摘要：舞蹈是一種于三度空間中以身體為語(yǔ)言作"心智交流"現(xiàn)象的人體運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)也是一種治療方式。通過(guò)對(duì)社區(qū)老年人開(kāi)展舞蹈活動(dòng)，增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康以及增強(qiáng)老年人的社會(huì)交往，全面提高其生活質(zhì)量。本調(diào)查以南京市棲霞區(qū)S社區(qū)老年人為對(duì)象，展開(kāi)了其對(duì)創(chuàng)意舞動(dòng)治療需求的調(diào)查。調(diào)查顯示該社區(qū)老人對(duì)創(chuàng)意舞動(dòng)治療有著客觀的需求，主觀上也愿意為創(chuàng)意舞動(dòng)治療投入時(shí)間和金錢，因此組織他們開(kāi)展創(chuàng)意舞動(dòng)治療是可行的。同時(shí)根據(jù)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)在活動(dòng)的實(shí)施工作中必須注意按照老人的實(shí)際情況制定相應(yīng)的教程，重視專業(yè)關(guān)系的建設(shè)以及活動(dòng)中的安全問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：老年人 創(chuàng)意舞動(dòng) 舞動(dòng)治療 需求

根據(jù)美國(guó)舞蹈治療協(xié)會(huì)的定義：舞蹈治療是使用動(dòng)作來(lái)促進(jìn)個(gè)體情感、認(rèn)知、生理、社會(huì)整合的心理治療。舞蹈治療發(fā)揮作用的機(jī)制在于，“所有的生命功能都有動(dòng)作，也包括思想。心理內(nèi)容也必然要以動(dòng)作為載體而形之于外，就是說(shuō)，一切心理活動(dòng)都可以通過(guò)動(dòng)作表情傳達(dá)出來(lái)”①。簡(jiǎn)而言之，舞蹈治療是心理治療的一種形式，就像語(yǔ)言是口語(yǔ)治療的媒介一樣，動(dòng)作就是舞動(dòng)治療的媒介②。舞蹈治療也即是通過(guò)直接對(duì)人的身體的動(dòng)作行為的影響，間接影響人的心理，從而實(shí)現(xiàn)身心的協(xié)調(diào)。

創(chuàng)意舞動(dòng)是一門通過(guò)即興，以探索更深入傾聽(tīng)身體和其創(chuàng)造性表達(dá)潛力為目標(biāo)的學(xué)科。一個(gè)人如果對(duì)身心自我有更好的覺(jué)知，就能夠激勵(lì)出一種更加真實(shí)和富有創(chuàng)造性的生存方式，更強(qiáng)的自尊感，與這個(gè)世界和他人更好的關(guān)系，中心的內(nèi)在平衡，以及管理日常壓力的方式③。

中國(guó)已經(jīng)步入老年化社會(huì)，60歲以上人口占總?cè)丝诘?0%以上，老年人能否在晚年得到適當(dāng)?shù)恼疹櫤完P(guān)愛(ài)，是家庭穩(wěn)定和諧的重要因素，也是一個(gè)國(guó)家綜合國(guó)力的體現(xiàn)。老年人普遍面對(duì)的一個(gè)現(xiàn)實(shí)就是生理上和心理上的退化。舞蹈治療作為一種新興的治療方式能夠有效地減緩甚至治愈這種退化。

一、調(diào)研目的及意義

本次調(diào)研的目的是了解當(dāng)下老年人對(duì)于舞蹈治療的了解以及其需求，為后期的推廣做基礎(chǔ)。

本項(xiàng)目研究的意義在于從老年人的真實(shí)需求出發(fā)，運(yùn)用創(chuàng)意舞動(dòng)的專業(yè)方法，針對(duì)這些需求來(lái)設(shè)計(jì)舞蹈并進(jìn)行舞蹈教學(xué)，通過(guò)舞蹈以及相關(guān)的服務(wù)活動(dòng)，充分實(shí)現(xiàn)老年人生理、心理及社會(huì)性方面的需求的滿足從而實(shí)現(xiàn)老年人生活質(zhì)量的提高。

二、調(diào)查方法

本次調(diào)研采用了問(wèn)卷法、觀察法和訪談法作為調(diào)查資料的搜集方法。本調(diào)查采用了隨機(jī)抽樣，共抽取了棲霞區(qū)S社區(qū)的105名老年人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)部分老人以及社區(qū)老年服務(wù)機(jī)構(gòu)楓情老年服務(wù)中心開(kāi)展了訪談。運(yùn)用EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析。

三、調(diào)查結(jié)果

（一）調(diào)查對(duì)象基本情況

1.調(diào)查對(duì)象年齡特征

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的界定，60-75歲的為年輕的老年人，75-89為老老年人，90以上為長(zhǎng)壽老年人。本次調(diào)查以南京市S社區(qū)老年人為對(duì)象，調(diào)查顯示，該社區(qū)高齡老年人比例較高，占35%。

2.調(diào)查對(duì)象的性別

被調(diào)查對(duì)象中男性38%，女性62%。

3.調(diào)查對(duì)象的居住狀況

被調(diào)查的老人中，有10%老年人處于獨(dú)居狀態(tài)，90%與老伴或子女同住。

4.調(diào)查對(duì)象的身體狀況

被調(diào)查老人自述自己的身體狀況，其中50%的老人認(rèn)為自己的身體狀況在一般以下，說(shuō)明他們已經(jīng)感覺(jué)到身體狀況給日常生活帶來(lái)了一些不便。其中，3%的老人認(rèn)為自己的身體非常差。

5.調(diào)查對(duì)象對(duì)健康的關(guān)注程度

被調(diào)查老人平時(shí)都關(guān)注自身健康問(wèn)題，65%的老人經(jīng)常關(guān)注自身的健康。

（二）調(diào)查對(duì)象對(duì)舞蹈治療的認(rèn)識(shí)

被調(diào)查的老人對(duì)舞蹈治療的了解程度不高，51%的老人只了解一點(diǎn)，12%的老人則是完全不了解。他們了解舞蹈治療的的渠道主要是新聞媒體、朋友介紹以及一些公益活動(dòng)。88%的老人都認(rèn)為舞蹈能夠?qū)ι眢w和精神有治療的作用。而且他們平時(shí)也經(jīng)常用跳舞的方式來(lái)達(dá)到鍛煉身體、滿足自己興趣的目的。

（三）調(diào)查對(duì)象對(duì)舞蹈治療的需求

1.調(diào)查對(duì)象對(duì)舞蹈治療對(duì)舞蹈治療的期望

被調(diào)查老人73%愿意嘗試、體驗(yàn)一下舞蹈治療。31%的老人希望舞蹈治療能夠給他們的身體帶來(lái)益處，65%的老人希望舞蹈治療帶來(lái)他們?cè)谛睦砗蜕鐣?huì)交往上的變化（朋友變多、滿足興趣、生活變得豐富、心情變得舒暢）。

2.調(diào)查對(duì)象對(duì)舞蹈治療開(kāi)展方面的要求

老人們認(rèn)為在舞蹈治療前應(yīng)該有一些準(zhǔn)備，比如音響播放設(shè)備（52%）、舞蹈用具等，但對(duì)于是否是完整的舞蹈節(jié)目，要求并不高（12%）。對(duì)于開(kāi)展舞蹈治療的場(chǎng)地老人們沒(méi)有特別的要求，公園、廣場(chǎng)、社區(qū)健身活動(dòng)場(chǎng)地等開(kāi)闊的地方都能夠接受。92%的老人希望能夠有專人指導(dǎo)舞蹈，但相較于專業(yè)舞蹈治療教師，他們更希望社區(qū)工作者（42%）來(lái)?yè)?dān)任舞蹈指導(dǎo)。

3.調(diào)查對(duì)象對(duì)舞蹈治療的投入意愿

這里投入意愿包含兩個(gè)方面，一個(gè)是老人的時(shí)間，另一個(gè)是老人愿意投入的資金。調(diào)查顯示，老人們?cè)敢馔度霑r(shí)間和金錢來(lái)投入舞蹈治療活動(dòng)。48%的老人愿意一周2-3次參加舞蹈治療活動(dòng)，17%的老人愿意每周3次以上參加活動(dòng)。老人們也愿意為參與舞蹈治療活動(dòng)投入資金，主要用于繳費(fèi)報(bào)名參加舞蹈治療（21%）、購(gòu)買舞蹈器材（29%）、購(gòu)買舞蹈服裝（25%）。

四、調(diào)查結(jié)果分析

（一）在S社區(qū)開(kāi)展老年人舞蹈治療活動(dòng)是可行的

1.S社區(qū)老人需要舞蹈治療

經(jīng)調(diào)查，S社區(qū)的老年人有數(shù)量多，且高齡老年人比例比較高的特點(diǎn)。老人的身體情況普遍不太好，在心理方面普遍存在著無(wú)力、不自信的情況。在對(duì)個(gè)別老人訪談的時(shí)候曾經(jīng)針對(duì)為什么不太愿意選擇專業(yè)舞蹈治療教師的指導(dǎo)時(shí)，老人解釋：“當(dāng)然是專業(yè)老師好啦！但是專業(yè)老師肯定要求高，怕做不好不好意思。社區(qū)的人我們都熟得很，做不好也不會(huì)不好意思的?！睆睦先说纳砑靶睦淼目陀^情況來(lái)看，該社區(qū)老人有舞蹈治療的需求。

2.S社區(qū)老人愿意進(jìn)行舞蹈治療

調(diào)查顯示S社區(qū)老人雖然對(duì)舞蹈治療并不是很了解，但是都覺(jué)得這項(xiàng)活動(dòng)能夠給自己的身心帶來(lái)比較好的影響也愿意嘗試，甚至愿意為此有一些時(shí)間和經(jīng)濟(jì)上的投入。

3.S社區(qū)的支持

S社區(qū)是個(gè)老年人比例很大的社區(qū)，社區(qū)一直以來(lái)都希望有比較專業(yè)的人士來(lái)對(duì)老年人展開(kāi)一些有助于身心的活動(dòng)。因此在項(xiàng)目宣傳推廣以及人員招募方面、場(chǎng)地和設(shè)備的提供等方面能夠給予很大支持。

綜上所述，在S社區(qū)開(kāi)展老年人舞蹈治療活動(dòng)時(shí)需要且可行的。

（二）在開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)候要注意的事項(xiàng)

1.根據(jù)老人特點(diǎn)進(jìn)行舞蹈治療活動(dòng)的設(shè)計(jì)

S社區(qū)高齡老年人偏多，在設(shè)計(jì)活動(dòng)方案時(shí)要注意活動(dòng)進(jìn)程以及具體活動(dòng)內(nèi)容要適合這些老人的身心。初步設(shè)計(jì)整個(gè)舞蹈治療活動(dòng)分為三個(gè)階段，每個(gè)階段12次活動(dòng)。第一階段主要完成體會(huì)身體的任務(wù)，身體是我們從一出生就擁有的，不管什么樣的身形，都是自我的象征。本階段從身體的探索出發(fā)，可能只是從呼吸開(kāi)始，給老年人提供了一個(gè)允許傾聽(tīng)自己的良好機(jī)會(huì)。留意自己會(huì)抗拒、會(huì)排斥或不敢放開(kāi)去探索的舞動(dòng)模式。通過(guò)這些訓(xùn)練，達(dá)到慢慢了解自己身體的情緒效果。第二階段完成身體表達(dá)的任務(wù)，本階段從身體感受與意向出發(fā)，在探索身體舞動(dòng)的時(shí)候，感受身體在哪動(dòng)？身體的流動(dòng)？因?yàn)槲鑴?dòng)出現(xiàn)了什么意向？等等，在這階段主要用到的是拉班動(dòng)作分析的BESS理論。通過(guò)這些訓(xùn)練，達(dá)到老年人慢慢開(kāi)始用身體去表達(dá)情緒和當(dāng)下的狀態(tài)。第三階段主要完成自由舞動(dòng)的任務(wù)，本階段從真實(shí)動(dòng)作出發(fā)，不斷探索舞動(dòng)的各種可能性，自由的表達(dá)。從而達(dá)到激發(fā)人的身體和思想，促進(jìn)身心整合，重新進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)和身體的重組，更健康快樂(lè)地感受生活。本次活動(dòng)主要實(shí)現(xiàn)第一個(gè)階段的目的。

2.要注意與老年人建立良好的專業(yè)關(guān)系

良好的專業(yè)關(guān)系是舞蹈治療活動(dòng)順利開(kāi)展的重要前提，在訪談中了解到老人對(duì)舞蹈治療還不是非常了解，對(duì)專業(yè)舞蹈治療教師也有重重顧慮。這就要求治療者在活動(dòng)開(kāi)展之初，要有充分的耐心以及熟練地技巧與老人建立互相信任、積極關(guān)懷的專業(yè)關(guān)系。只有如此，治療者才能充分了解每個(gè)老人，為他們制定個(gè)別性的治療計(jì)劃。老人也才能在治療過(guò)程中信任治療者、勇敢參與、積極嘗試，從而獲得好的治療效果。

3.要注意活動(dòng)中的安全

由于活動(dòng)的對(duì)象是老年人，而且高齡老年人的比例也比較高，因此活動(dòng)的安全問(wèn)題必須要非常關(guān)注。一方面在活動(dòng)之前預(yù)先充分考慮場(chǎng)地、器材、舞蹈動(dòng)作設(shè)計(jì)等方面的安全性，另一方面也要與社區(qū)、社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)等加強(qiáng)聯(lián)系，做到防患于未然。

注釋：

①李璞民：《心理學(xué)與藝術(shù)》，北京：首都師范大學(xué)出版社，1996年，第383頁(yè)。

②李宗芹，《創(chuàng)造性舞蹈的心體驗(yàn)》，北京：社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2014年。

③億派學(xué)院創(chuàng)意舞動(dòng)職業(yè)認(rèn)證課程體系。

作者簡(jiǎn)介：

李穎，南京特殊教育師范學(xué)院管理學(xué)院副教授。