董麗燕

功能：集中注意力，鍛煉記憶力，協(xié)調(diào)左右腦，提高

手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，培養(yǎng)節(jié)奏感

和韻律感。

難度：★★★★☆☆☆☆☆☆

口訣：

一根手掐毛毛蟲(chóng)，兩根手掐小白兔，三根手掐小花貓，四根手掐螃（páng）蟹（xiè）走，五根手指蝴蝶飛。

動(dòng)作要領(lǐng)：

1.伸出食指說(shuō)“一根手指”，彎曲兩次說(shuō)“毛毛蟲(chóng)”；

2.伸出食指中指說(shuō)“兩根手指”，合并2次說(shuō)“小白兔”；

3.伸出中間三指說(shuō)“三根手指”，在臉前指尖相對(duì)、向兩邊拉說(shuō)“小花貓”：

4.伸出4指說(shuō)“四根手指”，放在桌上或腿上亂走說(shuō)“螃蟹走”；

5.伸出5指說(shuō)“五根手指”，拇指相抵、4指散開(kāi)上下扇動(dòng)2次說(shuō)“蝴蝶飛”。

健腦手指操