沈新運(yùn)

取穴：太白穴

定位：于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾第一跖骨關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。

手法：

（1）取太白穴。以一手拇指快速地?fù)軇?dòng)太白穴皮下組織5分鐘。

（2）拇指指面隨著鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓太白穴至最酸脹時(shí)，緩緩?fù)鲁鰸釟?，?秒，如此6次。

（3）拇指從太白穴向上直推49次。

（4）拇指在太白穴先順時(shí)針?lè)较虬慈?60次，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?80次。

（5）掌心由輕到重按揉太白穴3分鐘，并以掌心熱敷1分鐘。另外一穴按摩方法相同。

次數(shù)：如此多次或按摩至腹脹消失。

備注：結(jié)束時(shí)拇指向后方退離太白穴。