張玉　郝淑穎　李文虎

摘要：當(dāng)今時代，隨著科學(xué)的進步，人類生產(chǎn)力水平得到了極大的提高，標(biāo)示著人類逐漸擺脫了繁重的生產(chǎn)勞動，相應(yīng)的閑暇時間大幅度地延長，體育也理所當(dāng)然地被時代列車帶到了“休閑時刻“休閑體育得到眾多體育研究者的廣泛關(guān)注。本文從文化傳承的角度沿著讓民族傳統(tǒng)體育”休閑起來“的角度研究出，應(yīng)該挖掘中國傳統(tǒng)體育項目，并將之納入休閑體育項目體系，建設(shè)適合中國文化背景，適合廣大民眾需要的符合中國文化特色的休閑體育。

關(guān)鍵詞：太極視域；大眾健身；休閑方法

體育是伴隨著人類歷史始終的社會現(xiàn)象，更是一種文化，不同地域，不同民族孕育了不同的文化，共同構(gòu)成了多樣性的世界文化，世界各民族傳統(tǒng)體育項目，作為民族文化的載體，傳承本民族的文化，弘揚本民族精神的光榮使命，也折射出民族文化的光芒，在這個意義上，民族體育的發(fā)展就是對民族的繼承與創(chuàng)新。

一、我國民族傳統(tǒng)體育與休閑體育

（一）我國民族傳統(tǒng)體育休閑體育的問題所在

從現(xiàn)狀上來看，國外的時尚體育運動項目似乎在我國占有很大的份額，如網(wǎng)球，自行車，登山等，甚至在國外發(fā)達國家稱為貴族運動的高爾夫球運動，在中國也成為一種時尚運動，成為一種身份，地位的象征。再看央視熱播的”城市之間“節(jié)目，用洋氣十足的休閑節(jié)目和本土文化相結(jié)合的主持人沖淡了展示文化的主題，卻忘記了中國文化的博大精深，忘卻了豐富多彩的中國民族傳統(tǒng)體育。

（二）將民族傳統(tǒng)體育建設(shè)為中國休閑體育的主干的重要性

中國有中國的基本國情，有中國的文化背景、文化底蘊，有中國的風(fēng)土人情，有中國的地理風(fēng)貌，建設(shè)中國的休閑體育，我們的“中國特色”決不能丟。因此，中國的休閑體育應(yīng)該“不斷地豐富和增加中國元素”，把具有鮮明中國文化特色的民族傳統(tǒng)體育與休閑相結(jié)合，挖掘、彰顯和推廣民族傳統(tǒng)體育的休閑功能與價值，把民族傳統(tǒng)體育充實到休閑體育項目當(dāng)中，建設(shè)中國特色的休閑體育，讓中國的休閑體育“休閑出”屬于中國體育的“世界的美麗名片”。

（三）兩者結(jié)合的可行性

休閑體育的特征從詞匯的構(gòu)成角度來看，是由休與閑兩個字來構(gòu)成，此二字展現(xiàn)了休閑一詞的兩個最重要的要素和特征。從物理的角度來分析，永動機永遠不可能出現(xiàn)，同樣的倒立，人也不可能永遠勞動，休字主要就是體現(xiàn)出勞動之外需要空閑時間，否則就會出現(xiàn)運行故障。而閑字則是代表一種境界，是對休的另一層理解，是對閑暇時升華心理的一種理解。太極拳適合各類人群習(xí)練，在我國，老年人占有的比例相當(dāng)之大，而最適合老年人的體育運動當(dāng)數(shù)太極，不論是從動作速度，運動強度和呼吸配合來講，而且武術(shù)中的氣沉丹田對高血壓患者尤為有益。

比如，今年成都市剛剛結(jié)束的“太極蓉城”推廣三年的績效評估驗收的數(shù)據(jù)中，我們可以看出，不管是兒童，青少年，中老年群眾，不論目前有沒有在練太極，但絕大部分人都愿意去練太極拳，只是受到時間和其他方面的限制原因，而常年在練的人群也是相當(dāng)龐大。但也存在一些問題需要在發(fā)展中來解決。

推廣手段：推廣方法可以借鑒成都市“太極蓉城”項目手段再將其擴充，擇其善者而從之，其不善者而改之。

二、太極蓉城的推廣

（一）全面部署，迅速推進，確立總體目標(biāo)

以挖掘太極內(nèi)涵，傳播太極健身理念，提高國民身體素質(zhì)，促進社會和諧發(fā)展為主題，建立專業(yè)的指導(dǎo)體系，確保工作有序的推進，做到想打太極有人教，喜歡太極有活動，愿練太極有場地的局面。

（二）政府帶頭，部門落實

體育工作局應(yīng)高度重視，各部門認真負責(zé)，開展太極系列健身活動的推廣和宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)，展示競賽。同事，認真聽取各個門派的太極名師和廣大人民群眾的意見和建議，確保方案合理。同事要抓好宣傳引導(dǎo)工作。媒體宣傳：在太極健身推進時和媒體鏈接，過公益廣告或其他媒體形式充分體現(xiàn)出太極的各項特點，首先，應(yīng)該充分發(fā)揮媒體在宣傳上面的廣泛性，話題性，顛覆性等特點，做出具體方案，從而使推廣工作有條不亂的進行，從而營造一種良好的輿論氛圍，為了釀造更好的輿論氛圍，也可以請各個年齡段喜歡的明星代表宣傳，宣傳效果達到后再進行具體的推行手段。

（三）結(jié)合實際，政府主導(dǎo)，群眾參與

推廣太極拳并不缺人才，缺的是相應(yīng)的政策和方法，例如：本人參與的太極蓉城的績效評估根據(jù)機關(guān)調(diào)查看出成都市太極蓉城之所以可以做的成功，相當(dāng)一部分原因是因為政府的大力倡導(dǎo)大力支持，出臺相應(yīng)政策，所以這點非常值得借鑒。政策和方法應(yīng)為：各個地方體育局大力配合支持本轄區(qū)的太極推進工程，除此之外，有條件的話，各地方政府也要高度重視，大力配合，提供場地，器材等硬件，給予各種相應(yīng)政策，武管中心武術(shù)協(xié)會指導(dǎo)，結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H，制定詳細的方案，認真推行，同事各個地方的灌下去政策要有一定的彈性，下屬機構(gòu)甚至可以在必要的情況下在自己范圍內(nèi)做出一定修改，以便與和當(dāng)?shù)貙嶋H情況相配合，更好的推行工作。同時建立好評估機制，實行獎勵制。

（四）以點帶面，充分利用專業(yè)人才

據(jù)統(tǒng)計，全國專業(yè)型體育院校有23所，另外，設(shè)有體育系武術(shù)專業(yè)的綜合型院校更多，平均每個省，直轄市有2所，首先，將太極拳作為各個院校武術(shù)專業(yè)學(xué)生的重點科目，政府組織，體院教學(xué)，利用每屆本專業(yè)學(xué)生實習(xí)生和在校大學(xué)或研究生來作為教練員主體，首先以體院所在市為發(fā)展主體，政府組織教學(xué)地點，包括社區(qū)，學(xué)校，（學(xué)?？烧{(diào)用每周一次體育課或課間操的時間，）機關(guān)，學(xué)生固定多個教學(xué)點位，每個點位每周二至三次教學(xué)時間，根據(jù)教練員的不同性格來分配學(xué)習(xí)者年齡段，剛開始重點在于培養(yǎng)各個年齡段學(xué)習(xí)者的興趣愛好，逐漸開始技術(shù)訓(xùn)練，循序漸進，同時建立評估機制，評估內(nèi)容不僅包括每個點位的技術(shù)水平，練習(xí)人數(shù)，練習(xí)頻率，等方面，還要有對教練員的教學(xué)水平的評鑒，對教練員的評鑒作為體院學(xué)生的社會實踐活動額外加分內(nèi)容來提高教練員的積極性。

以點帶面，縱橫發(fā)展，若要形成練太極的習(xí)慣和使練太極的人數(shù)達到預(yù)計目標(biāo)五年即可，形成文化則需要更長時間甚至是數(shù)十年，在各地的重點發(fā)展城市一旦人數(shù)達到預(yù)期目標(biāo)和練習(xí)習(xí)慣形成，就可以向周邊的地區(qū)或者城市來輻射，首先從輿論方面和媒體方面已經(jīng)輻射到位，而且有現(xiàn)成的經(jīng)驗可以借鑒，只差實施，所以，做起來會比相對更為容易，堅持腳踏實地，步步為營的宗旨，形成一種全國范圍內(nèi)的太極文化只是時間問題。

三、小結(jié)

將太極拳推廣為主要的大眾健身手段是很可行而且是很必要的，只要在做的過程中有政府支持，把持現(xiàn)實，確立正確目標(biāo)，全面部署，推進合理，不浪費人才，完善太極拳的公共服務(wù)體系，將太極拳作為文化品牌來打造。我們堅信，隨著我國社會文化的不斷進步與現(xiàn)代社會文化的交融，獨具特色的太極文化必將綻放出絢麗的花朵，迎來美好的明天。

參考文獻：

[1]北京體育大學(xué)期刊《中國特色的大眾建設(shè)體育運動》

[2]成體專報《成都市體育局關(guān)于開展太極蓉城系列健身活動有關(guān)情況的專報》，勇林副市長演講稿

[3]沈陽體院期刊《學(xué)校體育改革中存在的一些問題》

[4]《2012～2014年太極蓉城3年驗收評估報告》