胡宏志

摘 要 練聲方法在聲樂訓練中非常重要，但是方法的多樣性給廣大聲樂學習者帶來了困惑。如何走出困惑，重拾對聲樂學習的興趣，提高演唱水平，哼鳴練習不愧為捷徑之一。本文旨在通過對哼鳴在聲樂中的運用的探討和研究，使大家更清晰的了解其中的原理，以幫助廣大聲樂愛好者更好的學習。

關鍵詞 聲樂訓練 哼鳴運用

中圖分類號：J616 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.07.042

Application of Hum in Vocal Music Training

HU Hongzhi

（Huizhou Economics and Polytechnic College， Huizhou， Guangdong 516257）

Abstract Training method is very important in vocal music training， but diversity to our vocal music learners brings confusion. How to get out of confusion， to regain the vocal music learning interest， improve the level of singing， humming practice is worthy of one of the shortcut. This paper aims to hum with vocal in the discussion and the research， to enable us to understand more clearly the principle， to help the majority of music lovers to study better.

Key words vocal music training; hum application

0 研究綜述

現(xiàn)國內外關于哼鳴這種連聲方法的研究較多，成果也比較豐碩。由于每個歌唱者對于歌曲的理解程度以及自身發(fā)聲條件的不同，最終導致了不一樣的表達方式和歌唱風格。隨著時間的推移和不斷的積累，慢慢就形成了獨具特色的某一流派。因此，各種流派的大師對于聲樂訓練的方法也會有很多自己獨到的見解。

如弗·蘭佩爾蒂說：“如果你不能開口唱，你就不能閉口哼”，他警告學生：“不要哼！由于缺乏胸部支持，沒有比它更會使喉嚨疲勞或更唱不準音的了?！睆乃挠^點不難看出，她對哼鳴這種練聲方法持謹慎態(tài)度，而且很反對學生在沒有真正掌握這門技巧時，就把它運用在日常練習中。因為沒有正確的指導做基礎，練得越久，錯誤的方式就被重復的越多，最終會形成很難糾正的習慣，非常不利于聲樂學習，甚至毀掉自己的聲樂生涯。這也讓我想到了身邊眾多聲樂學習者由于缺乏老師的正確引導，把真正的閉口哼鳴和鼻音混為一談，結果導致聲樂學習走進了死胡同。

很多聲樂教育家對于哼鳴都從不同角度提出了自己的看法，我們可以從中分析得出：

主張不用哼鳴練習的學者們，除了以上提到的還有詹姆斯、布朗恩、瑪·馬爾開西等，主要是提到閉口哼鳴時缺少胸腔的支持，聲音沒有支點，聽起來比較飄;聲音比較刺耳、發(fā)白，而且明顯可以感覺到喉部的緊張，不利于歌唱;鼻音比較重，沒有高位置，時間久了，嗓子極易疲勞，如不加控制和改變更容易引起病變。

而斯科特等眾多歌唱家則認為，運用哼鳴可以很快找到眉心振動的感覺，容易體會到頭腔和鼻咽腔的共鳴;練習時比較放松，能體會口腔內部的細微變化，同時也能找到肢體放松的感覺;學生模仿起來比較方便，能幫學生快速建立比較穩(wěn)定的聲樂學習狀態(tài)。

因此，鑒于不同練聲方式的優(yōu)劣，廣大的聲樂學習者應該根據(jù)自己的發(fā)聲條件和對技巧掌握的程度來區(qū)別對待。

1 哼鳴的概念

哼鳴是一種借助氣息的推動，通過鼻腔，從眉心發(fā)出的只哼音調不唱歌詞的一種歌唱形式。在練習哼唱時，整個面罩的腔體能得到很好的放松，眉間的振動感能更好的獲得共鳴。因此很多聲樂教師都會通過這種比較容易理解的方式來指導學生。而且，學生在練習的過程中也容易去辨別自己是否做到位了。在聲樂訓練過程中，哼鳴分為閉口哼鳴和開口哼鳴兩種。

2 哼鳴在聲樂訓練中的作用

2.1 使歌唱者獲得更輕松的狀態(tài)、更有利于發(fā)聲

當我們哼鳴時，會自然的提起笑肌，雙唇毫無緊張的微閉，舌尖輕抵下齒齦，平躺于牙床，有意識的輕提軟腭，讓聲音借助口咽腔和鼻腔的順暢通道同時獲得共鳴。這種柔和的振動會讓歌者得到很好的放松。由于不需要張開嘴巴，不需要擔心口型的變化會影響發(fā)聲通道，而且可以很方便的找到氣息的支點和感受到聲音的通暢，所以它能很好改善人的心理狀態(tài)和發(fā)聲機能。

2.2 使氣息的控制更加靈活、通暢

首先，當我們用哼鳴作快速音階特別是做下行音階練習時，不需考慮笑肌、軟腭、口咽腔等眾多因素，這為我們集中精力感受其他共鳴狀態(tài)贏得了時間。其次，哼鳴練習需要的氣息量不像吐字咬字那么多，而且氣息在流動的過程中方式比較單一，控制起來也比較簡單，這樣就更加便于感受和理解。通過長時間的積累，歌唱者的氣息會更加穩(wěn)定，有利于歌唱系統(tǒng)的穩(wěn)固建立，最終達到靈活控制的階段。

2.3 讓聲音更具感染力

在練習哼鳴時，哼鳴位置的統(tǒng)一能幫助聲音統(tǒng)一。我們把每個音符都掛在點上，用氣息托著聲音走。在這樣的前提下，因為有良好氣息的支持，歌者對聲音的把握自然能得心應手。這樣能很好的讓聲音更具活力，聽起來也更有色彩。在一些歌曲的處理中，有針對性的調整歌唱聲音的色彩，能更好的傳達歌曲的意境，感染聽眾。

2.4 可以培養(yǎng)更好的歌唱素質，給聲帶“減壓”

莫頓·庫柏庫認為：“哼鳴可以使治療中的嗓音恢復健康，并有效減少嗓音遭受損害的可能性?！彼晕覀儾荒懿惶岬胶啉Q的輔助治療功效，筆者身邊就有很多真實的例子。有些學習聲樂的朋友由于沒有正確掌握練聲方法，再加上自己沒有很好的辨別能力，導致聲帶長期處于因錯誤方法而形成的永久性疲勞損傷，從而斷送了繼續(xù)學習聲樂的機會。但其中有一部分朋友從他們的老師那里習得了“哼鳴”這種練聲方法后，經(jīng)過不懈的努力，終于使得以前不好的歌唱習慣得到了改善，而且還使嚴重疲勞的聲帶機能得到了緩解。哼鳴怎能給人們帶來如此大的變化？它就像一劑良藥，幫助很多朋友解決了后顧之憂。其實，最主要的原因是，哼鳴它是一種比較獨特的發(fā)聲形式，在練習時，它就要求歌者必須在一種非常放松的狀態(tài)下進行的，這有別于歌者在興奮狀態(tài)下放聲高歌。不容易讓聲帶疲勞。再者，哼鳴所需要的氣息量很小，就像睡覺時的呼吸一樣，讓人感覺特別舒服。筆者在多年的聲樂學習中也逐漸體會到，哼鳴它是一種很實用，比較容易領悟的練聲技巧，它不像“關閉”、“聲音從后腦勺往前拋”等理論讓人摸不著頭腦。在長期的練習中，它很好的幫助我的學生們改善了聲音發(fā)白，喉頭上跑，面部緊張，唱不了多久就容易疲勞的壞習慣。

2.5 可以更好的調節(jié)共鳴腔，美化聲音

人體的共鳴腔體有很多，從上到下分別有頭腔共鳴、鼻咽腔共鳴、胸腔共鳴。哼鳴的發(fā)聲練習能很好的將聲音通過氣息有目的做一定的傳遞，從眉心處帶頭腔，接著轉換到鼻咽腔，再到口腔，最后到胸腔。每個人因體型的不一樣，也會存在共鳴腔大小的不同。但是只要把人體所有的共鳴腔體都利用上了，出來的聲音肯定是很結實的，有很好的支持。可想而知，聲音效果在無形之中已經(jīng)得到了美化。所以，從這么多種發(fā)聲方法來看，哼鳴還真算得上是最直接最有效的。

3 如何正確哼鳴

3.1 閉口哼鳴

藍培爾提常說：“如果你不能先閉著口唱好，你就不能把張口唱好?！笨梢婇]口哼鳴的重要性不容忽視。

如何練習閉口哼鳴：（1）身體自然站立，微微挺起胸膛，兩肩放松，吸進適量的氣息盡量能感受到橫膈膜的運動。讓自己的心靜下來，在哼唱的同時讓身體保持一種“吸著唱”的狀態(tài)。（2）哼鳴時，要找到“無下巴”的感覺，舌頭輕松自如的躺在下牙床，有時候可以做一做“甩舌頭”的練習來幫助自己找到舌頭放松的感覺。另外，要做到自然的提起笑肌，同時要有意識的提起軟腭，讓口咽腔像一個倒扣的碗一樣，嘴唇微微閉攏，始終保持打開的狀態(tài)。（3）練習閉口哼鳴的過程中，要做到喉結的低位置的保持，特別是進行音階練習時，喉結不能隨著聲音的高低而隨意移動，這也是檢驗哼鳴正確與否的標準。（4）哼鳴時，能感覺到眉心、顴骨肌肉、嘴唇牙齒的輕微振動，同時能感覺到胸腔的振動和聲音的結實穩(wěn)定。

3.2 開口哼鳴

開口哼鳴是哼鳴練習的第二步，先發(fā)閉口哼鳴的“n”，然后慢慢打開口腔，注意保持口腔內的狀態(tài)，唱出的聲音類似“ng”。在開口哼鳴時，我們可以清晰地看到歌唱者的口腔狀態(tài)，以此來檢查歌者發(fā)聲狀態(tài)正確與否。很多練習者在開口哼鳴時把張嘴狀態(tài)下的“ng”發(fā)成了“nga”。從聽覺上分辨，這不是哼鳴，更像鼻子堵住時發(fā)出的鼻音，這種錯誤是常見的，應該要引起老師們的關注，并及時糾正。如果不加以正確引導，長期練習下去，會導致軟腭的歌唱機能形成錯誤的習慣。開口哼鳴時，我們要求發(fā)聲狀態(tài)應該更加積極，內心要有稍許激動的感覺，并且有意識的抬起軟腭，先讓閉口哼鳴“n”持續(xù)發(fā)出，待位置、聲音正確時，再慢慢張嘴唱“ng”，同時也要認真的根據(jù)聲音效果調整口腔內的狀態(tài)。待狀態(tài)穩(wěn)定時，再唱下一個母音，而且要爭取讓下面發(fā)的每個音都從這個位置出發(fā)，使唱出的每個聲音都協(xié)調統(tǒng)一。

4 結語

由此可見，哼鳴在聲樂發(fā)聲中的意義是非常重要的，它越來越被廣大聲樂學習者所關注。根據(jù)國內外的學者研究得知它不愧為一把“開啟聲樂演唱之門”的金鑰匙。在一件如此實用的練習工具面前，我們所要考慮的東西應該會更多。我們如何利用這把鑰匙幫助廣大聲樂學習者提高自己的演唱水平呢？這應該是所有聲樂教師和學生最為關注的。我們都在不懈努力著，不斷探索其中的奧秘。但是我們不能否認，因為老師的不同和學生的個體差異，再加上聲樂訓練方法又是多樣的，哼鳴只能作為其中的一種，所以最終達到的效果有優(yōu)劣之分。不管孰優(yōu)孰劣，我們還應該利用多種聲樂技巧相結合，根據(jù)個人特質和理解水平，再加以適當?shù)恼{整，才能更加科學的進行聲樂學習。相信經(jīng)過更多學者的研究和討論，我們在這一方面會獲得更多。

參考文獻

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