貓亂

《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)季刊》的一篇新論文說(shuō)，聽歌的時(shí)候大嚼口香糖能減少旋律“上腦”的次數(shù)。

如果一段旋律在你耳邊揮之不去，大多數(shù)情況下并不是因?yàn)樗貏e經(jīng)典優(yōu)美，恰恰相反，越是簡(jiǎn)單重復(fù)的旋律越容易上腦。英文中這種現(xiàn)象叫做earworm，也就是爬進(jìn)大腦的“耳朵蟲”，心理學(xué)則稱之為“認(rèn)知瘙癢”，讓人忍不住地想撓。

耳蟲以通俗歌曲為主，不少都是打榜金曲，能引發(fā)大范圍流行性耳蟲的則可被冠以“神曲”之名。困擾每個(gè)人的歌各有不同，但它一定是你無(wú)比熟悉的。一般來(lái)說(shuō)重復(fù)的只是歌曲的一小段，比如副歌或者其中的一兩句，持續(xù)時(shí)間平均在半個(gè)小時(shí)左右。

在以前的研究中，心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知功能較強(qiáng)的人被神曲洗腦的時(shí)間更短。另一項(xiàng)2012年的研究表明，把注意力集中到另一項(xiàng)腦力任務(wù)上就能消除“魔音”，但只有當(dāng)這項(xiàng)任務(wù)不是太難也不太容易的時(shí)候才會(huì)奏效。

論文作者比曼（C. Philip Beaman）是英國(guó)雷丁大學(xué)的心理學(xué)家，他的靈感來(lái)自于舊金山科學(xué)探索博物館網(wǎng)站上的一條匿名評(píng)論，這位網(wǎng)友說(shuō)他對(duì)付耳蟲的辦法是嚼肉桂棒。比曼立刻聯(lián)想到這樣一個(gè)理論：嘴部和下頜的運(yùn)動(dòng)能夠影響聽覺(jué)記憶過(guò)程。也就是說(shuō)，咀嚼的動(dòng)作能阻止大腦自動(dòng)記憶音樂(lè)片段。

在他的實(shí)驗(yàn)中，40名大學(xué)生先聆聽神曲的洗腦部分兩遍，比如David Guetta的Play Hard和Maroon 5的Payphone（前30秒），然后記錄下之后一段時(shí)間內(nèi)旋律上腦的次數(shù)。如果他們邊聽歌邊使勁嚼口香糖，之后神曲在腦海重播的次數(shù)平均只有不嚼口香糖時(shí)的2/3。作為對(duì)比，也有一部分志愿者嘗試拿手指彈桌子來(lái)防止魔音上腦，但效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如嚼口香糖。

有趣的是，嚼口香糖的好處不僅如此。2011年的一項(xiàng)研究就表明，考試前嚼一會(huì)兒口香糖能提高分?jǐn)?shù)，但考試的時(shí)候一直嚼則不能，大概是因?yàn)榫捉滥軌驇痛竽X“熱身”。另外還有研究還指向提高記憶力、警覺(jué)性，以及緩解焦慮等等。唯一需要擔(dān)心的后果是咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)，大臉同學(xué)切勿嚼多。