沈 溪，陳麗霞

有氧舞蹈是目前國內(nèi)外最流行的運動之一，它包含拉丁、爵士、街舞等多種流行元素，是一個新型、時尚的表演項目［1］。它的音樂與動作結(jié)合緊密，使學(xué)生在鍛煉時身心感到愉悅，同時提高他們的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力。自有氧舞蹈傳入我國以來，受到廣大青少年的喜愛。從2010年開始到現(xiàn)在，有氧舞蹈被各所高校追捧，它以學(xué)生的興趣愛好為基礎(chǔ)，以選修課形式出現(xiàn)。

正因為有學(xué)校這樣一個特殊的群體，有氧舞蹈這項新興的體育運動才能很好的發(fā)展。而有氧舞蹈的特征也是校園文化發(fā)展不可或缺的重要元素。有氧舞蹈在學(xué)校這個大平臺上將其項目文化與特征展現(xiàn)的淋漓盡致，本文通過從心理學(xué)、生理學(xué)、社會學(xué)三個方面對陜西師范大學(xué)2014級本科生進(jìn)行問卷調(diào)查，為有氧舞蹈在校園中的傳播與和發(fā)展奠定一定的基礎(chǔ)。使有氧舞蹈運動更好、更快的發(fā)展；也使學(xué)生拓寬視野，掌握更多技能。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以陜西師范大學(xué)2014級英語專業(yè)、食品專業(yè)、計算機(jī)專業(yè)共180名學(xué)生作為研究對象，發(fā)放問卷。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法

查閱國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊，收集、整理有關(guān)有氧舞蹈方面的相關(guān)材料，為研究提供科學(xué)依據(jù)。

1.2.2 專家訪談法

根據(jù)研究需要，通過面談或電話訪談的方式對相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家進(jìn)行訪談，聽取對本研究的意見和建議。訪談的主要內(nèi)容包括：1、您對“文化”有怎樣的理解；2、您對“有氧舞蹈文化”有怎樣的理解；3、您對我國有氧舞蹈現(xiàn)狀有怎樣的看法與建議；4、您對“有氧舞蹈文化”與“校園文化”共同發(fā)展有怎樣的認(rèn)識與理解。在實證訪談過程中針對具體情況，進(jìn)行深入的訪談，對訪談結(jié)果及時分析，并對其進(jìn)行整理、歸納。

1.2.3 問卷調(diào)查法

為了解有氧舞蹈在學(xué)校傳播的具體情況，及領(lǐng)導(dǎo)、師生對有氧舞蹈文化的了解。問卷的設(shè)計主要是從有氧舞蹈在校園傳播為切入點設(shè)計的調(diào)查問卷。

2 結(jié)果與分析

2.1 有氧舞蹈文化在校園傳播的價值

2.1.1 從心理學(xué)角度看有氧舞蹈項目

從表1可以看出，84%的學(xué)生喜歡有氧舞蹈，這說明有氧舞蹈項目受到廣大學(xué)生的喜愛。

表1 學(xué)生對有氧舞蹈喜歡程度的調(diào)查結(jié)果（N=160）

從表2中可以看出，41.9%的學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈動作 “比較容易”、“很容易”掌握，難度不高；有39.3%學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈動作難度一般；有18.7%的學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈動作難度比較難掌握。以上數(shù)據(jù)說明有氧舞蹈動作雖然有一定難度，但難易度是在學(xué)生可以掌握范圍之內(nèi)的，雖然有一部分學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈較難掌握，但大部分學(xué)生還是比較容易學(xué)習(xí)與掌握。

表2 對學(xué)生學(xué)習(xí)有氧舞蹈動作難易度的調(diào)查結(jié)果（N=160）

從表3中可以看出，90.7%的學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈項目是符合青少年青春活力、健康向上的成長特點。這說明有氧舞蹈項目對青少年健康成長有很好的作用，對學(xué)生的健康成長起到了積極的促進(jìn)作用。

表3 學(xué)生對有氧舞蹈動作是否符合青少年青春活力特點的調(diào)查結(jié)果（N=160）

從表4中可以看出，100%的學(xué)生認(rèn)為有氧舞蹈項目對健身具有很好的作用。

表4 學(xué)生對有氧舞蹈健身效果的調(diào)查結(jié)果（N=160）

圖1中顯示，大部分學(xué)生都認(rèn)為學(xué)習(xí)有氧舞蹈可以提升自信心。一些同學(xué)在剛開始學(xué)習(xí)有氧舞蹈時，很害羞，對身體波浪、拉丁走步等難度動作不能完全放開去做，導(dǎo)致動作不舒展、不好看。在學(xué)習(xí)一段時間后，積極性有了很大改善，克服了原來的膽怯心理，完美的表現(xiàn)動作。這就說明，有氧舞蹈項目對學(xué)生自信心的建立有很大的幫助。

圖1 學(xué)習(xí)有氧舞蹈對學(xué)生自信心影響的調(diào)查結(jié)果

圖2中顯示，學(xué)生對有氧的認(rèn)識上存在很大的偏差；在被調(diào)查對象中，有一多半學(xué)生對有氧舞蹈存在認(rèn)識上的偏差，主要的原因是對有氧舞蹈項目存在認(rèn)識上的偏差。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與有氧舞蹈在不同環(huán)境下的發(fā)展是分不開的。各種有氧舞蹈不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，對有氧舞蹈項目及學(xué)生心理成長造成了一定的影響。

圖2 對有氧舞蹈認(rèn)識偏差度的調(diào)查結(jié)果

通過上述六個方面分析可以得出結(jié)論，大部分學(xué)生非常喜歡有氧舞蹈這個項目，認(rèn)為有氧舞蹈動作難度適宜，符合學(xué)生健康成長的特點，學(xué)習(xí)起來比較容易，能達(dá)到鍛煉身體的效果。盡管存在少數(shù)學(xué)生對有氧舞蹈項目不太感興趣，但也主動參與其中，在學(xué)習(xí)的過程中慢慢會改變對有氧舞蹈的看法，建立了一定的自信心?？梢钥闯?，有氧舞蹈在學(xué)生心中是一種積極、健康、陽光、向上的運動。在對有氧舞蹈認(rèn)識偏差度的調(diào)查中，學(xué)生對有氧舞蹈存在認(rèn)識上的偏差，主要集中于將有氧舞蹈文化與各種選秀活動中穿著暴露的隊員、以及各種有氧舞蹈的負(fù)面信息，曲解了有氧舞蹈文化，所以才會對有氧舞蹈存在一些的偏見。

2.1.2 從生理學(xué)角度看有氧舞蹈項目

表5 鍛煉前后各項生理指標(biāo)

對參與調(diào)查的160名學(xué)生進(jìn)行心率、體重、肺活量、呼吸頻率的測定，對鍛煉前后結(jié)果進(jìn)行比較。結(jié)果顯示，參與有氧舞蹈運動的學(xué)生，在練習(xí)過后，學(xué)生心率、體重、肺活量、呼吸頻率都有所下降。這些指標(biāo)表明有氧舞蹈對改善學(xué)生體質(zhì)有很大幫助，有利于學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

2.1.3 從社會學(xué)角度看啦啦操項目

通過對陜西師范大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生的問卷調(diào)查與訪談，旨在了解不同人群對有氧舞蹈項目的看法和評價，從不同的角度進(jìn)行分析，為有氧舞蹈文化融入校園文化提供參考依據(jù)，為有氧舞蹈項目能夠更好地在校園中發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。在對160名學(xué)生調(diào)研的基礎(chǔ)上，隨機(jī)抽取了其他人群50人作為調(diào)查對象。 結(jié)果顯示有98.5%的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教師以及學(xué)生對有氧舞蹈項目有了一定的認(rèn)知度；學(xué)生家長也在參觀完展示活動后表示認(rèn)可和贊賞。有氧舞蹈在校園的發(fā)展，不僅增進(jìn)了同學(xué)間的交流學(xué)習(xí)、培養(yǎng)了集體主義觀念和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，也體現(xiàn)了體育項目在素質(zhì)教育中的重要作用；領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長對有氧舞蹈重視與認(rèn)可，對有氧舞蹈項目在校園中開展有著一定的促進(jìn)作用；同時，有氧舞蹈項目的發(fā)展豐富了校園文化的建設(shè)，也符合特色辦校的宗旨。

2.2 有氧舞蹈文化價值

有氧舞蹈靚麗的外表，是它的魅力所在；自信心、感染力、號召力是有氧舞蹈項目的精華所在；健康的體質(zhì)、優(yōu)美的姿態(tài)是有氧舞蹈項目的精髓。有氧舞蹈包含多種舞蹈風(fēng)格，以團(tuán)隊的整體性、榮譽感、內(nèi)容的潮流性為主要特征，以激發(fā)人們自信心、創(chuàng)造力、凝聚力、默契度為一體的文化。在校園中，有氧舞蹈文化對學(xué)生的生理、心理各方面都有很大的影響，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

2.2.1 健身功能

有氧舞蹈是一項新興的體育項目，有著所有運動項目具有的健身功能。但有氧舞蹈的特點與其他體育運動不同。它是以不同風(fēng)格舞蹈為基本元素，編制的舞蹈，動作剛?cè)峤Y(jié)合。鍛煉學(xué)生全身各處肌肉和關(guān)節(jié)，不僅增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且可以培養(yǎng)美麗的姿態(tài)。

2.2.2 創(chuàng)新功能

在傳承舊的文化理念的同時，也要適應(yīng)社會發(fā)展的快速步伐，在新時期社會背景的渲染下，創(chuàng)新性顯得十分重要。在有氧舞蹈的學(xué)習(xí)中，教給學(xué)生多樣的風(fēng)格和動作，在展示過程中，留給他們足夠的空間編排動作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。為創(chuàng)新性提供多樣化的素材，使文化的創(chuàng)新性得以實現(xiàn)。學(xué)校是文化發(fā)展的搖籃。學(xué)生在面臨機(jī)遇和挑戰(zhàn)的過程中，不斷創(chuàng)造新的思想、理論、科技成果等，對整個社會的發(fā)展都具有積極地引導(dǎo)的作用。

2.2.3 心理建設(shè)功能

在學(xué)校這個大環(huán)境中，健康、健全的心理素質(zhì)是學(xué)生成長過程中不可缺失的元素。在不同文化的沖擊下，如何選擇有益于健康心理的文化是十分重要的。因此，在有氧舞蹈運動中，除了增強(qiáng)體質(zhì)以外，還可以加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，提升個體自信心，提高學(xué)生心理承受能力，對完善學(xué)生健康的心理素質(zhì)有著重要的意義，對學(xué)生心理健康有著一定的影響。

2.2.4 集體主義功能

集體主義生活中是一種十分重要的品質(zhì)，同樣在有氧舞蹈運動中也扮演了不可缺少的角色。有氧舞蹈既重視集體完成動作的一致性，也重視個體不同能力的展示，在使每個學(xué)生在參與集體配合中具有不可替代性。形成一種利益共享、風(fēng)險共擔(dān)的集體意識。現(xiàn)在學(xué)生多為獨生子女，自我意識比較濃厚。有氧舞蹈的集體主義功能可以成為“一本”很好地教材，培養(yǎng)他們相互合作的意識。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）有氧舞蹈文化的特征體現(xiàn)在文化的獨特性、內(nèi)容的潮流性、技藝的一致性、個性的張揚性、團(tuán)隊的協(xié)作性等方面，它的文化價值在于引導(dǎo)學(xué)生積極、健康、向上的生活態(tài)度。2）有氧舞蹈文化在校園傳播過程中，它的健身價值、創(chuàng)新價值、心理培養(yǎng)價值、集體主義培養(yǎng)價值是不可否認(rèn)的。能夠滿足社會、學(xué)校、老師、家長對文化正能量的需求；可以在學(xué)校更好的發(fā)展下去，激勵學(xué)生奮發(fā)向上。3）有氧舞蹈文化存在于知識經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展時代背景下，必須與當(dāng)前的社會背景一致，相互融合，才能更好的發(fā)展。同時，應(yīng)傳達(dá)給學(xué)生正面的生活態(tài)度。4）有氧舞蹈文化在傳播過程中，存在文化的定位錯誤，導(dǎo)致學(xué)生對有氧舞蹈文化存在偏見和誤解。因此，正確的文化引導(dǎo)十分重要。

3.2 建議

1）加強(qiáng)對有氧舞蹈文化的普及。大力宣傳有氧舞蹈文化，加強(qiáng)專門性人才的培養(yǎng)。2）對有氧舞蹈課程體系的積極構(gòu)建，如選修課、普修課等，推進(jìn)有氧舞蹈項目的發(fā)展。3）加強(qiáng)有氧舞蹈項目文化建設(shè)，創(chuàng)建專門性的學(xué)科研究平臺，為有氧舞蹈項目良好的發(fā)展提供更大的空間。4）創(chuàng)建有氧舞蹈協(xié)會、組織、相關(guān)機(jī)構(gòu)等，給予有氧舞蹈人群一種歸屬感。5）摒棄不良消極文化，傳播正面有氧舞蹈文化，為有氧舞蹈文化的發(fā)展?fàn)I造健康、向上的環(huán)境氛圍。

［1］白 冰，劉雙紅，肖寧寧.有氧舞蹈課程對普通大學(xué)生身體自尊影響的實驗研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2001（2）.

［2］李 芳，譚吉升.新周期（2003-2016）健美操競賽中有氧舞蹈的發(fā)展特征［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報，2014（6）.

［3］王慧莉.大學(xué)啦啦操體育文化研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報，2013（3）.

［4］郝 勤.論體育與體育文化［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報，2012（3）.

［5］卞會泉.論高校體育文化對大學(xué)生社會化的影響［D］.四川:四川大學(xué)，2005.

［6］譚吉升.健美操中有氧舞蹈、有氧踏板的項目特征研究［D］.武漢:武漢體育學(xué)院，2013.

［7］宋 健，左寧寧.健美操教育理論體系創(chuàng)新的研究——健美操文化建設(shè)的探索［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報，2009（6）.