人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發(fā)病、常見病。我以前就經(jīng)常便秘，一便秘就用開塞露。手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”（位置在食指橈側(cè)指甲角旁）是治便秘的要穴，用大拇指指甲掐“商陽穴”，3～5分鐘，每天掐2次，每次5～10分鐘。需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），而專治大便已到肛門卻拉不出來。

（摘自《生命時報》文/佚名）