眭健

一、什么是自我效能感

自我效能感是由著名心理學(xué)家班杜拉在1977年首次提出的，根據(jù)他的解釋，自我效能感指?jìng)€(gè)體相信自己有能力完成某種或某類任務(wù)，是個(gè)體的能力自信心在某些活動(dòng)中的具體體現(xiàn)（Bandura，1986）。

二、農(nóng)村初中學(xué)困生存在的問題

農(nóng)村初中學(xué)困生存在很多問題，例如：意志薄弱，不能管理好自己，學(xué)習(xí)上不能持之以恒。遇到困難時(shí)，沒有信心和勇氣克服，貪玩厭學(xué)，經(jīng)不起誘惑，染上不良愛好，迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，吸煙。他們自卑感強(qiáng)，自暴自棄。上課容易開小差，做小動(dòng)作，作業(yè)不能及時(shí)完成，不能獨(dú)立完成等。在有些方面，家庭的不良影響對(duì)他們的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面作用，例如：家長(zhǎng)管教失當(dāng)，溺愛、放任，不能教育和幫助孩子從小養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、自我效能感的功能

對(duì)于學(xué)生來說，自我效能感影響學(xué)習(xí)信心，以及對(duì)學(xué)習(xí)的堅(jiān)持性和努力程度；影響他們的情感反應(yīng)和思維，進(jìn)而影響他們新知識(shí)的學(xué)習(xí)及平時(shí)的日常行為習(xí)慣。培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)困生的自我效能感，以便幫助他們插上自信的翅膀，讓他們改變自己，提高自己，成為學(xué)習(xí)的主人?！笆谌艘贼~不如授人以漁”，以下是自己對(duì)培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)困生自我效能感的一些想法：

四、如何培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)困生的自我效能感

（一）培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)策略

有研究顯示，學(xué)生有好的學(xué)習(xí)策略，就會(huì)有好的學(xué)習(xí)成績(jī)，進(jìn)而會(huì)有較強(qiáng)的自我效能感強(qiáng)，這三者之間存在正相關(guān)聯(lián)系。自我效能感強(qiáng)的同學(xué)有科學(xué)的學(xué)習(xí)策略，學(xué)習(xí)上對(duì)自己有信心，積極主動(dòng)，而學(xué)困生沒有好的學(xué)習(xí)策略，學(xué)習(xí)上存在相對(duì)較多的問題，如不能及時(shí)完成作業(yè)，學(xué)習(xí)上不能持之以恒，經(jīng)常是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。老師要幫助學(xué)困生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)策略，例如：和他們談心、討論，對(duì)自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)合理計(jì)劃、安排，制訂每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表，確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這些學(xué)生往往缺少毅力，因而，幫助學(xué)困生確定目標(biāo)和制訂計(jì)劃后，還要教他們學(xué)會(huì)自我監(jiān)控；在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，教會(huì)如何進(jìn)行自我激勵(lì)，并且每天對(duì)他們進(jìn)行督促。在時(shí)間管理意識(shí)、時(shí)間規(guī)劃能力等方面，學(xué)困生與學(xué)業(yè)優(yōu)秀學(xué)生之間存在顯著差異。因此，有必要對(duì)學(xué)習(xí)困難學(xué)生在時(shí)間意識(shí)、時(shí)間的有效運(yùn)用等方面進(jìn)行訓(xùn)練。例如：在學(xué)習(xí)時(shí)間的管理方面，教會(huì)學(xué)困生做好學(xué)前準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，調(diào)整身心情況，上課時(shí)集中思想、不講廢話、不做小動(dòng)作等，盡力避免浪費(fèi)課堂學(xué)習(xí)時(shí)間。在學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)劃方面，包括明確學(xué)習(xí)任務(wù)、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、制訂自我獎(jiǎng)懲計(jì)劃等?！耙蝗杖　?，每天堅(jiān)持自我反思，包括對(duì)自己一天學(xué)習(xí)情況進(jìn)行回顧，如“今天我上課遲到了嗎”，“今天我作業(yè)獨(dú)立完成了嗎”，“今天上課時(shí)，我思想開小差了嗎”？“今天的作業(yè)有不懂的嗎？作業(yè)正確率怎么樣”？等等，對(duì)自己做得不好的地方，要努力更正。

（二）為學(xué)困生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生面臨某項(xiàng)活動(dòng)任務(wù)時(shí)的身心反應(yīng)、強(qiáng)烈的激動(dòng)情緒通常會(huì)妨礙他們行為的表現(xiàn)而降低自我效能感。不同學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響是不一樣的。當(dāng)學(xué)生處于陌生又易引起焦慮的環(huán)境時(shí)，自我效能感會(huì)有所降低。

因而教師應(yīng)盡力幫助學(xué)困生創(chuàng)造一種和諧舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，取得學(xué)困生的信賴和尊重，學(xué)困生的心理其實(shí)很脆弱，他們內(nèi)心自卑，輕易放棄，更容易與同學(xué)和老師發(fā)生沖突與對(duì)立，因此，教育者應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，適應(yīng)學(xué)生變化，不斷更新自我，關(guān)注學(xué)生的潛在性、差異性和主動(dòng)性，主動(dòng)調(diào)整與學(xué)困生的關(guān)系，不要用簡(jiǎn)單粗暴的手段求得他們做好，而應(yīng)該努力建立起師長(zhǎng)和朋友的新型關(guān)系，主動(dòng)關(guān)心，耐心傾聽學(xué)困生心靈的呼喚，做好他們心理指導(dǎo)和咨詢工作，他們不會(huì)折服于粗暴干預(yù)，即使干預(yù)者是自己的父母也不成。他們折服于成人杰出的才華、人格力量、善解人意的內(nèi)心，與他們機(jī)智而平等的相處能力及長(zhǎng)者的成熟魅力。讓學(xué)困生在較和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)、提高，減少對(duì)他們的批評(píng)、指責(zé)，多鼓勵(lì)、多關(guān)心、多幫助，讓他們?cè)跐撘颇倪^程中提高自我效能感，進(jìn)而改掉自己學(xué)習(xí)、行為等各方面的壞習(xí)慣。

（三）為學(xué)困生創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)

班杜拉（1981）曾指出：“成敗經(jīng)驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自己實(shí)際活動(dòng)過程中取得的成就水平的感知，是個(gè)體獲得自我效能感的一種最具體的、最主要的途徑，因?yàn)樗拇_立方式顯示了個(gè)體駕馭或把握環(huán)境事件的能力?！边^去某段時(shí)間的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)成功和否直接影響學(xué)困生自我效能感的高低。每個(gè)人都有成功欲望，對(duì)學(xué)生而言，尤其對(duì)學(xué)困生而言，當(dāng)其在學(xué)習(xí)或表現(xiàn)上取得成績(jī)、得到老師表?yè)P(yáng)時(shí)，他們信心陡增、心花怒放，反之，他們興致索然。成功像一支興奮劑，能激勵(lì)學(xué)困生積極進(jìn)取。我在平時(shí)教學(xué)教育工作中不會(huì)吝嗇對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)與激勵(lì)，而是盡力為學(xué)困生創(chuàng)造條件，為他們提供盡可能多的機(jī)會(huì)，讓每個(gè)學(xué)困生都有機(jī)會(huì)獲得成功，以便體驗(yàn)到成功的快樂。例如：我在平時(shí)英語(yǔ)課堂教學(xué)中會(huì)設(shè)計(jì)一些相對(duì)難度較低的問題，如簡(jiǎn)單的默寫及小組活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生參與進(jìn)來，當(dāng)他們通過自己的努力能完成老師布置的任務(wù)，取得進(jìn)步時(shí)，我會(huì)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。讓學(xué)困生看到自己的成績(jī)，體會(huì)成功的感覺。這樣，學(xué)困生會(huì)從中得到心理上的滿足，更體會(huì)到學(xué)習(xí)樂趣。班杜拉曾經(jīng)說過：“一次小小的成功，假如能讓個(gè)體相信自己具備成功需要的條件，往往能使他們超越現(xiàn)在的行為表現(xiàn)成績(jī)，取得更高的成就，甚至?xí)谛禄顒?dòng)中或新條件下取得成功。”（Bandura，1978b；Bandura et al.，1980；Williamsetal.，1989）”

（四）為學(xué)困生設(shè)置合理恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和任務(wù)

學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)制定得是否合理，會(huì)在很大程度上影響學(xué)困生的自我效能感。如英語(yǔ)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，假如不能完成英語(yǔ)學(xué)習(xí)任務(wù)目標(biāo)，信心就會(huì)受到影響，感覺自己雖然付出了努力，卻沒有能獲得成功，自我效能感就會(huì)因此大大降低。因此，教師為學(xué)困生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)時(shí)，應(yīng)考慮到他們的實(shí)際情況。學(xué)困生要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不能太高，也不能太低?？傊贫繕?biāo)和任務(wù)時(shí)要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，保證學(xué)困生可以經(jīng)過自己的努力，實(shí)現(xiàn)至少部分實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和任務(wù)，讓他們看到自己的進(jìn)步，看到自己的力量，進(jìn)而讓他們相信“我可以”、“我能”。這樣循序漸進(jìn)，久而久之，就會(huì)逐漸提高他們的自我效能感，取得好的成績(jī)，成為學(xué)習(xí)的主人。

學(xué)困生需要我們付出更多關(guān)愛和智慧，我們應(yīng)該在工作中不斷總結(jié)和積累，持之以恒地、積極主動(dòng)地培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)困生的自我效能感，幫助他們插上自信的翅膀。“為有春風(fēng)巧著力，朽木也能綠成蔭”，相信付出一定會(huì)有收獲。

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