王文雯

[摘 要]健美操是一種運(yùn)動健身方式，不僅對大學(xué)生，只要是熱愛這項(xiàng)運(yùn)動的人都有積極的意義，能起到健身、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)力、塑造健壯體型等作用。本文主要是對大學(xué)健美操自主式教學(xué)做一些探討性的研究，通過對大學(xué)健美操教學(xué)的現(xiàn)狀分析，提出對于大學(xué)健美操自主式教學(xué)的建議措施，旨在為提高教師教學(xué)改革思路，從而促進(jìn)學(xué)校健美操的發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)健美操；自主式教學(xué)；教學(xué)措施

大學(xué)生練習(xí)健美操不僅可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，而且對于培養(yǎng)人的集體主義精神，團(tuán)結(jié)意識以及發(fā)展運(yùn)動能力和協(xié)調(diào)性都有很大的幫助，還可以提高人體的心肺功能，增加其對體育的興趣。

一、大學(xué)健美操的重要性及其意義

1.大學(xué)健美操的重要性

健美操運(yùn)動是落實(shí)國家全民運(yùn)動方針的最重組成部分，也是大學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，既能使參與者提高肌體協(xié)調(diào)能力，也能塑造形體美，減輕心理壓力。對于培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和合作能力也起到了潛移默化的作用。健美操能鍛煉個人的協(xié)調(diào)能力，如果長期堅(jiān)持練習(xí)健美操的話，還可以鍛煉柔韌性，會有美體的作用的。

2.大學(xué)健美操的意義

健美操能有效培養(yǎng)大學(xué)生的審美情趣。健美操運(yùn)動不單是一項(xiàng)簡單的體育運(yùn)動，它涵蓋了很多美的元素。其中藝術(shù)美就是其中的重要一項(xiàng)。藝術(shù)的表現(xiàn)要通過人體的各種流暢的動作，舞美的編排，音樂的襯托來呈現(xiàn)的。運(yùn)動員勻稱的骨骼，豐滿矯健的形體，獨(dú)特的氣質(zhì)往往給人以視覺和感覺上的巨大沖擊，形成情感上的共鳴；健美操還展現(xiàn)了動作美，健美操動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)優(yōu)美具有很強(qiáng)的節(jié)奏感。借助于各種動作，運(yùn)動員能將呈現(xiàn)出各種造型，也能表現(xiàn)具有抽象意義的美的感覺，突破時間和空間的局限，傳遞出力量與激情。同樣的，它還具有音樂美，音樂是健美操不可或缺的因素，運(yùn)動員的節(jié)奏節(jié)拍要靠音樂來調(diào)控。音樂本身也給給人以美的享受，在健美操運(yùn)動進(jìn)行中，音樂會使運(yùn)動員的動作的表現(xiàn)力更加淋漓盡致，也能凸顯出健美操編排的靈魂。

二、大學(xué)健美操教學(xué)現(xiàn)狀

健美操作為目前我國高校開設(shè)的一門主要課程，具有優(yōu)美獨(dú)特、動感多變的特點(diǎn)，以及增強(qiáng)體質(zhì)、塑造優(yōu)美形體的功能，深受學(xué)生的喜愛和追求。但一般都沿用師生間單向傳習(xí)式的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)，是以教師為主導(dǎo)教學(xué)，學(xué)生被動式接受。這使一部分學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的積極性和主動性不夠，自信心也不強(qiáng)，合作意識和能力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。更使得學(xué)生的創(chuàng)新意識受到阻礙。

大學(xué)對于健美操課程考核評價方面，形式也過于絕對，多進(jìn)行終結(jié)性考核評價。忽視了學(xué)生平時上課的學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤率、進(jìn)步幅度等因素的重要性，而且只看重教師對學(xué)生成績的評價，忽視了學(xué)生之間的相互評價以及學(xué)生的自我評價。隨著素質(zhì)教育教學(xué)目標(biāo)和要求的提出，大學(xué)體育教學(xué)將面臨新的挑戰(zhàn)。

三、大學(xué)健美操自主式教學(xué)措施

由于健美操的教學(xué)內(nèi)較多，且不像體操發(fā)展較早，教學(xué)內(nèi)容規(guī)范統(tǒng)一。所以，教師在選擇健美操教學(xué)內(nèi)容時，要根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行；上課過程中要根據(jù)學(xué)生及上課的具體內(nèi)容采取相應(yīng)的教學(xué)手段、方法，以達(dá)到較好的教學(xué)效果，從而完成健美操的教學(xué)目的與任務(wù)，體現(xiàn)健美操的“健與美”的價值。教師在從事健美操教學(xué)中還要積極拓寬思路，開展教學(xué)研究，促進(jìn)健美操教學(xué)向更高的水平發(fā)展。大學(xué)健美操自主式教學(xué)具體還得做到以下三點(diǎn)：

1.緊跟新課程，革新健美操教學(xué)模式

新課程教學(xué)改革強(qiáng)調(diào)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生身健康為目的，注重學(xué)生的全面發(fā)展。重視學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，關(guān)注學(xué)生個體差異，在教學(xué)中鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力。而自主式教學(xué)正是體現(xiàn)新課程教學(xué)理念的教學(xué)方式之一，它主張教學(xué)過程，應(yīng)建立在能調(diào)動學(xué)生主動性、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)氛圍的基礎(chǔ)上?？s短健美操基本部分的教學(xué)課時，拓展健美操學(xué)習(xí)準(zhǔn)備的教學(xué)部分，加強(qiáng)學(xué)生基本功的訓(xùn)練，延伸課外健美操的自主學(xué)習(xí)空間。

2.以人為本，健美操教學(xué)體系優(yōu)化

大學(xué)對于健美操教學(xué)體系要優(yōu)化升級。課程考核評價的內(nèi)容方面，進(jìn)行教學(xué)多元化、多角度的評價；對健美操教學(xué)評價方式上，采取形成性、診斷性與總結(jié)性結(jié)合的教學(xué)考核評價方法。此外，還要加強(qiáng)對男學(xué)生健美學(xué)習(xí)的全面教育和教學(xué)，更新學(xué)生觀念，提高自身的自信心，激發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣，從而提高男學(xué)生選擇健美操課程的機(jī)率，促進(jìn)大學(xué)體育健美操教學(xué)的全面健康發(fā)展。

3.鼓勵學(xué)生，發(fā)揮自主式教學(xué)優(yōu)勢

自主式教學(xué)營造了鼓勵創(chuàng)造的學(xué)習(xí)環(huán)境，與創(chuàng)造力的培養(yǎng)融為一體。教師的教學(xué)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的改變，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的創(chuàng)新意識。健美操自主式教學(xué)的實(shí)施，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，教學(xué)的主體，從而增強(qiáng)學(xué)生主體地位，提升學(xué)生的主體意識。自主式教學(xué)可以提出問題，誘發(fā)學(xué)生的認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)生的興趣，在教師的指導(dǎo)下，收集資料，嘗試解決問題。這對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的態(tài)度產(chǎn)生很大的推動作用，學(xué)習(xí)的興趣和主動性得到持續(xù)發(fā)展。

四、結(jié)語

自主式教學(xué)的策略和程序是以改變傳統(tǒng)的教育思想，將變講堂為學(xué)堂。讓學(xué)生逐步由學(xué)會變成會學(xué)，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取體育知識、技能的能力，交流合作和創(chuàng)新意識與能力，以及解決問題等多種能力，提高健美操教學(xué)的質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

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