腿腳怕冷轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕
2015-07-29 03:30
祝您健康 2015年7期
轉(zhuǎn)腳腕這一簡單的動(dòng)作不僅利于運(yùn)動(dòng)前的熱身，還有著不錯(cuò)的保健效果：① 矯正骨盆。轉(zhuǎn)腳腕能放松髖關(guān)節(jié)，矯正骨盆。② 有利矯正小腿骨骼不正，消除小腿肚多余贅肉。③ 可以加速腿部末梢血液循環(huán)，改善腳冷。④ 疏通經(jīng)絡(luò)。
韓香云
猜你喜歡
江蘇安全生產(chǎn)(2023年9期)2023-10-24
家庭百事通·健康一點(diǎn)通(2019年8期)2019-08-29
視野(2018年15期)2018-08-16
首都食品與醫(yī)藥(2017年22期)2017-10-25
保健與生活(2017年3期)2017-03-23
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版(2017年2期)2017-02-15
大眾文藝(2016年16期)2016-03-11
中國繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育(2015年5期)2016-01-07
小雪花·成長指南(2015年6期)2015-08-13
青少年日記·小學(xué)生版(2015年5期)2015-05-30
