崗走教。