楊家銀

摘 要： 學(xué)生的素質(zhì)教育是多方面的，體育教學(xué)是其中重要的一環(huán)，在體育教學(xué)工作中，體育鍛煉不僅對(duì)學(xué)生的智力開(kāi)發(fā)有積極作用，而且對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和情感培育都有重要的促進(jìn)作用，體育鍛煉是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的一種推動(dòng)和提高。

關(guān)鍵詞： 體育鍛煉 智力開(kāi)發(fā) 個(gè)性發(fā)展 情感培育

在日常生活中，體育鍛煉給我們帶來(lái)的好處，大家都耳熟能詳。不僅在生理上還是心理上，我們都是受益者，經(jīng)常性的體育鍛煉能加固骨骼、增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性，促進(jìn)消化和排泄，能加快新陳代謝，消耗身體更多的熱量，減少體內(nèi)的脂肪；經(jīng)常的充滿活力的鍛煉，能使人延年益壽；體育鍛煉能使人發(fā)自內(nèi)心的良好感覺(jué)，改善心情，增加活力，減少焦慮，提高注意力和機(jī)敏程度，并能使人更好地處理意外事件。筆者通過(guò)體育教學(xué)工作實(shí)踐，分別從三個(gè)方面論述體育鍛煉對(duì)學(xué)生智力、個(gè)性、情感的影響作用。

一、體育鍛煉對(duì)學(xué)生智力開(kāi)發(fā)的積極作用

智力是通過(guò)改變自身、改變環(huán)境或找到一個(gè)新的環(huán)境有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力與應(yīng)變能力等。這些能力在體育鍛煉中都有鮮明的表現(xiàn)和實(shí)際內(nèi)容。

在技工學(xué)校學(xué)段初期的學(xué)生智力發(fā)展呈曲線上升狀態(tài)，到18～20歲時(shí)智力發(fā)展已經(jīng)相當(dāng)成熟。開(kāi)發(fā)智力就要不失時(shí)機(jī)并有效地進(jìn)行大腦生長(zhǎng)、發(fā)育各階段機(jī)能的培養(yǎng)和提高。

體育是教育環(huán)節(jié)中的一個(gè)組成部分，是智力開(kāi)發(fā)不可缺少的重要因素。體育鍛煉是身體的實(shí)踐活動(dòng)，具有直觀性的特點(diǎn)，它要求參加者綜合運(yùn)用各種有關(guān)感覺(jué)器官，不僅通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感知?jiǎng)幼鞯男蜗螅€通過(guò)觸覺(jué)和肌肉的本體感覺(jué)，感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)、肌肉用力的程度和方法，以及完成動(dòng)作過(guò)程中的時(shí)間與空間關(guān)系，等等，從而建立完整、正確的運(yùn)動(dòng)表象。在這一過(guò)程中，人的感知能力、觀察力和形象記憶、運(yùn)動(dòng)記憶能力等均得到發(fā)展與提高，有利于促進(jìn)人的思維的靈活性與敏捷性，有利于挖掘人的思維潛能。

運(yùn)動(dòng)可促使大腦加強(qiáng)，腦的潛在智力得以更好地開(kāi)發(fā)，這對(duì)技校生來(lái)說(shuō)是開(kāi)發(fā)自身能力資源的需要。人的思維能力和創(chuàng)造性解決問(wèn)題的能力得以提高，也是體育對(duì)智力開(kāi)發(fā)的核心。體育鍛煉既給智力開(kāi)發(fā)提供了有利條件，又是一種對(duì)智力要求很高的身體運(yùn)動(dòng)。實(shí)踐過(guò)程技術(shù)的運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)的斗智、高難度動(dòng)作、新穎獨(dú)特的技巧，正是邏輯思維和創(chuàng)造性思維的體現(xiàn)，是人類智慧的結(jié)晶。因此，體育鍛煉對(duì)學(xué)生智力開(kāi)發(fā)有積極作用。

二、體育鍛煉對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要作用

個(gè)性就是一個(gè)人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和，是一個(gè)人共性中所凸顯的一部分。在心理學(xué)上，個(gè)性與人格具有相同內(nèi)涵，一般認(rèn)為個(gè)性是智慧、德行、氣質(zhì)、技能等個(gè)人品性的綜合表現(xiàn)。它的形成一方面受遺傳因素的影響，另一方面更主要的是受社會(huì)環(huán)境影響。發(fā)展個(gè)性有利于培養(yǎng)人的創(chuàng)新、開(kāi)拓進(jìn)取和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

體育鍛煉內(nèi)容豐富多彩，能有效滿足不同氣質(zhì)、不同性格、不同能力水平同學(xué)的物質(zhì)和精神上的需要，發(fā)展學(xué)生的體育興趣。體育興趣是以人的心理、生理需要與社會(huì)需要為基礎(chǔ)的，需要用于認(rèn)知相聯(lián)系的。不同的認(rèn)知，就有不同的體育價(jià)值觀和體育動(dòng)機(jī)。通過(guò)學(xué)校體育教育的正確引導(dǎo)，有助于學(xué)生高尚社會(huì)動(dòng)機(jī)的形成。

首先，體育活動(dòng)中能展現(xiàn)自我，能宣泄由封閉帶來(lái)的精神壓抑，并能縮短人際間的距離，在活動(dòng)協(xié)作中擴(kuò)大交往，因而是消除心理沖突、發(fā)展個(gè)性，使之向健康、積極方向發(fā)展的理想方法。其次，體育活動(dòng)依賴性最少，活動(dòng)中要遵守規(guī)則，和他人真誠(chéng)合作與支持，因此是培養(yǎng)人正確處理獨(dú)立性與依賴性矛盾的良好途徑。再次，通過(guò)體育活動(dòng)，可以指導(dǎo)學(xué)生從體力、氣質(zhì)和活動(dòng)能力等方面認(rèn)知兩性間的關(guān)系，培養(yǎng)正確對(duì)待異性的觀念與健康的心理方式。最后，體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、健全體魄，而且能促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。因此說(shuō)，體育鍛煉對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展起著重要作用。

三、體育鍛煉對(duì)學(xué)生情感培育的促進(jìn)作用

《心理學(xué)大辭典》中認(rèn)為：“情感是人對(duì)客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)?！蓖瑫r(shí)一般的普通心理學(xué)課程認(rèn)為：“情緒和情感都是人對(duì)客觀事物所持的態(tài)度體驗(yàn)，只是情緒更傾向于個(gè)體基本需求欲望上的態(tài)度體驗(yàn)，而情感則更傾向于社會(huì)需求欲望上的態(tài)度體驗(yàn)?！?/p>

技校生正值心理成長(zhǎng)的過(guò)渡期，對(duì)情感的體驗(yàn)極為豐富，這種情感體驗(yàn)是與他們的需要、愿望、動(dòng)機(jī)相聯(lián)系的。體育誘發(fā)積極良好的情感，能使人思維豐富、反應(yīng)敏捷，各器官生理功能處于最佳狀態(tài)，這對(duì)調(diào)節(jié)感情具有積極作用。因?yàn)樵趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是在體育比賽中，面對(duì)成功與挫折將產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，而體育運(yùn)動(dòng)與比賽則要求人們?cè)谖＜焙屠щy中，善于克服情感、情緒上的沖動(dòng)性和易變性，保持鎮(zhèn)定，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)和取得良好的鍛煉效應(yīng)，并采取積極態(tài)度作出準(zhǔn)確的應(yīng)答反應(yīng)，從而培養(yǎng)情感、情緒目的性，提高適應(yīng)性，使感情狀態(tài)向成熟發(fā)展。

體育鍛煉對(duì)發(fā)展、情感和意志力有重大影響，它能強(qiáng)化大腦皮層對(duì)發(fā)生情緒有關(guān)的各皮下中樞的調(diào)節(jié)能力，因而能促進(jìn)人的情感、情緒的自控能力向成熟發(fā)展。

學(xué)生的素質(zhì)教育是多方面的，體育教學(xué)是其中重要的一環(huán)。在體育教學(xué)工作中，體育鍛煉不僅對(duì)學(xué)生的智力開(kāi)發(fā)有積極的作用，而且對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和情感培育都有重要的促進(jìn)作用，同時(shí)能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。