郭闊++趙瑜++吳一希++劉格格

摘要：文章運(yùn)用等速肌力測(cè)試的方法，對(duì)散打、拳擊、跆拳道三項(xiàng)目32名男子散打運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比較研究，發(fā)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)員左肘伸肌絕對(duì)力量和速度力量明顯大于拳擊和跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；左肘屈肌絕對(duì)力量和速度力量又明顯小于拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；右肘屈肌絕對(duì)力量拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員明顯大于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；右肘伸肌絕對(duì)力量有大于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的趨勢(shì)；散打運(yùn)動(dòng)員右肘伸肌速度力量明顯大于拳擊和跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；右肘屈肌速度力量又明顯小于其它兩項(xiàng)目，但收縮速度優(yōu)于其它兩項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；左膝屈肌速度力量跆拳道項(xiàng)目明顯優(yōu)于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞：拳擊 散打 跆拳道等速測(cè)力測(cè)試 比較研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G85

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）04-0050-03力量是任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，如何提高力量水平，是提高運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵。為此，我們以力量為突破口，通過(guò)等速測(cè)力儀，對(duì)三個(gè)項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量特征的研究，以便找出各項(xiàng)目的力量特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到迅速提高運(yùn)動(dòng)水平的目的。本文旨在通過(guò)對(duì)三個(gè)項(xiàng)目的力量特征研究，為盡快提高這三個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)水平提供理論依據(jù)。1 研究對(duì)象與方法1.1研究對(duì)象 選取武漢體育學(xué)院散打隊(duì)男子隊(duì)員12名，拳擊隊(duì)員10名，跆拳道運(yùn)動(dòng)員10名為研究對(duì)象。（見(jiàn)表1）1.2研究方法1.2.1生理測(cè)試法測(cè)試儀器使用美國(guó)產(chǎn)BIODEX II AP型多關(guān)節(jié)等速測(cè)試及康復(fù)系統(tǒng)（ BiodexCorpora-tion，ShirlyNY，U.S.A），及其提供的閉合鏈附件（型號(hào)820-520），操作軟件為3.1版本。測(cè)試安排與內(nèi)容：對(duì)武漢體育學(xué)院散打（12名）、拳擊（10名）、跆拳道（10名）32名院隊(duì)進(jìn)行為期3個(gè)月的冬訓(xùn)常規(guī)訓(xùn)練后，與4月中旬分別進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試部位為背部、雙側(cè)膝部，雙側(cè)肘部，控制敏感度C。測(cè)定方案：等速向心收縮60°/s×10；180°/s×15。即背、上肢、下肢在閉合鏈附件上，按其固定方向在快速和慢速時(shí)做屈曲和伸展運(yùn)動(dòng)。測(cè)定順序?yàn)橄嚷伲?0°/s），間隔1min后再測(cè)快速（180°/s），間隔5min后再測(cè)試另一側(cè)肢體。測(cè)試前進(jìn)行儀器系統(tǒng)校準(zhǔn)，測(cè)定時(shí)常規(guī)10min熱身，全部測(cè)試結(jié)果存儲(chǔ)于計(jì)算機(jī)并打印分析報(bào)告。1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法用國(guó)際通用的統(tǒng)計(jì)軟件包Spss l.l.0，將現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試和實(shí)驗(yàn)室測(cè)得的數(shù)據(jù)建立起數(shù)據(jù)庫(kù)。采用T檢驗(yàn)、方差分析等方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，數(shù)據(jù)處理均在奔騰V計(jì)算機(jī)上完成。2 結(jié)果與分析為了比較散打、拳擊、跆拳道運(yùn)動(dòng)員的力量特征，我們選擇了以下幾個(gè)指標(biāo)：第一，屈、伸肌最大峰力矩與體重的比，也就是相對(duì)的最大峰力矩。因?yàn)樯⒋虻热?xiàng)運(yùn)動(dòng)都是按體重級(jí)別進(jìn)行比賽的，相對(duì)值才能真正反映其力量水平。另外，只有取其相對(duì)值才能進(jìn)行橫向比較。第二，屈、伸肌最大峰力矩出現(xiàn)的時(shí)間。該值反映出發(fā)出力量的快慢，散打等三項(xiàng)目比賽，既比力量，義比速度，這樣才能在比賽中搶得先機(jī)，立于不敗之地。第三，屈肌與伸肌的比值。屈伸肌力量的比值，歷來(lái)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中重點(diǎn)研究的課題之一，因?yàn)榍旒”壤д{(diào)，不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，而且常會(huì)發(fā)生屈肌的拉傷。因此，我們選擇上述幾大指標(biāo)進(jìn)行分析，以便分析比較散打等三個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的力量特征。2.1左肘2.1.1左肘絕對(duì)力量分析與討論通過(guò)對(duì)散打、拳擊、跆拳道三項(xiàng)目27名運(yùn)動(dòng)員五項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試，測(cè)試結(jié)果經(jīng)方差分析，只有伸肌峰力矩時(shí)間一項(xiàng)指標(biāo)，不存在顯著性差異外，其它四項(xiàng)指標(biāo)（伸肌峰力矩/體重、屈肌峰力矩時(shí)間、屈肌峰力矩/體重、屈伸肌力比）均具有顯著性差異。經(jīng)兩兩比較，可以看出伸肌峰力矩/體重指標(biāo)，散打運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于拳擊和跆拳道運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目左肘伸肌絕對(duì)力量明顯優(yōu)于拳擊、跆拳道運(yùn)動(dòng)員，而屈峰力矩/體重指標(biāo)，散打運(yùn)動(dòng)員義明顯差于拳擊和跆拳道運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明散打運(yùn)動(dòng)員屈肌絕對(duì)力量又明顯差于拳擊、跆拳道運(yùn)動(dòng)員。這大概是因?yàn)樯⒋蜻\(yùn)動(dòng)員習(xí)慣于用直拳，而拳擊運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣于用勾拳的造成的結(jié)果。散打比賽要求穿護(hù)胸，這有效地保護(hù)兩肋，使得勾拳的得分效果和殺傷力明顯下降，因此，散打運(yùn)動(dòng)員很少使用此拳進(jìn)攻對(duì)方。2.1.2左肘速度力量即散打運(yùn)動(dòng)員左肘伸肌速度力量明顯優(yōu)于拳擊和跆拳道運(yùn)動(dòng)員，而左肘屈肌速度力量義明顯差于拳擊、跆拳道運(yùn)動(dòng)員，原因可能與上相同。另外，通過(guò)測(cè)試，我們看到散打運(yùn)動(dòng)員的屈伸肌力比為68.51、跆拳道為38.44、拳擊為47.50，經(jīng)兩兩比較分析，散打運(yùn)動(dòng)員明顯高于跆拳道、拳擊，說(shuō)明散打運(yùn)動(dòng)員肘關(guān)節(jié)屈伸肌力比較協(xié)調(diào)，而跆拳道和拳擊較差。2.2右肘2.2.1有肘絕對(duì)力量通過(guò)對(duì)右肘絕對(duì)力量的測(cè)試和方差分析，只有屈肌峰力矩/體重和屈伸肌力比兩指標(biāo)相差顯著。經(jīng)兩兩比較分析，發(fā)現(xiàn)右肘屈肌絕對(duì)力量，散打項(xiàng)目明顯差于拳擊和跆拳道項(xiàng)目，原因同上。同時(shí)也提示我們，散打運(yùn)動(dòng)員在左右肘屈肌絕對(duì)力量方面應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練，因?yàn)樯⒋虮荣愔械慕油人?、挾頸、挾腰摔都需要很好的屈肌力量，才能很好地同定把位，有效地使用摔法。另外，從測(cè)試中我們還可以看出，拳擊運(yùn)動(dòng)員右肘伸肌絕對(duì)力量平均值為97.lONm，散打運(yùn)動(dòng)員的右肘伸肌絕對(duì)力量平均值僅為67.6Nm，雖然在統(tǒng)計(jì)學(xué)沒(méi)有顯著性差異，但也提示我們?nèi)瓝暨\(yùn)動(dòng)員的右肘伸肌的絕對(duì)力量有大于散打運(yùn)動(dòng)員的趨勢(shì)。2.2.2右肘速度力量通過(guò)對(duì)有肘速度力量的測(cè)試及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，可以看出，右肘伸肌峰力矩/體重這一指標(biāo)，三項(xiàng)目有非常顯著性差異，經(jīng)兩兩比較，發(fā)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目明顯優(yōu)于拳擊和跆拳道項(xiàng)目。說(shuō)明散打運(yùn)動(dòng)員的右肘伸肌速度力量明顯優(yōu)于其它兩項(xiàng)目。另外，屈肌峰力矩/體重這一指標(biāo)也存在非常顯著性差異。經(jīng)兩兩比較，發(fā)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目明顯差于其它兩項(xiàng)目。但屈肌峰力矩時(shí)間這一指標(biāo)，散打項(xiàng)目明顯優(yōu)于其它兩項(xiàng)目。說(shuō)明，散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目右肘屈肌力量雖然小于其它兩項(xiàng)目，但速度快于其它兩項(xiàng)目，這或多或少?gòu)浹a(bǔ)了散打項(xiàng)目的力量不足。2.3左膝2.3.1左膝絕對(duì)力量經(jīng)對(duì)三項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試和數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)，只有屈肌峰力矩/體重這一指標(biāo)存在顯著性差異，說(shuō)明，左膝絕對(duì)力量對(duì)這三個(gè)項(xiàng)目的影響不是很大。2.3.2左膝速度力量經(jīng)測(cè)試和統(tǒng)計(jì)分析，我們同樣看到，只有屈肌峰力矩/體重這一指標(biāo)存在顯著性差異，而其它指標(biāo)均沒(méi)有顯著性差異。經(jīng)兩兩比較，發(fā)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屈肌力量明顯差于跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這大概與兩項(xiàng)目的打法特點(diǎn)有關(guān)。散打腿法注重力量，打出去以后很少回收。而跆拳道項(xiàng)目注重速度和頻率，腿法打出去以后快速回收，以便下一次進(jìn)攻。這也提示我們，散打項(xiàng)目應(yīng)加強(qiáng)膝部屈肌力量的訓(xùn)練，以便在保持打擊力量的同時(shí)，提高進(jìn)攻的頻率。另外，還看到一個(gè)現(xiàn)象，就是左膝伸肌速度力量，散打和跆拳道不比拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目好，這與我們平時(shí)想像的結(jié)果有一定差異。應(yīng)該說(shuō)散打和跆拳道左腿是主要進(jìn)攻手段，伸肌速度力量自然要優(yōu)于拳擊，是什么原因造成的.有待于今后進(jìn)一步研究。2.4右膝2.4.1右膝絕對(duì)力量右膝絕對(duì)力量各指標(biāo)，只有屈伸肌力比這一指標(biāo)存在顯著性差異，其它指標(biāo)均不存在顯著性差異，但并不說(shuō)明其它指標(biāo)就沒(méi)有差異。從測(cè)試結(jié)果中，我們看到，有膝伸肌峰力矩/體重這一指標(biāo)，散打項(xiàng)目的平均值為267.62Nm，跆拳道項(xiàng)目的平均值為237.38Nm，拳擊項(xiàng)目的平均值為226.16Nm，雖然在統(tǒng)計(jì)學(xué)沒(méi)有顯著性差異，但散打項(xiàng)目有高于其它兩項(xiàng)目的趨勢(shì)。沒(méi)有顯著差異的原因，可能是因?yàn)闇y(cè)試?yán)龜?shù)較少，標(biāo)準(zhǔn)差較大造成的。說(shuō)明散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的右膝絕對(duì)力量占有較大優(yōu)勢(shì)，這有利于散打后鞭腿的進(jìn)攻。2.4.2右膝速度力量 經(jīng)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，我們發(fā)現(xiàn)所有特征指標(biāo)三項(xiàng)目均沒(méi)有出現(xiàn)顯著性差異。說(shuō)明，散打和跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員右腿伸肌的速度力量都不比拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員好。從這一結(jié)果中我們可以推理出，散打和跆拳道項(xiàng)目右鞭腿主要發(fā)力部位不是膝關(guān)節(jié)而是髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)只是在髖關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下向前屈膝前頂，而后止動(dòng)鞭打小腿。另外，從測(cè)試數(shù)據(jù)中，我們看出，三項(xiàng)目的右膝屈伸肌力比都在60以上，說(shuō)明，三項(xiàng)目的右膝屈伸肌比例較協(xié)調(diào)，這樣可以防止右膝關(guān)節(jié)的拉傷。3 結(jié)論與建議3 1結(jié)論散打運(yùn)動(dòng)員左肘伸絕對(duì)力量和速度力量明顯大于拳擊和跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，而左肘屈肌絕對(duì)力量和速度力量義明顯小于拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。右肘屈肌絕對(duì)力量拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員明顯大于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；右肘伸肌絕對(duì)力量有大于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的趨勢(shì)。散打運(yùn)動(dòng)員右肘伸肌速度力量明顯大于拳擊和跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，而右肘屈肌速度力量義明顯小其它兩項(xiàng)目，但收縮速度優(yōu)于其它兩項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。左膝屈肌速度力量跆拳道項(xiàng)目明顯優(yōu)于散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。有膝屈伸肌絕對(duì)和速度力量三項(xiàng)目不存在顯著性差異。3.2建議拳擊和跆拳道項(xiàng)目應(yīng)加強(qiáng)左肘伸肌絕對(duì)力量和速度力量的訓(xùn)練，尤其是拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。散打項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)右肘屈伸肌絕對(duì)力量的訓(xùn)練。拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)右肘速度力量的訓(xùn)練。散打項(xiàng)目應(yīng)加強(qiáng)左膝屈伸肌的速度力量。散打項(xiàng)目應(yīng)加強(qiáng)右膝屈伸肌絕對(duì)和速度力量訓(xùn)練的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練。參考文獻(xiàn)：[1]馬利華，姚頌平，等.速測(cè)試在肌肉力量評(píng)定上的應(yīng)用（綜述）[J].體育科學(xué)，1993（ 01）.endprint

Comparative Study of lsokinetic Muscle Strength Test in Boxing，Sanda and Taekwondo

Guo Kuo

Zhao Yu

Wu Yixi

Liu Gege

（Wuhan Sports University， Wuhan Hubei 430079， China）Abstract： This study applies the method of the isokinetic muscle testing to do the comparative study of Sanda， boxing，tae kwon do three sports by testing 32 men athletes， finds that Sanda athletes left elbow extensor muscle strength and speed are significantly greater than absolute boxing and tae kwon do sport athletes； and Sanda player's left elbow flexor absolute strength and speed strength are obviously less than boxing athletes； the right elbow flexor absolute power of boxing players is bigger than that of sanda athletes； the right elbow extensor absolute power of boxing players is greater than the trend of Sanda athletes； Sanda athletes right elbow extensor speed strength is bigger than that of boxing and taekwondo athletes； the right elbow flexor muscle strength is significantly smaller than that of boxing and taekwondo athletes， but the contraction speed of Sanda is better than the other two players； the left knee flexors speed strength oftaekwondo athletes is better than that of Sanda players.Key words：Boxing

Sanda

Taekwondo

isokinetic muscle test comparative studyendprint