程琳

中圖分類號(hào)：G633.951 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2015）20-0120-01

歌唱藝術(shù)，是人的精神產(chǎn)物。當(dāng)我們歌唱時(shí)，無論在演唱技巧的表現(xiàn)上，還是在歌唱藝術(shù)的表演上，自始至終貫穿著復(fù)雜而微妙的心理活動(dòng)。可以說，心理活動(dòng)不僅是我們學(xué)習(xí)聲樂成功的秘密，也是開啟學(xué)唱入門的鑰匙。怎樣使用這把“鑰匙”去打開聲樂寶庫的大門，登上音樂的圣殿呢？結(jié)合多年來自己音樂教學(xué)的實(shí)踐，探討一下歌唱發(fā)聲中的心理活動(dòng)的變化及其解決方法，以供各位同仁交流和借鑒。

一、歌唱發(fā)聲的心理感覺

歌唱過程由發(fā)聲系統(tǒng)來完成，歌唱過程中的生理、心理調(diào)控，則應(yīng)針對(duì)歌唱者各器官在其符合各自活動(dòng)規(guī)律的前提下，采取正確的生理感覺與心理狀態(tài)去訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和演唱。因此，在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，一般都把歌唱發(fā)聲的方法以“感覺”的方式來學(xué)習(xí)。

如在歌唱中要保持“深呼吸，高位置”。為正確的體會(huì)和做到“深”和“高”，我便常用一些通俗易懂、實(shí)實(shí)在在的感覺來啟發(fā)學(xué)生，用“打哈欠”的感覺來體會(huì)“深呼吸”的狀態(tài)，用“哼鳴”的感覺來體會(huì)“高位置”所在。用許多不同的感覺方式解決學(xué)生在歌唱發(fā)聲中存在的一些問題，促使學(xué)生逐步掌握正確的歌唱方法，取得了顯著的教學(xué)效果。真所謂方法是抽象的，而感覺是具體的，只有實(shí)實(shí)在在的找到了具體，正確的感覺并不斷去鞏固練習(xí)和掌握，才算是把教師的方法學(xué)到了手，并真正變成自己的東西。

二、聯(lián)想與想象在歌唱發(fā)聲中的作用

唱歌不是力氣活，不能用蠻勁，也不是單純的發(fā)聲匠，要有音樂，要?jiǎng)幽X子，將技巧與音樂有機(jī)結(jié)合起來唱，否則是唱不好的。因此，歌唱者在演唱時(shí)，要開動(dòng)思維，充分發(fā)揮自己的想象力，根據(jù)自己對(duì)歌曲的理解，將自己的感情融入進(jìn)去，使歌曲更加豐滿動(dòng)人，做到輕重有聲，聲中有情。

如我們?cè)谘莩獌?nèi)蒙古民歌《牧歌》時(shí)，可以根據(jù)歌詞所描繪的草原情景，展開無邊的想象。在一望無際的大草原上，天上是漂浮的白云，地上是白皚皚游動(dòng)著的羊群，一幅自由祥和的美麗的畫卷，仿佛彰顯在我們眼前。在演唱時(shí)就要突出蒙古族民歌的演唱特色，盡情地抒發(fā)對(duì)大自然、家鄉(xiāng)的無限熱愛之情。這樣聲情并茂，情景交融的歌唱藝術(shù)效果便自然產(chǎn)生了。

三、克服幾種心理障礙的有效策略

（一）缺乏激情，不興奮。激情是使思維產(chǎn)生動(dòng)力的火花。擁有激情，就會(huì)最大限度的調(diào)動(dòng)起身心的一切積極因素投入歌唱中，詩人獲得心理上的解放，歌唱家獲得發(fā)聲的自如感。相反我們?cè)谘莩獣r(shí)，如果只是唱響音符，或是單純賣弄聲音，其中沒有激情，沒有情感表達(dá)，這樣的歌聲是不會(huì)吸引人的。

（二）緊張和”恐高癥”。學(xué)唱者有時(shí)顧慮太多，思想負(fù)擔(dān)過重，總是一邊想唱好，一邊卻又放不開自己的情緒，結(jié)果往往事與愿違。良好的歌唱狀態(tài)是輕松愉快而又自然積極的。如演唱歌曲《共和國(guó)之戀》，歌曲中的幾處大跳，每當(dāng)學(xué)生唱到這里感覺緊張時(shí)，我就會(huì)提醒：“別緊張、放松，大膽的唱，就像說話一樣，不要想太多，氣息保持住，喉頭打開，聲音唱連貫?！闭沁@樣的啟發(fā)和鼓勵(lì)，不僅消除了學(xué)生緊張的心理，在唱高音等許多地方也感覺不那么困難了。

（三）怯場(chǎng)。怯場(chǎng)現(xiàn)象可以說在每個(gè)學(xué)生身上都不同程度地存在。如在期末考試尤其是參加比賽，演出的時(shí)候會(huì)更容易發(fā)生，這時(shí)往往感覺嗓子發(fā)干、手腳發(fā)抖，更嚴(yán)重時(shí)甚至跑調(diào)、忘詞等情況都時(shí)有發(fā)生。怯場(chǎng)是一種心理反?，F(xiàn)象，是由于客觀環(huán)境的改變和心理壓力而造成的一種現(xiàn)象。造成這種現(xiàn)象的原因大致可以分為以下三個(gè)方面：其一是技術(shù)不熟練。當(dāng)歌唱方法還不能自如運(yùn)用的程度，上了臺(tái)就會(huì)心里沒底，這時(shí)候就會(huì)怯場(chǎng)?？梢哉f，歌唱技巧不過硬是造成怯場(chǎng)的重要原因。其二是思想負(fù)擔(dān)過重。上臺(tái)前思前想后，想唱不好怎么辦？高音破了怎么辦？同學(xué)會(huì)不會(huì)笑話等等，由于思想雜亂，精力不集中，必然會(huì)導(dǎo)致怯場(chǎng)。自信是克服緊張情緒的重要措施。實(shí)踐證明，演唱時(shí)樹立“我一定要演唱成功，我一定要獲勝”的信心，就會(huì)大大削弱緊張情緒，就會(huì)沉著冷靜地演唱。其三是臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足。對(duì)于一個(gè)演唱技巧熟練有豐富經(jīng)驗(yàn)的演員來說，面對(duì)觀眾唱上幾首歌不是什么難題，但對(duì)于舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足、演唱環(huán)境、音響效果等的差異，以及面對(duì)自己的專業(yè)老師與廣大的觀眾時(shí)，常常使得準(zhǔn)備充分的演唱在舞臺(tái)或考試時(shí)就會(huì)大打折扣。所以也有人稱為“舞臺(tái)恐懼癥”。舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)對(duì)歌唱者的演唱成功起著重要的作用，所以應(yīng)當(dāng)多參加一些演唱比賽，體會(huì)舞臺(tái)感和駕馭自己的能力，或者在帶有娛樂性的場(chǎng)合下進(jìn)行表演，較為輕松的氣氛和快樂松弛的環(huán)境會(huì)環(huán)節(jié)表演者的緊張情緒。在舞臺(tái)上演唱時(shí)，要把注意力和情緒投放到表演的過程中去，在實(shí)踐中不斷提高演唱的經(jīng)驗(yàn)和觀眾溝通的技巧。

（責(zé)任編輯 劉 馨）