不少人在工作或坐車時為了轉(zhuǎn)換心情，常會嚼口香糖。嚼口香糖對于女性美容可謂是好處多多，一起來看看咀嚼口香糖的5大功效。

1.瘦臉。嚼口香糖能夠活動臉部肌肉，對于塑造臉型有不錯的效果。要注意的是咀嚼時要兩側(cè)的口腔一起，這樣一來，就能避免出現(xiàn)臉部歪斜。

2.改善便秘。含有木糖醇的口香糖有通便的作用，因此多嚼口香糖可以改善便秘哦。但是嚼得太多，可能會引起腹瀉，所以要注意攝取量。

3.美白牙齒。說起美白牙齒，大概會想起牙齒染色美白的手術(shù)之類的吧。然而最簡單的方法是咀嚼。原理在于通過咀嚼促進唾液分泌，利用口腔的自凈作用美白牙齒。

4.消除空腹感。每當(dāng)感到肚子餓，無論如何都要吃點東西的時候，嚼口香糖可以刺激飽腹神經(jīng)，抑制空腹感。所以餓得不行時，在吃點心之前，不妨先試試嚼口香糖?？谙闾且彩菧p肥的好幫手呢。

5.消除法令紋。嚼口香糖在鍛煉臉部肌肉的同時，還能防止法令紋的產(chǎn)生。咀嚼是活動面部肌肉的鍛煉，不妨在吃飯以外的時間嚼嚼口香糖，保持年輕有活力的肌膚吧。