曹暉

摘要：當(dāng)前，中職體育教學(xué)中學(xué)生普遍存在動(dòng)機(jī)障礙、注意障礙、記憶障礙、恐懼障礙等心理問題，教師應(yīng)積極運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的興趣、提高自身心理素質(zhì)，建立良好的師生關(guān)系、排除學(xué)生的心理障礙，從而實(shí)現(xiàn)當(dāng)代培養(yǎng)人才的教育理念。

關(guān)鍵詞：心理學(xué);中職體育;教學(xué);應(yīng)用路徑

一、目前中職體育教學(xué)中學(xué)生普遍具有的心理問題

（1）動(dòng)機(jī)障礙。一般的動(dòng)機(jī)障礙指的是學(xué)生認(rèn)知或者期望與實(shí)際體育教學(xué)在情感上出現(xiàn)的偏差，一旦學(xué)生對(duì)實(shí)際體育教學(xué)出現(xiàn)期望或者認(rèn)知較低的情況，很難激發(fā)其參與的熱情與學(xué)習(xí)的積極性，不利于提高學(xué)習(xí)和開發(fā)潛能的效果;當(dāng)其對(duì)實(shí)際教學(xué)的期望或者認(rèn)知較高的時(shí)候，通常會(huì)使其機(jī)體過度興奮，注意力分散，在體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易失控，引發(fā)潛在危險(xiǎn)。

（2）注意障礙。

注意障礙就是通常所說的注意力不集中問題。注意障礙在體育教學(xué)中表現(xiàn)為兩方面：一方面是從形成動(dòng)作技能的規(guī)律看，在實(shí)際體育教學(xué)中學(xué)生對(duì)某個(gè)體育動(dòng)作沒有建立精確的內(nèi)抑制，注意依然處在動(dòng)作泛化時(shí)期，很難分配協(xié)調(diào)注意力，最終發(fā)展成注意障礙;另一方面，學(xué)生在開展體育活動(dòng)時(shí)，因?yàn)橥饨缫蛩氐淖饔靡l(fā)的內(nèi)心恐懼，對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生心理恐懼，從而出現(xiàn)注意障礙。

（3）記憶障礙。

記憶障礙指的是識(shí)記、保持、回憶或再現(xiàn)過程中出現(xiàn)異?；蛘呃щy的現(xiàn)象。引發(fā)中職學(xué)生在實(shí)際體育教學(xué)過程中記憶障礙的因素通常是煩躁、焦慮、憂郁、壓抑等，這些心理因素對(duì)學(xué)生的大腦記憶力有嚴(yán)重的影響。在實(shí)際的中職體育教學(xué)中，學(xué)生心理波動(dòng)促使大腦皮層在某個(gè)不確定區(qū)域形成興奮中心，從而對(duì)記憶中樞產(chǎn)生抑制作用，以致學(xué)生對(duì)之前非常熟悉的技能和知識(shí)記不起來。

（4）恐懼障礙。

恐懼障礙在體育教學(xué)中是單純性的，其實(shí)質(zhì)是對(duì)體育動(dòng)作的懼怕心理。學(xué)生在存在難度或有受傷風(fēng)險(xiǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中因?yàn)樽晕冶Ｗo(hù)心理引發(fā)的恐懼與抵制。如跨欄動(dòng)作，很多學(xué)生因?yàn)閾?dān)心被欄架絆倒而出現(xiàn)了恐懼心理，從而在進(jìn)行此體育活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心理抵制和焦慮，不利于教學(xué)效果的提高。

二、心理學(xué)知識(shí)在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用路徑

（1）培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的興趣。按照教育心理學(xué)的理論，學(xué)生深入觀察和主動(dòng)認(rèn)識(shí)某事物的基礎(chǔ)是對(duì)其有濃厚興趣，學(xué)生在此狀態(tài)下可以準(zhǔn)確、迅速、可靠地對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的感知。中職體育教學(xué)提高的基礎(chǔ)是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，要著重進(jìn)行心理意識(shí)的培養(yǎng)。比如，在籃球教學(xué)過程中，很多學(xué)生生性好動(dòng)，缺乏耐心聽取教師詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)原理和知識(shí)要點(diǎn)，這就會(huì)影響教學(xué)效果。這個(gè)時(shí)候，教師就應(yīng)該運(yùn)用“管理心理學(xué)”的知識(shí)，對(duì)學(xué)生的心理波動(dòng)進(jìn)行干預(yù)，引導(dǎo)學(xué)生耐心聽取老師的講解，更加科學(xué)規(guī)范地學(xué)習(xí)籃球知識(shí)。

（2）提高教師的心理素養(yǎng)。在中職體育教學(xué)過程中，教師是引導(dǎo)者，教師的心理學(xué)素養(yǎng)對(duì)教學(xué)質(zhì)量有直接影響。中職的體育教師應(yīng)積極提高心理素養(yǎng)。在上課時(shí)，老師要注意補(bǔ)充關(guān)聯(lián)專業(yè)知識(shí)，提高綜合素養(yǎng)以便在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點(diǎn)，讓學(xué)生積極參與教學(xué)、培養(yǎng)自信心。教師要加強(qiáng)對(duì)于普通心理學(xué)、管理心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和人格心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。學(xué)?？梢远ㄆ趯?duì)體育教師開展心理學(xué)的輔導(dǎo)和培訓(xùn)，增強(qiáng)體育教師對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用，促進(jìn)其體育教學(xué)水平的提高。

（3）建立良好的師生關(guān)系。

師生關(guān)系的改善有助于心理健康教育的開展。教師在中職的傳統(tǒng)教學(xué)體系中處于主導(dǎo)地位，要想在中職體育教學(xué)中樹立平等的人格意識(shí)，就應(yīng)該在意識(shí)、情感、認(rèn)知和行為方面實(shí)現(xiàn)師生平等。為此，教師可以在教學(xué)過程中運(yùn)用人力資源管理心理學(xué)的知識(shí)，從學(xué)生對(duì)教師的抵觸心理入手，拉近師生之間的心理距離，消除彼此之間的心理隔閡，為體育教學(xué)創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。

（4）排除心理障礙。

學(xué)生的心理障礙分為：逆反型、自卑感、孤獨(dú)型等。對(duì)于存在不同心理障礙的學(xué)生，教師要因材施教，注重采取人格心理學(xué)、積極心理學(xué)等知識(shí)。比如，對(duì)孤獨(dú)型的學(xué)生，可以通過分組教學(xué)方式，讓學(xué)生根據(jù)不同的任務(wù)建立學(xué)習(xí)小組，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)感與集體榮譽(yù)感，也可以設(shè)計(jì)其力所能及且感興趣的內(nèi)容，讓其在體育活動(dòng)中體驗(yàn)成就感，增強(qiáng)與他人溝通的途徑;針對(duì)自卑型的學(xué)生，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)針對(duì)其給出簡(jiǎn)短的提問，鍛煉這類學(xué)生的勇氣，還要設(shè)相應(yīng)的體育活動(dòng)或者教學(xué)內(nèi)容鼓勵(lì)其參與，使學(xué)生培養(yǎng)果敢的心理，增強(qiáng)自信心，從而在教師的有意指導(dǎo)下潛移默化地克服害怕、緊張、自卑等各種心理障礙。

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